おはようございますー!今日も一日頑張るぞ~
今日の体重 * 体脂肪
49.2kg 27.8%
はじめまして。
現在身長167、体重51です。
一人だとついつい食べてしまうので、仲間に入れて下さい。
よろしくお願いします!
こんばんは!
体重:48.3(前日比:-0.3) 体脂肪率:25.8(前日比:±0)
今日は偏頭痛がひどくてグッタリでした(´;ω;`)
>>もりゆ12さん
どんどん張り合ってください♪w
って全然たいした事できてないんですが(^ω^;)がんばりましょー♪
152㎝ 45.2キロ 21.9%
本日プールウォーキング&温泉。昨日の飲み会爆体重も取り戻した感。
来年の夏まで長い目でがんばる!!!
こんばんわ~暗くなるのが早くなってきましたね~(;・∀・)
活動時間が短くなってだらけちゃうよ~~(((( ;゚д゚)))
今日の体重 * 体脂肪
49.5kg 27.1%
雨もやみそう・・・
体重:47.6 体脂肪率:23.0
生理が来てしまった。しばしの休みー
おはようございます。今日の体重47.8㌔・体脂肪25%です。
体脂肪が1%減りました。この調子で頑張ります。
おはようございます。
今日もゆったりとした気持ちで過ごせるといいな。
54.4kg/27%
今日は飲み会でカモ鍋&ホルモン鍋がっつり!
しめに雑炊、ラーメン、ケーキ!!!痩せる気あるん???て。
予期していた夜の体重測定では恐怖の数値やし。。。
外食に誘われる機会が多くて、痩せる暇がない(TεT;)
でも、直前に0カロリーゼリー(袋タイプ)を一気したのは利きました。腹にどーんとくる!
空腹感からつい勢いよく食べるのは防げるかも(^^♪
今週末と来週頭は、またまた外食なので注意!!
ぽにょさん!ありがとー(≧∇≦)/ぽにょさんは順調じゃないですか!!
その忍耐がうらやましい。。。
張り合いになりますヽ(‘ ▽‘ )ノ
こんばんは!
体重:48.6(前日比:+0.1) 体脂肪率:25.8(前日比:±0)
昨日からとりいれた顔痩せ体操のおかげで顔がなんだか筋肉痛?ですw
>>もりゆ12さん
はじめまして!頑張りましょうネ♪
マヤっちさん、間違えました。(TT)
ちゃみいさんでした。
そういえば、ちゃみいさんも最近はご無沙汰ですね・・
おはようございます。今日の体重47.8㌔・体脂肪26%です。体脂肪がなかなか減りません。
おはようございます~!なんだか寂しいと思ったらまた新しく仲間が増えて嬉しい限り!
みなさん無理せずがんばっていこーね~♪
みなさんの頑張りが私のモチベUPにも繋がっちゃうのですから~♪
[>メタボの助さん
ごめんなさい、たぶん人違いだと思われます(;・ω・)
頑張った結果が出てるみたいですね~!おめでとうございます♪
次の健康診断に向けて頑張ってくださいね~☆私も頑張ります!!
今日の体重 * 体脂肪
49.7kg 27.8%
おはようございます。
またまたお久しぶりです。
まだ4日目ではあるものの、
無茶食い症状が今のところ落ち着いています。
このままゆったりとした気持ちでダイエットを続けていければと思います。
54.2kg/27%
はじめまして!
ダイエット始めて一年です。はじめの半年は6キロ減に成功したけど、秋に入って2キロ増!!!!なかなか減らず。。。
書き込み頼りにがんばります★
身長152 体重44.9 体脂肪23.1
明日は恐怖の飲み会でホルモン鍋&カモ鍋!食べる直前に0カロリーゼリーがぶ飲みや!
こんばんは!
体重:48.5(前日比:-0.5) 体脂肪率:25.8(前日比:-0.1)
久しぶりの48キロ台!1年ぶり位に見ましたw
この調子でがんばっていきまーす(^ω^)
>>とみぃさん
はじめまして♪お互い理想に近づけるよう頑張りましょうね♪
はじめまして☆
現在、身長156センチ体重53.4キロです。
今日から再びダイエット生活です。がんばります!
こんにちは。今日の体重48.0㌔・体脂肪26%でした。ダイエットを4月からはじめて最低の体重・体脂肪です。今日からまたがんばります!
おはようございます。
体重:47.6 体脂肪率:22.0
らぽっぽのマヤっちさんでしたよね・・(間違ってたらすいません)
ごぶさたです。
今朝の測定で△10kg達成しました(8/26-10/22)
来月の健康診断を目標に16kgなので(あと3週間)
もう一分張りです。
先日、会社の人にも痩せたよね・・と言われ
気持ちを新たに頑張ります。