今日は54キロ～＾＾

運動量は４時間です＞＜

体が軽いです☆

おはようございます。今日はむくみがひどいです。

＋0.6kgで62.8kgになりました。

むくみのせいだと思いたいです；

本日は-100ｇで57.5㎏でした。

２７日目の体重　５９．４　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　－０．６
今月初日（58.8）より　＋０．６　　
目標（51.2）まであと　８．２　だ （１０㌔減まで）

今日は３時間は運動します。

53.8です～＾＾

今日はケンタッキーでした～

久々でかなり美味しかった☆

この前私の友達が昼ごはんに
メガマックセットにチキンナゲットにマックフルーリ食べてました(笑)

それでもすごいスタイルがいい＞＜

やっぱり間食していないみたいです＾＾

やっぱり間食はしちゃだめですよね～

２６日目の体重　６０．０　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　－０．６
今月初日（58.8）より　＋１・２　　
目標（51.2）まであと　８．８　だ （１０㌔減まで）

今日は5時から飲み会です。

本日は＋100ｇで57.6㎏でした。

体脂肪が-0.7減りました。

おはようございます。今日も腰痛がひどいのでジムはお休みします。

-0.5kgで62.2kgになりました。

体脂肪は変わっていないので、痩せたうちに入らないのですが・・・。

今日も54キロです＾＾

胃が小さくなったような。

こんにちは。今日は腰痛がひどいのでジムはお休みしました。

＋0.2kgで62.7kgになりましたorz

こういうときに運動できないとストレスになりますね・・・。

本日は-300ｇで57.5㎏でした。

醜子さん愛音さんよろしくね！
一緒に頑張りましょう。

２５日目の体重　６０．６　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋１．０
今月初日（58.8）より　＋１・８　　
目標（51.2）まであと　９．４　だ （１０㌔減まで）
アー　あっ・・・・

愛音さんよろしくね～

あたしも入れて下さい!!
毎日来れますっ。
３ヶ月で１０㌔ほど増えて戻らない状態になりました。汗
あたしの目標は
今のところ４５くらいなんですけど
最終的には４３くらいに戻すつもりで頑張ります。
今は５３㌔後半くらいです。

一緒に頑張ってもいいですか？

こんにちは。今日も起きられずに飛び起きてジムへ行ってきました。
いま、ジムの帰りに買い物をして帰ったところです。

±0で62.5kgになりました。

昨日の夜食つまみ食い事件さえなければ減っていたかもしれないのにorz
旦那に夜中に家で物を食べないようにお願いしました；
（というか「俺のメシ横取りしやがって！」と怒られました；）

はじめまして！！
今日からダイエット始めました！！
仲間に入れてください！！


知らない人も多いかと思いますが、私は高校へは行かず昼間はバイト、夜は高卒認定試験という勉強をしています。

三週間前に「デブ」を理由に彼氏に振られました。最初は落ち込みまくって、自棄食いしてましたが最近心の傷も癒えてきて「絶対痩せて見返してやる！！！」って決心しました。


皆さん！！
どうか、宜しく御願いします！！

本日は-200ｇで57.8㎏でした。

２４日目の体重　５９．６　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋ー０
今月初日（58.8）より　＋０・８　　
目標（51.2）まであと　８．４　だ （１０㌔減まで）

アー　あっ

こんにちは。

なんと！！今日いきなり54キロになってました＾＾

地道にやっていた成果が出たみたいです＾＾

綾香さん＞残念です。
それでは・・・。

こんにちは。今日も起きられずに飛び起きてジムへ行ってきました。
早朝に旦那のお弁当を作るために起きるのですが、二度寝がやめられないorz
体重はすべて朝一に量っているものです。

-0.3kgで62.5kgになりました。

ところで、女性の月経とホルモンに関する面白いサイトを見つけました。
http://www.happywhisper.com/advice/index.html
生理用品のHPですが、なかなかためになることが書いてあります。
良かったらみなさんも見てみてくださいね＾＾

本日は＋100ｇで58.0㎏

また停滞期に入ったかも・・