８月２９日から朝バナナやってます、９５・８ｋｇが今日（９/２４）で９０・６ｋｇになりました。確かに今までのダイエットに比べるとストレスがないです、だって！ご飯食べられるんですから幸せですよ。身長が１６３ｃｍなので、目標体重までまだまだ遠い道のりですが、なんとか続けたいですね。

朝バナナ始めて二日目楽すぎて不安です！
でも信じて頑張ります！少しですが運動として、アルタレーナー？
で10分踏み踏みしてます。

みなさんバナナが手に入らずご苦労なさっているようですね(^_^;)
みのさんの番組で取り上げられた時よりもバナナの売れ行きが大きいのはモリクミさんの効果かそれとも夜の番組だったからでしょうか。
他の果物でも効果はありますよ～お値段的にはバナナの方が安いですけどりんごもわりと腹持ちいいです。

＞華真珠さん
２ヶ月で６ｋｇはちょっときついかもしれません。元の体重にもよりますが１ヶ月で２ｋｇ以内くらいがベストだと思います。
焦らずのんびりいってくださいね。

２日前から朝バナナダイエットを始めました♪
最近はなかなかバナナが売ってなくって・・・。
現在、身長１５５ｃｍ　体重５０ｋｇのぽっちゃりさんです(汗)
目標は５㌔減です！！
痩せたら好きな人に告白したいと思ってます♪
まだまだダイエット初心者なのでよろしくです★☆

１ヶ月以上前のから、ばななダイエットして２ｋｇ痩せました。
しかし、テレビで放送されたため、バナナは夕方で完売のスーパーばかりです。困ったもんです。朝一で買いにいかないとないんだもの。

私は去年１０ｋｇ太っちゃったんですが、やはり可愛い洋服が着たいのでダイエットを始めました。
今は朝バナナダイエットとレコーディングダイエットをしています。
目標は４ｋｇ減
期間は年末までです。
よろしくお願いします。

みなさ〜ん。こんにちわ。
久々にお邪魔します〜。

例のテレビで放送後からバナナちゃん見当たりませんねぇ。
もう午後から買い物に行ったらぜ〜んぜんバナナちゃんがいらっしゃらない・・・。

今日は朝９時半の開店からバナナgetしに行ってきました！
さすがに朝一なら店頭に並んでました。
でも仕事だからなかなか朝一には買いに行けませんよぉ（泣）

一年ぶりに更新してみたら、
一年前より5キロ増えてました((+_+))
これは、バナナダイエットやってみるしかないでしょー
というわけで、おととい、昨日はバナナが売り切れでしたので
明日の朝からやってみます。
本日はバナナ必ずゲットしてきます。
目標は6キロ減。
期間は2カ月目標です。
どーぞよろしくお願いします。

私も最近朝バナナダイエット始めました。
たまに運動もしてます。体重は増えたり減ったりです・・・。
どうしたらもっと痩せますか？
なにかいい方法ありませんか？教えてください。
私は１５６cmの５４キロあります。
いい報告待ってます♪一緒に頑張りましょう！！

皆さんはじめまして
今日からバナナダイエットをはじめました。最近急激に体重が増えてみんなに太ったね。といわれるばかりです。来年は成人式なのでそこでみんなを見返してやりたいと思ってます。
どうぞこれからよろしくお願いします。

皆様はじめまして。

職場の同僚がバナナダイエットをしていてスリムになっていく姿を見て始めようと決心をしました。
（今まで朝食をガッツリ食べる派だったので正直不安もありますが…）

初心者で皆様に質問することも多くあると思いますが、どうぞよろしくお願いします♪

皆さん、はじめまして♪
先日みたTVの影響で朝バナナダイエット今日から始めました、いちごです。
なかなか買えなかったバナナが手に入ったので暫く続けてみます。
ぷよぷりんｻﾝご紹介のＦＩＴＥも買っちゃいました♪
最近停滞気味なので、効果が出ると良いのですが・・・

皆さん、よろしくお願いします。

★ayuさん
　やっぱり今の時期はダイエットはいけませんよね！
　バランスの良い食事にしたり、お菓子の食べすぎなどに注意してみること　にします☆ご注意ありがとうございました。

ぐりこさんへ
成長期の今、ダイエットなんかしてはけません。女性としての大事な身体を作る時です。年ごろになれば痩せます。ちなみに私はナースですが、最近の若い女性は栄養失調気味の人や生理不順の人が多いですよ。採血してもなかなか血液がでてきません。だから、今はお腹いっぱい食べてください。

★真咲＊まさきさん
★ねね３２９さん
　アドバイスありがとうございます♪
　食べないと体に悪いし勉強もはかどりませんからね(＊＾V＾＊)
　少し、食べる物を消化のいい物にしてみることにします★

　皆さんダイエットに詳しいんですね！私は、つい１年前まで小学生だった　のでまだまだ初心者です☆これからもいろいろ質問することがあると思いますがどうぞよろしくです＾ｖ＾♪
　

ぐりこさん＞
私も週に１回会議などで８時過ぎにご飯をたべることがあるんですが、そのときはいつもよりよく噛んで食べるようにしてます。あと胃があまり強くないのもあって脂っこいものはさけるようにしてます。
８時以降にご飯食べて次の日体重が減ってる日も、逆に８時までに食べて太ってる日もありますし。
食べないほうが体に悪いので食べたほうがいいとおもいます！

ちょっと遅れていた生理がきました～～～！
朝バナナは相変わらず続けています。
お通じはよいです。

＞ぐりこ★さん
先日のテレビでは食べてから４時間経ってから寝れば良いようなことを言ってましたね。
寝る前までに消化されていることが理想なのであまり胃に重たくない消化のいいものを食べてはいかがですか？
お粥や果物を食べるとか、せめて揚げ物や肉類は少なめにするとか・・
夕飯を抜いて夜中にお腹空いてしまっては勉強にも支障が出てしまいそうですしね。

私は、学生なので、学校の帰りとか直接　塾に行かなきゃ行けなくって；
週２回夕食を食べるのが２０時以降になってしまうのですが・・・(汗)
そんな日は、夕食を抜いた方が良いのでしょうか？？

連続カキコ失礼＞＜

今月号のＦＩＴＥ（雑誌）に
朝バナナ紹介されてるよ～！
食べ合わせもコアリズムも話題のダイエット情報も。
しかもコアリズムのＤＶＤ付！（１０分）
早速ＧＥＴしてきました＾０＾/