申し訳ありませんが私成人しております
少なくともアカウントを堂々とだしている方の話の方が信じられると思います
吉田洗車さんを何人ものないしょさんで叩いたりして不愉快でしたので気になってしまいました
面白半分の気持ちはまったくありません
吉田洗車さんは多少攻撃的なレスにも優しく親切に答えてくださる方だと感じました
釣りだった場合を考えて、荒れるだけなのでこれ以上は書き込みませんが
きちんとお話あいをしたい場合は正々堂々とアカウントさらしたらいかがでしょうか？
名前を出さずに叩くと言うのはとても卑怯な行為だと思います

「うみゅみゅ No.207 2012年04月27日 11:39 」さん
>代謝を悪くすると言うのはないしょさんの間違った解釈だと思います
>もうちょっときちんとお勉強して書きこんだほうがいいのでは？と感じました

間違ってませんよ
甲田医師のように１日の総摂取カロリーが基礎代謝を割るような少食生活でも
痩せ細らず身体を維持できるのは
代謝が悪いからです（言葉を変えると燃費がいいってこと）
下に貼ったサイトにも脂肪を燃焼させないって書いてありますよね
代謝がどういうことか理解なさってますか？　

まあ言い争ってて面白そうだからちょっかい出して来た子供ってとこかな？
いい機会だから基礎代謝のことを少し勉強してみましょう。
成長期の食事は大切です
うみゅみゅさんは朝食抜きなんでせずにきちんと食べて下さいね＾＾

西式甲田療法を調べたおかげで
断食、食事抜きや超少食にすることで
体脂肪を燃焼させるどころか
むしろ溜め込む身体になっていくことが再確認できてよかったです。
間違えたダイエットを繰り返すと逆に太り易くなるのは事実だったんですね
やはり食事は抜かずしっかり食べようと痛感

私は　吉田戦車さんの書き込みは押しつけっぽく受け止めたよ
私は　大人だから　らちもない事だと受け流すけど
まだ純粋で知識もない子供が見たらどうでしょうか？
危険だなと思いました。
ちなみに甲田さんのサイト　私から見るとヤバいにおいがプンプンしましたが・・・

ＮＯ206のないしょさんへ
気になったので書き込みします
吉田洗車さんは押し付けるような書き込みはしてないと思いますよ
押し付けられてると感じるのはないしょさんのうけとり方だと思います

私もこの健康法が気になったので調べたのですが、代謝を悪くすると言うのはないしょさんの間違った解釈だと思います
もうちょっときちんとお勉強して書きこんだほうがいいのでは？と感じました

ないしょさんが個人的に気にいらない書き込みを攻撃するのは板が荒れる原因になるので辞めてほしいなと思います
少なくともきちんと意見を言うのならアカウントをとって堂々と意見なさったらいかがでしょうか？

吉田洗車。さん

西式甲田療法調べてみました。

＞甲田光雄先生ご自身は、夕食のみの一日一食だったそうです。
（略）
＞少食を実践すると最初の四ヶ月間は体重が減っていきます。
＞ところが、五ヶ月目くらいからは同じ少食なのに体重が増え始めます。
＞このような現象を「甲田カーブ」と呼びます。
＞少食に切り替えると、体は飢餓状態だと錯覚し、生命の防衛本能が働き、
＞脂肪を燃焼しないようにして、適正体重を維持しようとするのです。
http://inedia.jp/koda.html

少食にすることで体脂肪が燃焼しない身体にして（つまり代謝を悪くする）
少量の食事でも体重を維持できるようにするって方法のようですね。
それってこのサイト利用者さんたちが望んでることなの？
つまり少食にすることで体脂肪を燃焼させない太り易い身体になりましょう、
ってことでしょ？
食糧難の時代を乗り切るにはいいかもしれないけど
こういった偏った考えの主張はご自分の日記内だけにして
公共の掲示板には書いて欲しくないですねこのサイトは子供の利用者さんも多いし。

快調であれば離乳食以外は何歳でもやっていい、とか
（「快調」の基準は何？　本人が思ってるだけで健康被害が水面下で起こってる可能性は？）
それが何の根拠になってるのか知らないけどボクサーや力士も朝食を食べない人はいるから、とか
現代人は栄養過剰だから１食抜いても影響ない、とか
（影響ないって証拠はどこにあるの？）
それも全部甲田医師が言ってることなの？
もし医師免許持ってる人が責任持って公言してることと
素人の吉田洗車さんが勝手に思ってることを混ぜて書いてるとしたら
無責任にもほどがあると思います。

