はじめまして☆
ダイエット始めたので仲間に入れてください（＾－＾）
目標は40kgです！！

今日の報告☆
体重46．8kg 体脂肪26.2％でした（＾＾；）

さっそく報告させてもらいます★
体重：50.2 　 体脂肪率：27.8

少し減りました♪明日はダイエットのｼｪｲｸが届く予定なんで楽しみです♪

はじめまして♪
今日こちらに登録したばかりの新人ですがどうぞよろしくおねがいします★
目標は４２㎏。
登録前＋２㎏だったので目標まで痩せれば－１０ｋｇです(･∀･)
長い道のりですが頑張りたいと思います！

それでは、また今夜に報告にきたいと思います！
よろしくおねがいします＊＊

以前入力ミスがありました。体重４６．６㌔ではなく４９．６㌔です。現在
【体重】４９．６㌔・【体脂肪】２６％です。今週中に４９㌔目指します！

最近忙しくて書き込めませんでしたOTZ
体重77.2kg　体脂肪率19.9％

週末お酒飲んで増加気味
今週もまったりがんばります

おはようございます。
体重：47.4 　 体脂肪率：23.0
昨夜は楽しく食べたので、今日から週末の４日間
節制～

おはようございます。
また、戻ってしまいました。
【目標】体重：65.0kg、体脂肪率：18.0%
【現状】体重：71.4kg（前日比＋1.0kg）、体脂肪率：22.5%（前日比＋0.5%）

今日は62でした★このまま頑張るぞ

おはようございます～！もう減ることはなくても増える一方です。
ああー50キロ台に戻っちゃうよ～～(((( ;ﾟдﾟ)))
今日も頑張るしか(´ﾍ｀；)
今日の体重　*　体脂肪
　　49.8kg　　　　　28.3%

おはようございます。本日の体重４６.6㌔・体脂肪２８％です。
どうしても体脂肪が減らないなぁ。。。

こんばんゎｗｗ

今日の体重ゎ５３．４ｋｇ
体脂肪率ゎ２３．３％

なんだか。最近報告ができなくて
すみません。。。
あと。お仲間サンが増えてて嬉しいです♪
皆さん一緒に頑張りましょうッ！！
そして。最近男子の体重を聞く機会がありまして。
それが５２ｋｇとかだったんです↓↓
めっちゃんこショックでした。。
とゆうコトで・今月の目標ゎ５１ｋｇッッ！！
がんばります＾＾

こんばんわ～～～うーんもう私の身体は減量してくれないのだろうか、
いやいや食べてる量が多すぎなのか。後はお通じももうちょいあると嬉しいんだけどな～～
あーダイエットは長期戦だっっ！気合で押し切らないと(´ﾍ｀；)明日も頑張るぞ～～
今日の体重　*　体脂肪
　　49.7kg　　　　　28.5%

体重：46.8 　 体脂肪率：21.0

最近飲み会が多いのに・・・・あれれ？？

昨日今日と62.2です。来週の終わりか再来週には生理前の体重が増加してくると思うのでそれ前に61を下回らないと...

昨日は、２回フィットネスに行ったので、なんとか1kg減少。明日こそ69kg台に復活するよう頑張ります。
【目標】体重：65.0kg、体脂肪率：18.0%
【現状】体重：70.4kg（前日比▲1.0kg）、体脂肪率：22.0%（前日比▲2.3%）

皆さんはじめまして✾１０キロ減と体脂肪１０％減を目標にしてるコソと申します。体重はさておき体脂肪が２７％もあるんです。ひどい時は４０％ありました。今は果物と【ご多聞にもれずバナナとか】ダイエットドリンク飲んで１２㌔痩せたんですが元の体重が４２㌔だったんです。それには遠く及ばず皆さんと一緒に痩せていきたいと思いました。最高体重６２㌔でした。その時はどこにも行きたくないし半分ノイローゼ気味でした。今はそんなことないですけど。
【現状】４９．６㌔・体脂肪２７％
【目標】４２㌔・体脂肪１８％
が目標です。頑張ります！

おはようございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
体脂肪がありえないくらい増えてます！寒いからだと信じたいけど
昨日のおやつのドーナツがカナリきてるんだと思います。
自業自得だ～～今日は間食しないように頑張ろうと思います( ; ﾟДﾟ)
今日の体重　*　体脂肪
　　49.4kg　　　　　28.7%

最近弛んできたので、参加させていただくことにしました。体重はピーク時から10kg以上減少したのですが、まだまだです。
今日から初心に戻り、頑張ります。
【目標】体重：65.0kg、体脂肪率：18.0%
【現状】体重：71.4kg、体脂肪率：24.5%

こんばんゎｗｗ

今日の体重ゎ５３．１ｋｇ
体脂肪率ゎ２０．１％でした。

最近テスト続きで報告できなくてすみません。。。
これからゎきちんとしようと思います。
今月中に５１ｋｇ台に行きたいので、
明日ゎ運動がんばろうと思っています！！

おはようございます！今日も一日頑張るぞ～～！
今日の体重　*　体脂肪
　　49.4kg　　　　　27.4%