今日の体重は。。。なんと58.6キロでした！びっくりしました。きっと最近、夏バテのせいか、あっさりしたものしか食べてないからかな？；；；ご飯類は喉にとらないから、麺ばっかりです。皆さんはどうですか？

momoさん、
レスありがとう。東京は細い人が多いのですね。
私は，相変わらず62kg台をウロウロして完全な停滞期に入っています。
でも一度，59kg台になってみたいです。無理かな。
食事が大切ですよね。私の場合，目に付く所にあるお菓子をついつい、つまんでしまうのが欠点です。運動も　スロージョギングをしようと思っています。スローステップもいいと昨日TVで言ってました。まあ，焦らずに　ぼちぼちと行こうと思います。

久しぶりにのぞいてみました！！
土日で大分ゆとり生活が戻ってしまいました＞＜
今日からまた「食べ過ぎず」を注意して頑張りたいデス。
ちなみに私は168ｃｍの62ｋｇ。
３月の結婚式には55ｋｇになりたいんです。
約１０年程50ｋｇ代にはなってません。
この日記をきっかけに本当に頑張りたいです。
アタシも生理前は本当に食欲旺盛で大変ﾃﾞｽ。。。
まずは今日、土日反省分でゆっくりですが走ります！！

166cmで65kgです。ゆっくり55kgまで落として行きたいと思ってます。
事務仕事で動くことが少ないのでとりあえずこれ以上太らないように、体力も付けながら頑張りたいと思います！

ｺｰﾋﾞｰさん
気合い入れて頑張るしかないですよね！コービーさんは過食経験ありますか？？

akikoさん
はじめまして！私と身長が同じくらいで、嬉しくなりました。私は、東京の大学に通っていますが、東京の人は細い人ばかりです；；；びっくりしました。


私の最終的な目標は55キロです。皆さん、励まし合って一緒にがんばりましょう！！！

身長：１６１cm
体重：７０kg
最終目標体重：５５kg
4月から体重が落ちて８kg落としました。でも本番はここから。
間食やカロリーを考えて健康的に体重落とそうと思ってます。
よろしくおねがいします。

みなさん、はじめまして。
私は身長が171cmです。と思っていました。でも6月の健診では168.2cmでした。
3月18日に日記を開始。そのときの体重は73.3kgでした。現在は，62.6kgです。
最終目標を62kgにしていたのですが、このさい、もう少し頑張って、目標を59kgに挑戦しようかなと思います。体重が59kgの記憶はありませんが、やってみます。この頃、停滞期で　なかなか体重が落ちてくれませんが，体脂肪率だけでも落ちていってくれればいいなと思います。それとも、62kgのままキープに入るべきかな。リバウンドするのが，恐いこの頃です。

momoさんへ☆
私も体重の増減激しいです！夏痩せて→冬太るのありがちなパターンですが、８kgぐらい違います…日々の生活でも、食べ過ぎるとやっぱり２kg前後増えるし(>_<)私の場合は食欲に負けて自業自得な感じですが…。特に、生理前に食欲が増して増えちゃう感じです(;_;)
今(夏)が一番痩せ時なので、気合い入れて頑張るしかないです！
ちなみに私は165cm、60kgです。。

はじめまして。私、身長173センチですが、参加していいですか？？？
今の体重は60キロです。
体重の増減が激しくて；；；10キロくらい差があります。いっぱい食べすぎると、2キロ増えるのは当たり前です；；；体重を一定に保てるようになりたいです。皆さんは体重の増減は激しい方ですか？？？あと、ダイエットに向けて気をつけていることはなんですか？

はじめまして。
１６４cm６４kgです。
５４kg目指して頑張ります！！
今年に入ってから、一気に４ｋｇ増えたのでこの機会にダイエット始めました。
よろしくお願いします

１６７cm57kg
目標50kg代まで落としたいです！
頑張りましょう!!!

初めまして♪
160cmで60kgです。
56kg目指して頑張りたいと思っています。
皆さん一緒に頑張りましょう^^

はじめまして☆
165ｃｍ　63kgです。
6月からダイエットを始めました。
目標は40キロ台になることですっ!!
マイペースに頑張りたいと思っています。
よろしくお願いします。

163/67です。みんなで頑張りましょ!!
綺麗になりましょう☆

163ｃｍで68キロです。
50キロ台に突入したいと思ってます!
一緒に頑張りたいです！
よろしくお願いします。

はじめまして。３０歳主婦、３歳児の母　１６３センチ、７７キロです。７０キロくらいに落ちてたのに、運動をやめて数ヶ月でリバウンド、先週からまたやり直しでダイエットです。
先週、思い切ってジムに入会しました。続けられるようにと半年分入金です。目標は５７キロです。運動、食事管理で目標に向かってがんばりまーす。よろしく御願いします。

初めまして＾＾
身長１６５
７１キロ
目標は５８キロ
一緒に頑張りたいです。
宜しくお願いします。

初めまして＞＜　仲間にいれてください…！
身長160cm、体重67kgです…。
私も運動等して頑張りたいと思っています！
一緒に頑張りたいですっ！宜しくお願いします。

はじめまして。
身長171cm、体重は77ｋｇです。オーバーしててすいません；
53kg目指してます。無謀ですが頑張ります。
どうかよろしくお願いします。

はじめまして。
身長は170㎝、体重は65キロです。
56キロ目指して、一緒に頑張ります！
ランニングしてます。(；ω；)ノ
どうぞ、よろしくお願いします。