しったかぶりでゎないんですが（（汗））
逆にふとったっとおっしゃってる人がいるんですが！？きっといつかわこうかゎあるとおもいます。+・だからあきらめないでがんばりましょう！！
トミーさん☆はじめまして！！間食ゎパンでもいいとおもいます！！TVでやってるのをみたことゎあるかもしれませんが森山中などいろんな方がダイエットをしているTVがあります！！そのTVでバナナダイエットをやっている人がいるんですが間食びおすしをたべたりしていますよ！。+・
だけど１週間で２㌔痩せてましたよ。+・
だから、すこしずつなら大丈夫だとおもいます。+・
クロ★さんっ（～＾））
おしえてくださってありがとうございますっ★
これからもみなさん！！がんばりましょう））でわ・・。+・

３日前からはじめました。体重はまだ、変わりませんが。１５７cm　５１～５２㌔体脂肪２０～２１です。目標は、-５キロです。コアダンスや、ビリ-を運動として、取り入れて１年が経過していますが、体脂肪ばかりが減り体重は何も変わりません。食事制限はどうしても、無理なので、バナナをやることにしました。聞きたいんですが、私はパンがすきで、間食に、本には、チョコ等書いてありましたが、パンは間食としてだめですかねー？ちなみに、食パンにバタ-という食べ方なんですけど・・。みなさんまた、宜しくおねがいします。

私は、テレビからこのダイエット方法を知りました。私の身長は約１５３．８ぐらいです。体重は５０キロです。４０か４３キロぐらい痩せたいので頑張ろうと思います。まだ効果は出てないですが・・・(-_-)
最初はきついですが、皆さんも目標に向かって頑張りましょうね(^^♪

>華真珠さん

バナナは1本80キロカロリーくらいなので、
おやつにするなら1～1．5本がいいと思います＾＾

はじめまして★
③日前から朝バナナダイエット始めました☆まだ体重に変化はありませんが…便秘症の私がバナナを食べはじめた日から毎日快調です★
身長１６８ｃｍ　体重６３キロ　体脂肪３０％前後です。
目標は５キロ痩せたいです★皆さんも頑張りましょう♪

バナナって朝以外に食べる時って何本ぐらいまでなら
いいのでしょうか?手ごろだし程よい甘さなので
オヤツ代わりに食べちゃってますが･･･

６月から初めて４.０キロ減りました！
体脂肪も。特にヒップあたりが痩せてパンツがゆるゆるになって困るほどです。
まだ続行中。

はじめまして、朝バナナダイエッツト最近知りました。１年かけてダイエットして、やっと体重やせられたのに、最近リバウンドして３ヶ月ほどで５キロ太ってしまいこれではいけないと、一年発起。朝バナナダイエットを始めました。今日で３日目です。体重の変化は0.5位で安定していませんが、つづけて頑張ってみますね。

始めまして私も２日前からバナナを始めました
マダマダ分かりませんが皆さんの意見を聞きながら頑張ります
（でも中々痩せないみたいですね）
宜しくお願いしますＶ（＾＾）

　こんにちは、初めてメールします。
　実は、先週からぼちぼちバナナダイエット始めてみました。
　まだ成果はみられませんが、頑張ります。(^0^)/

朝バナナを始めて、一ヶ月ちょっと。

だいだいのルールを守ってるけど、全然痩せません！！っいうか逆に

太ってしまいました。

便秘の方も全然改善されなくて、最近バナナもなかなか手に入らない

こともあって、今、一時中断してます。

やっぱり合う、合わないがあるのかな？？

はいめまして。私も三日前から朝バナナダイエット始めました。
１キロ減です。がしかし体脂肪が増凹↓
軽い運動も加えてみようと思います。皆さん一緒に頑張りましょう～

初めまして♪ピヨコさん☆
やっぱり水じゃないとだめですよね！
少しずつ水を飲む習慣をつけていきたいと思います＾v＾
常温は、大体水道水と同じ温度であれば大丈夫だとおもいますよ♪
冷えすぎだと、お腹が冷えて良くないですかね★☆

初めまして。+・ピヨコです☆（＞＜））
クロ★さん！やっぱりお茶じゃなくて水の方がいいとTVでもいってましたし、本にもそうかいてましたよ。+・やっぱり本やTVをしんじた方が効果があるのでわ！！？？っとおもいます。+・
私もはじめて１週間です１週間ごとに体重をはかることにしました
ちなみに今わ・・・身長１５２センチぐらいで
体重ゎ５２．０６㌔ぐらいです（（汗））
土曜日か金曜日にはかるのではかったら書き込みします★
こんな私が質問です！！常温の水って水道水じゃないとだめですか？？
今ゎ天然の水をとりよせているんですけど。。。
みなさん教えて下さい∩これからもよろしくおねがいします！！

こんばんわ★
突然なんですけど、バナナと一緒に飲むのって必ずお水じゃないといけないのでしょうか？？
私はいつもお茶を飲んでいるのですが・・・。

こんにちは！
バナナダイエットですね…
私もかれこれ半年になりますが（友人に勧められて）
身長156ｃｍ
体重66.5～67キログラム（いったりきたりです）
体脂肪39～40（これもいったりきたり）

これはですね、なんとバナナダイエット初めて体重も体脂肪も
増えはしないけど、そのまんま…始める前と大して変わってません＾＾；
何をやっても痩せない私は見事バナナダイエットにも裏切られました～♪
どうすればいいんでしょうね。

私は一年前に朝バナナはじめました。
最初１キロやせたけど、そのあとは全然痩せないし、
食事やおやつが多いとまた元に戻るし、
便秘も全然治らなかったです。
体脂肪は２パーセントくらい減ったかな。
習慣になったのでそのまま朝バナナしてますが。
ちなみに、１６５センチ　６４キロ　体脂肪３０パーセントでした。
今は６３キロ前後　２８パー前後です。　苦笑

ようやくバナナをゲットしてきましたー
バナナって値段色々ですが、何ででしょう??
お昼前なのに残り10房程度。
「バナナダイエット」すごいですね。

私も朝バナナダイエット始めました。土曜日からはじめたのですが、月曜日にバナナ切れ・・・子供たちに食べられてしまいました。月曜日、ちょっと町の方へお買い物。。。。バナナ発見できず（涙）
すごい売れ行き、昨日バナナ買ってきて今朝から再スタートです。
現在。156ｃｍ、62.5キロ。
年末に久々に体重計に乗ってみたら５キロ増で真っ青になってしまい。辞めていたノニを飲み始めました。ノニ飲みながらの朝バナナは出来るのかな？とりあえず、ノニの方を一旦やめようかと思ってます。

目標体重！！とりあえず、５５キロ♪

朝バナナダイエット、姉と始めて、３ヶ月になりますが、姉も私も、全然痩せません。便通もあまり良くないし、ということで、姉は今日から朝バナナは辞めました。私もどうしようか悩み中です。朝はバナナと水だけだし、夕飯も６時前に食べているのに・・・・

みんなに効くダイエットではない気がします。朝フルーツダイエットも半年やりましたが、効果はありませんでした。代謝が悪いからでしょうか？