おはようございます！
ポンカンミカンさん＞
足大丈夫ですか？！「イージーストーン」何かわからなくて調べたらスニーカーなんですね。
油断すると危ないですよね。大事に至らなくてよかった！

お子さん、女の子なんですね。
1歳10ヶ月と言うと一番目が離せない時期ですね。
でも歩くのも上手に出来るようになって一緒にお散歩とか出来そうでいいな♪今日なんか絶好のお天気だし＾＾

ママ社会も難しくて最近はあまり深く考えないようにしてるけど・・・。
でも気軽に話せる人がいるといいなっていつも思ってます。
その分、ここで一人で結構しゃべってますけど　笑
育児って人生から見れば短期間ですよね。
でも実際は子供の成長についていけない自分がいて孤独になったりしませんか？私は一人目のときはよくそう思いました。
でも２人目は早いです。気づいたらどんどん大きくなって「育児期間がすぐに終わっちゃう！」って逆にそうゆう焦りがあったりします。
１人目は本当に神経使いますよね。
また一緒にダイエットのこと以外にも育児や生活のことなどもお話できたらいいですね♪


ちゃみいみさん＞
40キロ台すごいですね！
勝手ながら日記へお邪魔させてもらったらすごい大幅減量されているようで・・・！しかも50→40キロ台の壁も乗り越えてて素晴らしいなって尊敬しちゃいました。やっぱり地道な努力かな？
私なんていつも同じ体重のところをウロウロ・・・。
私もちゃみいみさんみたいに頑張ろうって思いました。


こむぎこさらださん＞
こむごこさらださんも主婦なんですね！しかも3児だなんて先輩ママさんだ♪上の子が6歳と言うと年長さんですか？（それとも小学生？）
上の子の行事と下の子のお世話もあると大変ですよね。
てゆーかどんな生活を送っているのだろうって疑問になります。だって絶対自分の時間作れなくないですか？昼間だって２人の子供が家にいるんですよね・・・。
私なんて上が5歳で保育園に行ってるのに「自分時間が少ない！」なんて文句たれていますから・・・。甘ったれかな？苦笑
また子供のことなんかも少しづつお話しつつ、ダイエットも頑張れるといいですね。私も頑張ります！！（しかも下が1歳と言うともしかしたらうちの娘と同級生かな？それともポンカンミカンさんのお子さんと同い年になるかな？どちらにしても同じ境遇の人がいるとなぜだか嬉しい！）

今朝はお天気がいいですね。
今日は午前中で掃除を頑張っちゃおうかな？って思っています。

体調のほうは・・・腹式呼吸のせいでしょうか？
朝からデトックス効果が現れているように思います。お腹がくだり気味～！

食事は「ストレス食いは朝」と決めているので朝からいろいろ食べました。
あ、それでお腹ゆるいのかな？昼は控えめに・・・。

おはようございます！
朝：54.2

53.9　今日は間食をけっこうしてしまいました。明日ふえてるかな。。。ここは主婦の方も多いみたいで。私も３児の母です。６、3，1歳がいます。またよろしくお願いいたします。

こんばんは。
今日は、４９，８キロです。昨日よりマイナス３００グラムです。(^^)

こんばんわ！！
現在の体重６５．１キロ　　体脂肪３１％
せめて、６４キロ台になりたいです！！
ホント少しの我慢なんでしょうが、その少しすらできないでいます。
今日、新しい靴をはいて買い物に行こうとしたら、やはりバランスボール効果なのか、自分がボーっとしてたのか、階段をふみはずしてしまいました。
幸い、軽い捻挫とうちみで病院にはいかなくて大丈夫みたいです。
みなさんもお気をつけください。

ちょめさん
うちは１才１０ヶ月の女の子です。
私も児童館とか行きますが、なかなかママ友はできません。
正直育児ってもう少し楽（！？）・・・というか短期戦だと思っていたんですが、ぜんぜん違いますね。
まだまだ育児新米母でがんばります！！
ダイエットも同じで根気よくあきらめずにがんばります！！

また明日も報告きます！！

昼過ぎにおやつ代わりに昼食をけっこうガッツリ食べちゃいました。
なので夕飯は白米控えめ。今日は運動もあまりしなかったのでこれから寝る前に簡単に出来る運動をやりたいと思います。

こんにちは！今日は65.3kgでした。前日比-0.6kgです。今日も腹八分目を守っています。がんばります!!

