２３日目の体重　５９．６　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋０．
今月初日（58.8）より　＋０・８　　
目標（51.2）まであと　８．４　だ （１０㌔減まで）

本当にダイエットしたいのか　と　自分でも情けないよ
朝は意欲満々なのに・・・
今日ジム行くよ

親にパソコン禁止されたので
もう来れません。
今までありがとうございました。
ダイエット頑張ってください！！
私もパソコンには書き込めないけど
ダイエットは諦めずに頑張ります！！
それでは。

本日は＋-0で57.9㎏です。
体脂肪が少し減ってきました。

おはようございます。

＋0.1kgで62.8kgになりました。

これからジムに行って絞ってきます！

２２日目の体重　５９．６　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋０．２
今月初日（58.8）より　＋０・８　　
目標（51.2）まであと　８．４　だ （１０㌔減まで）

本日は、-100ｇで57.9㎏でした。

やっと57㎏台きました♪

おはようございます。

-0.4kgで62.7kgになりました。

昨日の忘年会は食べるより飲んでたからかなｗ
ケーキまで食べたのに思ったより増えなくてラッキーです。
脂肪がつかないうちに明日からまた頑張って運動します。

今日の体重は５５.８㌔でした。

－１㌔です！！

これからも、頑張ります♪

かおりサン♪そうですよね。
地道に頑張ります！！

２１日目の体重　５９．４　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋０．６
今月初日（58.8）より　＋０・６　　
目標（51.2）まであと　８．２　だ （１０㌔減まで）

昨日は運動2時間
夜は暴飲暴食　おかげで＋600ｇ！
まあ・・・・自業自得ですね

こんにちは。

なんだかここ１ヶ月ずっと55～56をまだうろうろしています；

毎日大体３時間。少なくても１時間部活で運動してます。

もうこれ以上痩せないのかなぁ？と心配です^^;

綾香さん＞私もそうですよ～＞＜

やっぱりいきなり体重は落ちないもんですよね^^;

久しぶりです。

すいません！ダイエットサボってました。

駄目だな、自分。

体重は５６、８㌔です。

間食しまくってたんだから当たり前ですが。

ストレスで間食してしまうんですよね。

どうすれば良いんだろう。つらいです。

本日は-100ｇで58.0㎏です。

明日は57台いけるかなぁ・・

２０日目の体重　５８．８　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　－１．０
今月初日（58.8）より　０・０　　
目標（51.2）まであと　７．６　だ （１０㌔減まで）

昨日は全身エステに行ったよ
今日はいっぱい運動して頑張ろう！

おはようございます。

-0.5kgで63.1kgになりました。

今日は友人たちと忘年会なので明日は体重が増えるかも；

ご報告が遅くなりました。

+0.6kgで63.6kgになりました。

生理がきてしまったので、また週明けから頑張ります。

本日は-200ｇで58.1㎏です。

また更新♪
でも体脂肪が増えた↓↓

１９日目の体重　５９．８　　（目標５１．２㌔）
前日より　　　＋０．８
今月初日（58.8）より　＋１・０　　
目標（51.2）まであと　８．６　だ （１０㌔減まで）

昨日は運動もして頑張ったのに・・・食べ過ぎね

ずっと55~56をふらついています。

足の筋肉が前よりついたような気がする今日このごろです^^;

こんにちは。疲れがたまって二度寝から起きられませんでした・・・。

-0.3kgで62.9kgになりました。

来年の4月まで、あと3ヵ月半で10kg痩せたいです。
法事があるのですが、フォーマルスーツがきつくて入らないんです・・・。

本日は-300ｇで58.3㎏です。

最下値更新♪