あなたがどんな健康法をしようがかまいませんが
このサイトの公共の場でそれを押し付けるのは止めて欲しいです。

年齢に関係なく、実践してみて快調であれば何歳でも良いと思います。
まぁ、赤ちゃんの離乳食をとまでは言いませんが…笑
肥満気味の子供さんをお持ちでしたら試すことも不自然な行為ではないでしょう。

ボクサーや力士等、力を必要とする人たちの中にも朝食を食べない人は大勢いますし。　絶対に、などということはないのが現実です。

西式甲田療法では、夕食から翌日の昼食まで時間が１８時間程度空けるのが理想とされています。
今まで朝食を食べてきた人が突然抜いた場合、慣れるまで違和感のあるのは当然でしょう(当然ですが、自分も腹は減ります)

実際には現代人は栄養過剰状態の人が少なくないので、一食くらい抜いてもそれほど影響はないかと思います。

最近テレビで観た方も多いかと思いますが、南雲吉則先生などは一日一食であんなに健康的に生活しています(しかも若々しい！)
メタボ改善だけではなく、アンチエイジングにも効果有りとのことでしたよね。
長寿(サーチュイン)遺伝子を活性化させるためには、摂取カロリー制限が有効というNHKでの放送は観ましたか？

もちろん、空腹によって注意散漫になる人やどうしても力が入らないという人は実践しなければいいだけの事なのです。

朝食を食べないほうが良いって・・・
何歳を対象にした話なのでしょう！？

仕事量が少ない方などが、朝食を抜くのって
無理ではないかもしれませんが、育ち盛りのお子さん・学生さんや
力仕事従事してらっしゃる方は、絶対に食べなきゃいけないと思います

夜７時くらいに夕飯だと、翌日のお昼まで何時間あると思います？
お腹が空き過ぎて、勉強や仕事も注意散漫になりそうです

やはり、三食キチンと摂るのが望ましいと私は思います

甲田式健康法でも言われてますが、午前中は排泄の時間なので朝食は食べない方がいいです。

結果的に半日断食になるので、便秘は解消され健康的になります。

一食抜き半日断食三ヶ月目ですが、快調快便です♪

>前日の夜、外食したりして食べ過ぎたときは
>朝はお茶などの水分だけにして調整したりします。

朝に食い過ぎて、夜に調整する方がマシ。
夜に飽食して、朝飯抜き。
デブまっしぐら。

朝食をきちんと食べたほうがいいらしいです。
でも私は前日の夜、外食したりして食べ過ぎたときは朝はお茶などの水分だけにして調整したりします。

↓またそんな事言うと、朝っぱらからケーキとかドーナツとか食いだすとんでもないのが出てくるぞ・・・

朝は甘いものを食べた方がいいらしいですよ

英語読める方へ：http://www.ift.org/food-technology/daily-news/2012/february/14/adding-sweets-to-breakfast-may-aid-in-weight-loss.aspx

朝食を抜くと、食べ物を摂取しない時間が長くなり
結果として脂肪を蓄えてしまう・・・と良くいいますね。

ですが、私も朝はどうも食欲が出ません。
なので”牛乳＋シリアル”程度を摂る様にしています。

朝食を摂ると朝から腸が動き便秘が改善されると聞きましたが
私も便秘が改善されました。

数分のストレス解消にネットくらいしてもいいやんけ～。

朝が早ぇ仕事なんだよ(--;)背負ってるモンが重すぎてストレス溜まるんだっちゅうの

＞のりびー　 No.191 2012年03月19日 04:42さん

朝４時台から起きてネットしてるのに食べる暇ないんですか！？
日記自己ショ欄に糖尿病にならないように、とか書いてあったけど
朝１にお菓子って大丈夫ですか？

朝食…普段は食べる暇がない(--;)菓子みたいの摘まむだけ。

＞ダイエットやってる人って「朝食」を食べない、
＞もしくは少ない人が多いですよね？

だからダイエットに失敗する奴も多い。

>最近思うんですけど、ダイエットやってる人って「朝食」を食べない、もしくは少ない人が多いですよね？

え、ほんと！？
私のまわりにはそういう人は一人もいないよ
むしろ朝食しっかり昼もそこそこしっかり夜は軽めって人の方が圧倒的に多い

総量同じくらいなら、一日２食にすると３食より太るみたいです。

空腹で一気に食べて１日２食で、お相撲さんは体重を増やすそうです。