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故 鈴木その子のSONOKO食品でダイエットしてる人いますか?

更新日:2008年4月15日
銀座店を覗いたことがありますが、どれも値段が高くて購入を躊躇ってしまいます。鈴木その子の本「痩せたい人は食べなさい」を見てとても理にかなったダイエットだと思いました。どのくらいの期間、SONOKOの食事をして痩せたか教えてください。

匿名 2006年8月19日 6:12

ええと・・思ったのですが、鈴木式でうまくいった人は、こんなとこに来ないんじゃないですかね・・。
私はうまくいかずに鈴木式で検索したのですが、思い通りになった人はもう、ダイエットのページを探す必要も無いですし・・。
私も成功していないので、何もアドバイスもできません。
ごめんなさい。

saku 2006年8月18日 20:44

私は過食嘔吐を治すためにSONOKOを3ヶ月完全実行しました。最初から3ヶ月だけやる、と決めてからスタートしました。
無駄な筋肉・脂肪が取れてバランスのよい体つきになってきています。普通に食べているけど、今も体重は減っています。
今までのダイエットの経験、体の脂肪の付き方、便秘体質等、本当に杓子定規にはいかないんだと思いました。
今はSONOKO製品を使っていません。
ただ、正しい食生活が送れるようになりました。

仕事もハードで、食べ物を完全に無添加、下処理っていうわけにはいかないのですが。自然食品の店などで購入したり、気をつけるようになったし、舌が敏感になりました。

実行してると、きっといろいろ迷ってしまうと思います。
でも、行き詰ったら電話で相談するなり、軽く運動してみたり、リフレッシュしながら楽しくやっていけるといいですよね。

食事は一生続けるものなので、一生、というスパンで計画を立ててみると結構楽しいものだと思います^^
私も楽しみながら頑張っていこうと思っています。
皆さんもゆっくり頑張っていきましょう!

ちこ 2006年8月18日 19:28

答えようがないと思いますよ。
どんなふうに実行していたのか、どんな人なのか、全然
わからないですから。
それに、アドバイスする場所ではないですし。

みんな、自分の経験しか話せない、し、
自分でやってみて納得するしかない。

そう考えるようになって、
私はSONOKOといい距離でつきあえるようになりました。

ないしょ 2006年8月18日 18:57 anF76D.S2.k4Q

No.1461です
私も以前ー30K成功しましたが、ジンマシンに苦しみました。
鈴木式以外のした処理してないもの食べれなく、体が拒否反応おこしませんか?友人と外食もできなくなり回復まで時間がかかりました。
痩せてもお腹周りだけではキューピーのようになりました。
リリカさんの言ってる「体型が太る」の意味わかります。

どうして賛同する人以外の疑問に答えてくれないのか?今でも鈴木式をしている人を非難してはいないんです。
ただ鈴木式で健康的に痩せた人がいたら、自分が体重は減っても健康的ではなかった、その後献立セットを購入しても痩せない理由が自分なりに知りたいんです。

リリカ 2006年8月18日 8:11

鈴木式成功者の中には、「体重は変わらなくても体型が痩せた」という方が多くおいでるようですが、私はその真逆、「体重は減るものの体型が太る」という自体になってしまいます。
明らかに胃の部分がポッコリと出て、何より一番細くしたい顔がますますふっくらしてきます。
髪・肌の質・体調が劇的に良くなるので自分としては鈴木式を続行したいのですが・・・

私は何かを間違っているのでしょうか。

トミエ 2006年8月17日 18:39

もどきも含めて、ソノコ式を始めて四ヶ月が経ちました。

身体に脂が乗ってきて、
全体的に一回り大きくなった気がして…
体重も美容体重から標準体重になっています…

やせるまで何年もかかるという方もいるようですが…
そこまで待たなくてはならないものか…?

とても心弱いです。
みなさんは早く効果が表れるといいですね。

ないしょ 2006年8月15日 6:30 anF76D.S2.k4Q

前に鈴木式でかなり痩せたけど...リバウンドしました。

今ちまたでは炭水化物はダイエットの敵みたいに言われてますが...鈴木式を今も実践している方はどう思います?

