おはようございます。
体重：46.8 　 体脂肪率：22.0
ここから減り始めても、土日の解禁食事でもとにもどっちやうのよね～

昨日半年ぶりに、友達に道でばったり。　痩せっぷりに驚いていました。
久しぶりに会った人には必ず、痩せた、元に戻ったと言われていますが、
ダイエット方法を聞かれ、「カロリー計算だけ」と言うとほとんど信用されません。
サプリか運動？と聞きなおされます。
ダイエットは男女問わず関心が高く、いつまで続けるの？と聞かれ、
「一生」と答えると、ドン引きされますよ。アハハ！
でも続けないと意味ないとおもうのだけどね。
皆さんはどう思われます？？

おはようございます！運動はサボってないのに体重増加傾向！！
こいつはまた脂肪を泣かすしかないようだ！
久々にシャーリーン嬢に会って脂肪をボコボコにしてきます(｀･ω･´)
今日の体重　*　体脂肪
　　49.1kg　　　　　28.3%

こんばんゎｗｗ

体重　５２．６ｋｇ

体重ゎ減ってますが、コレゎいつもの時間に計れなかったからです。。。
現在停滞ぎみです↓↓

体重：54.9 　 体脂肪率：23.8

こんばんわ～。
停滞してます～(多分)
でも、停滞は慣れっこでーす＾＾；

何かの間違いかなあと素直に喜べません。 明日も同じだったら早速今月目標達成ご褒美への準備を始めます☆ 54.2ｷﾛ、27.5%

おはようございます

体重　38.7
体脂肪　15.9

今更ながら　ビリーに入隊
頑張ってやってますが　ど～もリズム感に欠けるミニとうちの奴・・・
動きがど～みてもおかしい・・・？

体重：47.0 　 体脂肪率：22.0 　 気分：ヽ(*´▽)ﾉ♪
今週から気合を入れて、がんばってみます。
46キロジャストになれば、気持ちも軽くなるな～
三泊四日の旅行へ行っただけで、確実に1.5キロは増えてしまったから、
恐ろしい～
食べても飲んでも、太らなかった時代が懐かしい～
（ちなみに、懐かしい昔の体重は41キロ～43キロ）

53.0kg/26%

体脂肪ちょっとUP…ノx；
目標体重まであと6kg。
数値ではなく体のラインが大切だって頭では分かってるつもりだけど、
やっぱりどこか減らさなきゃって焦りがある…

今日、食欲にまけてしまいました。。。（（泣
ヤバイ０２と思いつつ。。みたいな←「みたいな」じゃないですね。。。
でも体重ゎあまり変わらず５３．６ｋｇでした
みなさん食べたい時どうしてますか？？

停滞期？初めての壁です。気落ちしちゃいますね↓やけぐいしそうなとこ、なんとか奮い立たせてます！ 54.8ｷﾛ、27.5%

こんにちは

体重　38.2
体脂肪　17

体脂肪どうしたのか？
ヴァームのせい？　んな訳ないよな～　上昇中・・・・

ちょっと土曜から花火大会やお出かけで7日間のスープダイエットが出来ず、普通に・・・沢山、食べてしまいました。
なので昨日から新たな気持ちで頑張っています。
自分でいくつかのルールを作ってはじめました。
で、頑張って成果が出たらご褒美に洋服を買おうと思ってます。それまでは我慢。

おはようございます。
体重：47.4 　 体脂肪率：22.0 　 気分：(*・ε・*) ぶー
すぐ増えるって・・・・どうよ！！
運動していないからかな～

おはようございまっっす！今日も一日頑張ろう～～(ﾉ´∀｀*)

今日の体重　*　体脂肪
　　48.8kg　　　　　27.8%

3連休でやらかしましたＴＴ
＋2kg
気を引き締めて！

53.0kg/25%

前日比－1.6kg。
嬉しいけど、なぜー？´T`；

体重：54.3 　 体脂肪率：23.4

おおっと～忙しくて
時間を使うのがままならず。
連休中は特にね。
明日からがんばっちゃうぞー。

こんばんは

体重　39.1
体脂肪　17

なんだよ～　ヴァームめっ
・・・・って食べ過ぎだよアタイ

こんばんわ～～～今日も一日頑張りました～～
脂肪がまたミラクル起こしてます～～落ち着け脂肪(笑)
今日の体重　*　体脂肪
　　48.7kg　　　　　28.0%

５３．５ｋｇ↓↓
なんだか最近体重増えてきて悲しい。。。←悲壮感？？
やっぱ動かなきゃ駄目ですね。。。

ひぽサン＊＊
本とですね！！
お互いがんばりましょうッッ