赤ちゃん広場疲れました。
肩肘張らずに喋れるママ友さんがいないので神経疲れしちゃいます。

帰ってからは運動する気も起きないのでとりあえず昼食にバナナと麦茶をいただきました。（まだお腹すいてるけどね）

今日はまだあんまり運動が出来ていないのでもう少し心身をリラックスさせてからまたテンション上げていこうかなと思っています。

おはようございますー！
朝：53.8
maーchanさん、はじめまして＾＾*よろしくお願いします！

おはようございます。
みんな頑張ってますね。ここに来るとモチベーション上がるからいいですね↑↑今日も張り切って行こう！

でも本当は寝不足です・・・。昨日のダイエット初日のテンションが夜になっても抜けずになかなか眠れませんでした。
けど今日は朝から息子の運動会の練習でお弁当も作って、ゴミの日だし、長女（0歳）の赤ちゃん広場もあるし・・・。
ダイエット優先か私生活優先か。
ストレスにならないように過ごさなくちゃね～。

さて、昨夜は眠れなかったのでいろんなダイエットのサイトを覗いていました。音楽に合わせる運動もあったけど私的にはテンションの高い音楽は合わないなぁと実感。ヨガとかの方が好きだな♪
ちなみにアザラシのポーズが最近のお気に入りだけど長女（0歳）に笑われます。
あと腹式呼吸なんかもちゃんとやれば運動になりそうだよね。
コアな部分とか鍛えたいなぁと思っています。

ポンカンミカンさん＞
お返事ありがとう！ポンカンミカンさんも主婦なんですね。一緒の境遇でうれしいな。うちは長男5歳と長女0歳がいます。バタバタしつつも自分時間を作って頑張ってますよ～。ポンカンミカンさんはどうですか？

おはようございます☆

昨日50.4
今日50.8

こんばんは！
今日の体重は79.8㎏でした…
増加傾向です(>_<)
挫けず頑張ります。。。

こんばんわ！！
昨日は休んでしまいました・・・。
今日の体重は６５．１キロ　　体脂肪３１．２％
・・・ホントにダイエットしているのか疑問ですよね・・・・・。
こんなんだから続かなくていつも終わってしまうんですよね・・・・。
でも、今回はがんばります！！
ＣMでやってる「リーボックのイージーストーン」買っちゃいました！！
明日から買い物込みのウォーキング、いっぱい歩きます！！
＞ちょめさん
私も１児のお母さんです。
主婦同士がんばりましょうね！！

今日の夕飯は16時にニラレバを作りました。
白米は少し意識して少なめに。
食後のおやつ（習慣）は食べないつもりがついカリントウに手が伸びて・・・！でも途中でダイエット中に気が付いて2分の1本でやめれました。

今日はダイエット初日もあってエアロバイクもちょくちょくと漕げれて何気に太ももが痛いです。明日も続けられますように・・・。

50,1キロです。プラス２００グラムだあ。（－＿－）

　53.6
　ここから㊨肩㊦がりで減量だ～♪

59.5Kg
昨日より５００ｇ増えました。。。。

暇なので・・・。と言うか長男が15時過ぎに保育園から帰ってくるのでそれまでが私の自由時間。その後は家族のために費やす時間になってしまうのです。

今日は午前中ずっとダイエットに関するサイトを見たり運動したりして過ごし、午後は下記とおり「グーグーダイエット」を実践！
するとなんだか今日頑張った分が食事のせいで台無しになってしまうような感じがして昼食はつまみ食い程度で済ませました。あまり意識しすぎると余計に食べ物のことばかり考えちゃうようになっちゃうからダメだね。

午後のおやつの時間は我慢した分、昼食を兼ねてご飯を食べました。
（食事の時間をずらしておやつの時間に昼食を食べる方法も私流ダイエットです。まさに専業主婦だから出来るワザ！）

でーもんさん＞
私もダイエットを思い立ちすでにそれくらいの月日が流れてます。
一緒に頑張りましょう！

54.2と54.3の間　昨日とあまりかわらない。
今日は間食しないよう頑張る♪

はじめまして。
もうすぐ30歳を迎えようとしています。本気で取り組もうと思い、早15年が経ってしまいました。実は15歳から痩せたい痩せたいと思っていました。
最近レッグマジックを購入。最初は１分ももたなかった私ですが、今では余裕が出てきました。がんばります。
今日の体重52.5ｋｇ