こんにちは。
現在身長172cm体重64.5でダイエットを始めました。
これからジム行ってきます。
自分の体みて凹んでいる方、一緒に痩せて自分に自信つけませんか？

＞ふかっち
同じくらいの体系ですねえ(^O^)／
ぅちも５６キロ目指してるんで★
一緒に頑張りましょうねえ(*^_^*)
ぅちは今６０キロまで落ちました＊
あと４キロどうがんばろうかなぁ(>_<)

すいません。
長く休んでいました、管理人です。
すっすごい、こんなに沢山の人に来ていただいていたんですね。
すみません、ほっていて。
六月に入り、調子も良くなってきたので、
私も無理せず再々挑戦。
皆さんよろしくお願いいたします～

ふげぇ…インターネットが切れてずっと書きこできなかった～。って、報告するようなことは何もないんですけど（今試験中で大荒れ）。でも縄跳び購入しました。あとダンベル。使ってませんが…

こんばんわ。
168.5㌢　63㌔です(-_-)
少し前から本格的にダイエットスタートしました！
ばれーボールをずっとやってきてるんで・・。足とか極太なんです(^_^;)
目指せ、56㌔です！！一緒にダイエットして下さい☆

＞なつみ
部活やめたら太るょねえ(/_;)
やぱ動くしかないかもねえ☆
一緒にがんばろお(^O^)／

こんばんは（*^_^*）　　　私は、１６８ｃｍ　　６８㌔　　　です。
今日から、ダイエットと思って４０分歩いてみました。
がんばって続けようとおもいます。みんな一緒にがんばりましょ～!(^^)!

私は、中3です。部活を辞めてから、太りました。
約162cmで、約６1kgです。一緒にダイエットしてください。

こんばんわ。
わたしも１５９センチと一センチたりないんですが、やく67キロです。。。
是非参加させてください！！

はじめまして★
164cm、70．7㌔です。。。目標は55㌔！！
皆さん一緒に頑張りましょう！！！

うちもそうだよー
なかなかやせれないよー
夏までにやせたいよおー

＞ぶよｻﾝ

坦々と走るのって嫌ですょねえｗｗ！！
ぅちもバスケ以外ではしるの嫌いですもん(^O^)／笑
どうやって痩せればいいんですかねぇ(/_;)
夏に水着着たいんですけどぉ！！！
このままぢゃ無理だぁ↓
せめて３キロおとしたい＼(-o-)／

初めまして
170㌢68㌔です。目標は55㌔！！もう一度きれいに服が着たい。
顔がパンパンって言われるのが嫌！！

一緒にがんばるって方ぜひメッセお願いします。
なんか、待ってる人ってか、仲間ができたら普通の何もない時よりも頑張れそうな気がするので・・・＾＾；

みなさまよろしくお願いします。みんなできれいにやせましょぉ～

今のところ「マラソンもどき」続いてます（ってまだ二日ですが）。でも途中人と会うと恥ずかしいと言うか情けないと言うか……昨日も仕事帰りのお姉さんに「走れ、フォレスト、走るんだーッ！」って……確かに今は歩く合間にチョイ走る程度なので仕方ないかも。

↓リナ☆＋’さん（←名前がちょっと書きにくいゾッ！（笑））。私も来月で１９になります。一緒に頑張りましょうね！誕生日までに少しはスリムに……！

初めまして☆
私も仲間に入れてください！
昨日からはじめました
１９歳
身長１６５センチ
体重７２．８キロ
体脂肪率３３強です
大学生になったしきっと夏は海とか行くんだろうなあとか
着たい服が着られない！
などの悩みを持ってます...
よろしくおねがいします

はじめまして。私の身長は１６６ｃｍ　体重は＋１０キロの７７キロ・・・とかなり貴方より巨大？？ですが　身長が似ているので？どうぞ仲間にいれてください。
このあいだ少し体調をくずし、４キロやせたのですが、それは不健康・・・なんていっているうちに体力が回復してきて２キロ戻ってしまいました。
最近　ノニを飲み始めましたが、すこし体調がいいようなので　このまま夏にむけて頑張りたいとおもいます。　どうぞよろしく。

ああ゛～ッ！！！思い切って体重計乗りました。でも、やっぱり乗らなきゃよかったヨォ……思わず刃物＋手首な気持ちに。

でもそんなこと言っちゃあ人生しまいなので、明日から改めてマラソン（？）始めようと思います。初心者なので、今週は「６分歩いて１分走る」×４回を最低３回。で、一週間ごとに走る割合いをアップ。来年は必ず５キロマラソン完走する意気込みで！←目標低いですかね？ＮＡＫＡさんとかなら楽勝かな？

もうヤケクソ……

はじめまして★
うちも仲間に入れてください！！

１９歳＊１６８センチで６１キロあります。
バスケやってて筋肉質なんです(>_<)
でも周りの子はみんな細くって・・・・。
５６キロまで痩せてお洒落して、恋したいです！！

いろいろダイエット知識とか教えてもらいたいです★
よろしくお願いします(^O^)／

↓１６８ｃｍで４０キロ台って激細ッ！私には想像もつかん…
ａｒｉさんはまたそれくらいに戻りたいのですか？

４０キロ台…自分は子供の頃からどっしりなんで、羨ましいです。この身長で５０キロ台切ったことない。せいぜい５２キロかな？そして今はもっーとあるのです(汗）。

昔は「この身長なら４７－４８キロがベストかな？」と思っていたのですが、最近は数字より見た目かな？と思ったり。目安として５０キロ前後は譲れませんが、実際落としてみて途中「この位いでもいいんじゃ？」と思えばそこで辞めます。４７より下は自分的に不健康だし、維持できないし、お風呂入る時お尻の骨が当たって痛そうなんで正直嫌（←５２キロ時代の素直な感想。後仰向けで寝る時おなかに手を乗せるとヒップの骨が突き出てるのが分かってちょっと変な感じでした。別に１６３ｃｍ５２キロは拒食でも不健康でもないのですが、ずっと太っていた自分には新鮮だったんで）。

こんにちわ！私も仲間に入れてください♪今168センチ60キロです。今まで40キロ台もあったんですが仕事初めてストレス太りしてしまいました・・・一人でいると暴食をすごくしてしまいます。ここ3日もかなり食べてしまいました。（泣）そして毎回後悔の連続です。
励ましあってダイエットできればいいまと思っています。