起床時に空腹になっていない生活スタイルが既に問題。

お腹が空いたら食べれば良いんじゃね？

最新号のTarzan読むといい。

179と180は脳の劣化が著しいな。
何処の世界に、地球に引力がある事を、今更発表する奴がいるんだ？
同じレベルの話だぞ。
正気か？
冗談だろ？

申請って…何をどこに？既にテレビに出てきた何人もの専門家がメディアを通じて発表してますよ。

例えですが１日１５００キロカロリーとる場合１５００一度にとるより５００を３回にわけた方がいい。出来るなら３００を５回とかでもいい。
と認識しています。
１日の摂取量が同じ場合、回数を分ければ消費もしやすく、朝の食事は体も目を覚まし脳も働く。
勉強にしても仕事にしてもダイエットにしてもベストがつくせるのでしょう。
ちなみにまとめ食いは飢餓状態の時、体が危機感を感じて次に栄養をとった時体がため込もうとするらしいです。

もしもネタではなく、本気で「摂取カロリーが同じなら、回数を分けた方が太らない」と言っているならば、こんなところに書き込まずに絶対申請した方が良いと思います。
それを証明できるならば凄いことですよ！

>摂取カロリーが同じなら、回数を分けた方が太らないって事。
それはありえない理屈だけど・・・
本当にそうなら申請してきなよ、真実なら採用されるから

>1日3食より1食が太るんだったら「食糧難民の国々の国民は1日1食だけ食事しろ」と
>国連に申請しろと言ってる人がいてごもっともｗと思ったよ。
>ようは何時に何を食べようが、摂取カロリー次第なんだよね。

脳の機能が低下してますよ。

摂取カロリーが同じなら、回数を分けた方が太らないって事。
朝食を食べた方が良いというのはそういう意味。

朝食とかどうでもいいんだよ

1日3食より1食が太るんだったら「食糧難民の国々の国民は1日1食だけ食事しろ」と国連に申請しろと言ってる人がいてごもっともｗと思ったよ。
ようは何時に何を食べようが、摂取カロリー次第なんだよね。

どうしてダイエットしている人に限って無知で、勉強しようと思わないのかなぁ？（だから太る？）

>痩せ型の人でもっと痩せたい人は3食食べたら太る。

やせ形がもっと痩せる必要は全くないし、痩せた食の細い人間がきちんと食べたら、太る、ではなくて普通の健康な体重に増えるだけのこと。当たり前。
あんたはこの種の選択は無意味。

肥満の人は3食食べたら痩せるし痩せ型の人でもっと痩せたい人は3食食べたら太る。自分が目指すのはどこか？

>朝起きて空腹だったら食べるべき
>お腹が空いていないのに無理やり食べるのは誤り

朝起きた時にお腹が空いていないという時点で、
生活サイクルの何処かに改善点があると思って間違いない。

朝起きて空腹だったら食べるべき
お腹が空いていないのに無理やり食べるのは誤り

ダイエットだからわざわざ朝食抜くというのがおかしいのさ♪
朝空腹のまま会社いくなんてとんでもな。

朝食は摂った方がいいと思う
お腹がすいてお昼にドカ食い(T_T)
逆に夜に大量に食べると
血糖値（?）とかの関係で
太りやすくなっちゃうよ!!!
カロリーを抑えたくて食べない人!
蒟蒻畑を3～4個食べるのは
超おススメ!!!
カロリー低いしめっっっっっちゃ
腹持ちいい❤
ぜひ試すでやんす～

１６３朝食抜き教信者さん乙♪

>簡単に言えば1日２食だった痩せ型の人が、
>刑務所に入って１日３食食べて規則正しい生活していたら、
>期間にもよるけど多くの人が太って（標準体重）出所してくる。

当たり前。
それは総摂取量が増えているんだから。

一日二食だった頃の総摂取量を、
刑務所で３回に分けて食べれば、
娑婆にいた頃より痩せる。

朝食を食べた方が良いというのはそういう意味。

簡単に言えば1日２食だった痩せ型の人が、刑務所に入って１日３食食べて規則正しい生活していたら、期間にもよるけど多くの人が太って（標準体重）出所してくる。
逆に太っている人は１日３食きっちり食べると標準体重まで痩せることができるよ。
まぁどちらのパターンも出てきて数ヶ月で元に戻ってる人多いけどね。

３食食べることは太る、痩せるというより標準になれるということかな。
それが体が重いと感じるか健康と感じるかは人其々。

>朝食抜きがいいのではなくて、１日の総カロリーを考えればいいだけの話。

あははは。
夜に一日分纏めて食べるといい。
総摂取カロリー一緒だから心配無いってか。
すんげーおもしれー。
是非やってくれ♪