ダイエット日記.com: 掲示板

毎日報告出来て10キロ減を目標の方頑張りましょう

更新日:2012年4月09日
毎日報告が出来て目標が10キロ以上の方一緒に頑張りませんか?時々の報告だとだらけてしまうので毎日報告出来てお互い目標に向かい頑張れる方お待ちしています。時々しか報告にこれない方は申し訳ありませんがご遠慮下さい。
  • 月k

マヤっち 2008年10月25日 9:24

おはようございますー!今日も一日頑張るぞ~
今日の体重 * 体脂肪
  49.2kg     27.8%

マヨ 2008年10月25日 0:35 anucXXRCXyxjM

はじめまして。
現在身長167、体重51です。
一人だとついつい食べてしまうので、仲間に入れて下さい。
よろしくお願いします!

2008年10月24日 23:42

こんばんは!
体重:48.3(前日比:-0.3)   体脂肪率:25.8(前日比:±0)

今日は偏頭痛がひどくてグッタリでした(´;ω;`)

>>もりゆ12さん
どんどん張り合ってください♪w
って全然たいした事できてないんですが(^ω^;)がんばりましょー♪

もりゆ12 2008年10月24日 23:05

152㎝ 45.2キロ 21.9%
本日プールウォーキング&温泉。昨日の飲み会爆体重も取り戻した感。
来年の夏まで長い目でがんばる!!!

マヤっち 2008年10月24日 17:39

こんばんわ~暗くなるのが早くなってきましたね~(;・∀・)
活動時間が短くなってだらけちゃうよ~~(((( ;゚д゚)))
今日の体重 * 体脂肪
  49.5kg     27.1%

コスモY 2008年10月24日 16:47

雨もやみそう・・・
体重:47.6   体脂肪率:23.0
生理が来てしまった。しばしの休みー

コソ 2008年10月24日 10:23

おはようございます。今日の体重47.8㌔・体脂肪25%です。
体脂肪が1%減りました。この調子で頑張ります。

2008年10月24日 7:16

おはようございます。
今日もゆったりとした気持ちで過ごせるといいな。

54.4kg/27%

もりゆ12 2008年10月23日 22:53

今日は飲み会でカモ鍋&ホルモン鍋がっつり!
しめに雑炊、ラーメン、ケーキ!!!痩せる気あるん???て。
予期していた夜の体重測定では恐怖の数値やし。。。
外食に誘われる機会が多くて、痩せる暇がない(TεT;)

でも、直前に0カロリーゼリー(袋タイプ)を一気したのは利きました。腹にどーんとくる!
空腹感からつい勢いよく食べるのは防げるかも(^^♪
今週末と来週頭は、またまた外食なので注意!!


ぽにょさん!ありがとー(≧∇≦)/ぽにょさんは順調じゃないですか!!
その忍耐がうらやましい。。。
張り合いになりますヽ(‘ ▽‘ )ノ

2008年10月23日 21:50

こんばんは!
体重:48.6(前日比:+0.1)   体脂肪率:25.8(前日比:±0)

昨日からとりいれた顔痩せ体操のおかげで顔がなんだか筋肉痛?ですw

>>もりゆ12さん
はじめまして!頑張りましょうネ♪

メタボの助 2008年10月23日 10:28 anQc.X8iIpU4Q

マヤっちさん、間違えました。(TT)

ちゃみいさんでした。
そういえば、ちゃみいさんも最近はご無沙汰ですね・・

コソ 2008年10月23日 9:44

おはようございます。今日の体重47.8㌔・体脂肪26%です。体脂肪がなかなか減りません。

マヤっち 2008年10月23日 9:21

おはようございます~!なんだか寂しいと思ったらまた新しく仲間が増えて嬉しい限り!
みなさん無理せずがんばっていこーね~♪
みなさんの頑張りが私のモチベUPにも繋がっちゃうのですから~♪
[>メタボの助さん
ごめんなさい、たぶん人違いだと思われます(;・ω・)
頑張った結果が出てるみたいですね~!おめでとうございます♪
次の健康診断に向けて頑張ってくださいね~☆私も頑張ります!!
今日の体重 * 体脂肪
  49.7kg     27.8%

2008年10月23日 7:28

おはようございます。
またまたお久しぶりです。
まだ4日目ではあるものの、
無茶食い症状が今のところ落ち着いています。
このままゆったりとした気持ちでダイエットを続けていければと思います。

54.2kg/27%

もりゆ12 2008年10月22日 22:29

はじめまして!
ダイエット始めて一年です。はじめの半年は6キロ減に成功したけど、秋に入って2キロ増!!!!なかなか減らず。。。
書き込み頼りにがんばります★

身長152 体重44.9 体脂肪23.1

明日は恐怖の飲み会でホルモン鍋&カモ鍋!食べる直前に0カロリーゼリーがぶ飲みや!

2008年10月22日 22:17

こんばんは!
体重:48.5(前日比:-0.5)   体脂肪率:25.8(前日比:-0.1)

久しぶりの48キロ台!1年ぶり位に見ましたw
この調子でがんばっていきまーす(^ω^)

>>とみぃさん
はじめまして♪お互い理想に近づけるよう頑張りましょうね♪

とみぃ 2008年10月22日 12:22

はじめまして☆
現在、身長156センチ体重53.4キロです。
今日から再びダイエット生活です。がんばります!

コソ 2008年10月22日 11:41

こんにちは。今日の体重48.0㌔・体脂肪26%でした。ダイエットを4月からはじめて最低の体重・体脂肪です。今日からまたがんばります!

コスモY 2008年10月22日 10:29

おはようございます。
体重:47.6   体脂肪率:22.0  

メタボの助 2008年10月22日 10:10 anQc.X8iIpU4Q

らぽっぽのマヤっちさんでしたよね・・(間違ってたらすいません)
ごぶさたです。
今朝の測定で△10kg達成しました(8/26-10/22)

来月の健康診断を目標に16kgなので(あと3週間)
もう一分張りです。
先日、会社の人にも痩せたよね・・と言われ
気持ちを新たに頑張ります。