おはようございます。
体重：47.6 　 体脂肪率：22.0 　 気分：(｀ヘ´#)
飲み会に参加しただけで、もう・・・・増えてる。
水分だろうけど、やっぱり気分悪い。

おはようございます！うーん減って増えて～～止まって～～・・・ってヤバイぞ～～！
今日も一日頑張ります。
今日の体重　*　体脂肪
　　49.2kg　　　　　28.1%

こんばんわー
体脂肪がしぶといです！！

体重：54.6 　 体脂肪率：23.5

こんばんゎ★☆

体重→５２．５ｋｇでしたｗｗ
ちゃんと元にもどってて安心しました（（ほッ

こんばんわーーー夜の体重が恐ろしく警報なってます～～～
明日どうなっちゃうでしょ(ﾟДﾟ;)
今日の体重　*　体脂肪
　　49.1kg　　　　　28.0%

体重77.8　体脂肪率21.6

ほぼ変化なし
今日はストレスたまってお酒飲んじゃいました

明日ちょっと体重増えてるかも・・・ｗ

おはようございます。
体重：46.6 　 体脂肪率：22.0 　 気分：(Ｔ_Ｔ）

昨夜の食べすぎが、数字に出ていないと言うことは、２日後？？
こわーい 。

12㌔目標にしてます!!今年の３月まで53㌔であと５㌔だったのに、卒業旅行行きまくって留学した後ハーゲンダッツ食べまくったらあれよあれよと60㌔超えました↓↓毎日報告させて下さい!!
前日比-0.2㌔
トータル-0.4㌔

停滞期にそ飽きがきそうな予感。
そろそろ本格的に筋トレなぞもはじめてみようかと。
わたしは停滞期の方がモチベが上がるようですｗ

体重：54.5 　 体脂肪率：23.8

こんにちは(*^_^*)

体脂肪：24%
体重53.6㌔

よろしくお願いします

こんばんわ～～！今日も一日お疲れちゃんです♪
今日の体重　*　体脂肪
　　48.9kg　　　　　28.0%

こんばんゎ～～

体重→５４．０ｋｇでした。。。
今さっきケーキ食べちゃったコトが原因かと思ってマス。。

和久さんよろしくお願いします！！
一緒にがんばりましょうｗｗ

53.8キロ、27.0%です。 生理が始まったので、当分運動はお休みし、食べたいものを食べます♪ 早速らぽっぽの芋栗ﾀﾙﾄ買っちゃいました(*'∀｀*)

身長175cm 体重78.9kg　体脂肪率21.2

最初98kgぐらいからはじめてやっとここまで来ました
あと10kg減らして68kgが目標です

皆さんよろしく！

体重：46.6 　 体脂肪率：22.0 　 気分：v(￣∇￣)v

よろしく！！

おはようございます

体重　38.4
体脂肪　16.1

体重　体脂肪を測るのを　火曜　土曜の2回にしました
気にし過ぎて逆に食べてしまったり　食べなかったり・・・
少し　気持ちを楽に維持していきたいな～　　

初めて参加します。今朝バナナを一本食べました。
体重60.3kg 体脂肪率28.8% 目標体重52kg

こんばんわ～。
日付がまたがっちゃいましたが21日の報告です。
さあ、どこまで続く停滞期！

体重：54.65 　 体脂肪率：23.9

こんばんゎあ～

体重→５２．７ｋｇでした↓↓
ちょっと食べすぎたかな。。。

気が付いたら報告しはじめて１ｋｇ減！！
ちょっとスゴイ♪
これからもがんばりまっすッッ！！

最近、調子が出なくて・・
禁酒と禁アイスしてたんだけど。。
3週間ぶりに、この土日に食べてしまったし（TT）

飛び石連休だから頑張らないと・・