はじめまして!
私は今日からダイエット始めるんですが、
身長163cm、体重64.0kgです。
目標体重55kgなので毎日頑張りたいです!
これからよろしくお願いします。

仲間にいれてください！！
わたしは162センチ。64キロです。
目標55キロです。ジムに通いだして3ヶ月になりますが仕事に疲れて結局週２くらいしかいけてなくて、きょうは暇だから行こうと思ったら休みで。。。
ほんとにやせたいです。

はじめまして。
私もダイエットに励む毎日です（＞＜）
身長：161cm
体重：64.1ｷﾛ
です。
年々増え続けてきた体重を52ｷﾛまで戻したいです。
今、毎日ジムに通っています。（まだ3日目ですが･･･）
宜しくお願いします！！

まじヨロシクです！！
最近朝寝坊で体重計ってないですけど、明日計ってきます。
小さな目標で今月中に６０キロになりたい。
。。。ちなみに最近は６３キロ。
がんばるゾ！！

はじめまして。一緒に頑張りたいと思います。
体重これでも減って。65.1キロ
身長161.0ｃｍです。
目標は、53キロなので、まだまだ道のりは、遠いです。
よろしくお願いします。

がんばりましょう＞＜
あたしは３月に結婚式をします。式までには168ｃｍで５５ｋｇにはなってたい！！あとマイナス８ｋｇ。。。
みなさん応援しあって行きましょう＞＜
ヨロシクです。

こんにちは！
161ｃｍで67.4ｋｇです！
高校三年なので受験勉強と両立させて頑張ります＞＜

167ｾﾝﾁ56ｷﾛ
ウエストくびれてるとこが65ｾﾝﾁ
太いとこが74ｾﾝﾁ

痩せたい!!!!

頑張りましょう!!!!

こんにちは！
２０代なのに、基礎代謝が低いのか１６７cmの６０kgです。T＿T
運動は全くと言っていいほどしません。おまけに食べるのが大好きです。
一ヶ月半ほど前にダイエットを決心して、なんとか６５kgから５kgダウン。
目標は５６kgなんですが、情報をシェアしたりして一緒にがんばりませんか？

今日から始めようと意気込んでる主婦で～す。
身長163cm体重65.4㌔
これからの道のりは長いのですが、一緒にがんばらせてください。

今朝体重計りました。。。
現状168ｃｍ　63ｋｇ
昨日は夕飯こんにゃくと野菜のみ。フラフープもしました。

結果　62.7ｋｇ　　　たった300ｇです。
道のりは長い。。。

みなさん、一緒にがんばりましょうね！！あたしは昨日家の中でテレビ見ながらジャンプとフラフープを１時間やりました。ケーキ食べちゃったのもありますが。。。

今日も夜がんばって明日の朝に体重を計ります。。。
今月中に６１キロになりたい＞＜

あと②便秘の方に必須！！コンニャクがまじいいっす！！

かんぽゃさん、すご～い！！
モデルになる夢か！！
素晴らしいです。
是非、成功させてくださいね。
応援しています。

ＳＤさん、私とほぼ似た身長、体重ですね。
ホント、可愛い！！　と思う服は入りません。
ショックですよね～
頑張って、ステキな服が似合うようになりましょうね＾＾

163ｃｍ　67
です
痩せないと服があいません

身長1７0cm.6２～6１を
うろうろしてるとこです★
将来は.モデルになりたいんで
あと半年かけて５0㌔まで
落としたいと思います
痩せてオーデション
うけようと思います
がんばります

おはようございます。昨日からここを利用することになりました。
現在　161ｃｍ　67ｋｇ　です。
70ｋｇから㎏減ったところです。
私の目標は　52～55㎏なんです。
（その辺がベスト体重だったので）
15～18㎏減量に頑張ります。　よろしくお願いします。

168cm , 69.0kgです。
ここ、二週間で２キロ太りました。
暴飲暴食です。
ホンマ、自分の甘さにあきれますわ…。皆さん、よろしくお願いします。がんばりましょう。

163センチ　63キロです。
ダイエットで49キロまでいったことがありますが、リバウンドで体脂肪が３０パーセント超え。しかし、やはり、ジムだのサプリだのにはそんなにお金がかけられない・・・歩くのはずぼらでできない・・・でも、ここで一発、自分を変えたい!!!

プロテイン！！マジっすか～＞＜
あまりお金かけたくなくて。。。
ちなみにどんなやつ飲んでたのですか？？

今日体重計ったら６３キロ。。。予定通り。。。
なかなか先は難しい。。。
あたしはおばるんと体系近いかも～
168センチの６３キロ～