趣味とかまいにちできる楽しみを見つけてください。

ストレスで体重が30キロ以上増えました。
体重が増えてから10年ぐらいたちますが、心は後ろ向きになっています。
豆腐ダイエットや、豆乳ココアダイエットなどいろいろ試しましたが、いつも3日坊主でおわってしまいます。
ストレスが原因なので、ストレスをなくす方法がいいと思うのですが。
何かいい方法はあるでしょうか・・・。

K-POPの少女時代ってスタイル、いいですよね～（●＾0＾●）

カラの体だ見たいになりた～い　ダイエット前からしてた皆さん　どうやったら少しでも　体重じへらせるんですか・・・・　教えてください。

私もいいですか？

小6１５０cm４２・５㌔です(・_・;)

夜だけ炭水化物抜くダイエットはかなりあるみたいですよ。
http://sites.google.com/site/how2diet/

アンチエイジャー　 No.295 2010年12月20日 17:54GM2m5FN6hhsJ6ZolDmz9x.
宣伝のため削除しました。

漠然としてるけど「王道」ですね。
適度な運動とバランスのとれた食事
それしかないと思う

夜寒天ダイエットがおすすめ。
私それで結構痩せました♪
～寒天の作りかた～
・粉寒天小さじ２はい　・水200ml　・お好きなジュース200ml
①水と粉寒天を鍋で熱しながら混ぜ、粉寒天を完全に溶かします。
②火を小さくしてジュースを入れ、混ぜます。
③火を消して容器に移し替え、冷蔵庫で冷やし固めます。（３０分～６０分くらい）
※注意※
・トマトジュースで作るときは０㌍甘味料を２杯程入れましょう。入れないで作るとかなり不味いｗｗ
・ジュースはジュースでもカロリーが高いやつはやめましょう。意味がないｗ
・オススメはグレープフルーツ。ほかのジュースと比べてカロリー低いです。

あー宣伝ですか？
ざっと見しかしてないけど、う～ん？て感じの内容でしたね。

朝にスイーツを必ず食べる。朝夜と納豆を食べごはんは減らす。夜は特に。朝スイーツ食べる代わりにパン類はやめごはん食にきりかえてみた。
野菜やおかずもバランスよく少しずつ食べストレスたまらずやれてます。
以前は散々色々ダイエットしてストレスで続かなかったけど今回のはあってるみたいで調子いいです♪でも朝スイーツも半端ない高カロリーはさけてます。

同時進行でやったものを教えてください☆
後効果も

つい自分たちの話に夢中になっていました。

申し訳ありません。

新しくトピ作りました!!

経験したダイエットを薦めたり、頻繁に報告したり、互いに励まし合ってダイエットを成功させよう!!!です。
よかったら来て下さい。

サポート掲示板等、管理人さんからの連絡はご覧になったことがありますか？
内容が似通っているものは統合される仕様になっているんです。

お二人だけで仲良くされたいのであればアカウントを作ってご自分の掲示板でやり取りされるなり他の方法を取るなりしてください。

あなたがた二人が　敬語も使わずに常駐しているのを見ると、ここのスレッドに加わりたくて書き込みをしたくてもできません。
あなた方が他の方を受け入れてやり取りする気持ちがあっても・・・・・です。温度差を感じます。

スレッドが統合される前から（コアのスレに常駐しているころから）ずっと気になっていました。

私用で使う掲示板ではないです。
仲間に加わりたいけどあなたがた二人の雰囲気が入りにくくさせているということに気が付いてください。

最近流行りのパステルゼリーは???

私も食べてみたいんやけどなんせ高い(>_<)

だからコアとかモムとか運動で痩せてやる!!
トピ急に吸収するのはなぁ…どうかと思ったよ(^_^;)

おっと、こんな質問は置き換えダイエットのスレッドで言えばいいのかな・・・えーと・・・何話そうかね
ここに来るの楽しいんだけど・・・
元のひろちゃんのスレッド復活するといいね。

とりあえず、今夜もコアベーシックだけやってみました。朝初級上級、夜初級、の習慣ができるといいな

みなさんにお聞きしたいですが、夜置き換えをするためには、夜の空腹をがまんする必要があると思うのですが、なんか、いいアイデアないですかね～

私、まだ今日は出来てない…(>_<)


でもきっと結果が出ると信じて、コアかモムと半身浴30分。


皆さん、ホントに半身浴はオススメだよ！熱いけど、終わった後のスッキリ感がいい(*^o^*)

すみませんでした。
いろんなダイエットの情報や、がんばっている人同士励ましあえたらなあと思っています。吸収されたのはひろさんの責任ではないです。理由も予告もなしにされてしまったのでこちらも戸惑ってしまいました。

そんなわけで、今日もコアしました。みなさんがんばりましょ～

>No.259 ないしょさんへ

確かに私物化していたかもしれません。気分を悪くされたなら謝ります。申し訳ありません。


言い訳になるかも知れませんが、元々私が色々なダイエットについて話すトピックを作ったのですが、こちらに吸収という形になってしまったのです。
なので、吸収されたという事はトピックの内容が似ていたということかなと私は思っております。
ないしょさんのおっしゃる通り、ダイエットに関係無い話をしていたのは度が過ぎていました。


今度からは気をつけさせていただきます。ご指摘ありがとうございました。