生理不順になりませんか?わたしは便秘と吹き出物と生理不順になりやめたんですが。
何年も前のことですがもう1度トライしても今度は痩せなかったのも代謝が悪くなったからかと考えてます。

みなさんは鈴木式で体調よく痩せられてますか?何が違うのか知りたいです。

ちょい太めさん 2006年8月15日 5:38

ソノコやっていると、運動した日は余計に食べないと体重が減らないというのは、本当です。夏の炎天下、諸事情により2時間ほど外を歩く必要があったのですが、一回目は疲れて食べられなくて2日ほど過ごしたのに逆に体重は増え、2回目は停滞、3回目の一昨日はムショウに帰宅後食べたくて、かなりご飯の量も増えてしまったのに、減りました。だんだん身体のサイクルが上手くまわってきたナーと実感できた出来事です。
代謝の悪さからか、こうなるまで1ヶ月半は要しましたが
少し希望の光が見えてきました。

ないしょ 2006年8月13日 10:06 an3G0.nYhEApw

ソノコと話が少し逸れるのですが。
肉魚はどうなのか?というお話。

一時期、魚も肉もほとんど食べず、豆をたんぱく源にしてた
ことがあるんです。

続けていたらなんだか元気がなくなり肌ツヤがなくなり…。

試しに、肉も魚もとるようになると気分も肌も回復。

納豆  100kcal (50g) あたり たんぱく質 8g
ささみ 100kcal(100g) あたり たんぱく質 23g

同じカロリーで取れるたんぱく質の量に注目。
それに、たんぱく質の質も肉魚のほうが良いらしい。

理論はあまり好きじゃないのですが、体感して、
やっぱり肉魚も食べようという結論に至りました。




ないしょ 2006年8月12日 22:44 anAmYO55WBm3A

たんぱく質の塊?みたいなものだから、夜しかだめかなぁって思っていました。処方?どうりにするなら、半パックくらいしかだめなんですよね・・・
朝は煮豆とご飯とかがいいんですよね・・・やっぱりやめたほうがいいのかなぁ

ないしょ 2006年8月11日 19:17 an3G0.nYhEApw

朝の処方になっていたので、違反かどうかといえば違反だと思いますが、違反が悪いとも限らないですよね。
と私なら考えます。

それから、処方どおりにと思うなら電話してみてはいかがでしょうか。

ないしょ 2006年8月11日 16:13 anAmYO55WBm3A

納豆が大好きなんですが・・・朝と夜一パックずつ食べるのはやっぱり違反ですか?

ゆうこ 2006年8月08日 19:09

お久しぶりです!暑いですね~
今年のこの暑さは例年以上なんですかねえ、ECOのデイクリームを胸のあたりまで塗ってるのに、家に帰ったら真っ赤!になってました(>_<)
顔はファンデーションを塗ってるのでセーフでしたが、美白ケアにいそしんでます。
この尋常でない暑さと日差しにはデイクリームではおいつかず、サンプロテクトベールぬったほうがいいのかなあ。
自炊で鈴木式をしてましたが、久々に梅田店で「一万円処方献立」を購入し、只今三週目です。
最近、腕、おなか、足のお肉が、ぺらぺらというか、ふにゃふにゃというか、たるんたるんというか(うーん、どういえばいいんだろう...)、なんだか柔らかくなってきました。
これって、鈴木式でいう、お肉が消える前兆?!だったらいーな
って思います♪
私は食品も化粧品もSONOKOのものを使ってますが、周りの人には話していません、いや、話せません。
化粧品なんかは、「それ、どこの?」とかきかれるんですけどね、やっぱり「馬鹿にされそう」というのがあって...
梅田店に行く時もお店に入るのを知ってる人に見られてないか、確認しながら入ります(怪しい?)
会員の人ともどーも宗教の信者みたいな雰囲気の人がいて、ちょっと話しかけられるの怖いので、会員のひととは関わりはもたないです。
でも、お付き合いや旅行もありますから、その時は食事を楽しみますよ。(こないだ台湾に行って、おいしいものいっぱい食べました♪)
前社長の山中さんがラジオで言ってましたが「高知に行った時、
おいしいかつお三昧で三日すごしたことがある」というようなことをいってたことがありました。SONOKOのひとも、旅行に出ればその場の食事を楽しんでるんだなーと思いました。
そして、楽しむためにも、普段からの食事で体の調子を整えといたらいいのかなあと思いました。

ないしょ 2006年8月08日 4:57 ank3JHHL/UHT6

私は続けます。ソノコをするのは自分の為ですし、他人に迷惑かけていないですし個人の自由ですから。自分を大切にする為にも自分を愛する為にもソノコが私には必要なんで

ひみつ 2006年8月07日 12:59

前から、ちょくちょく拝読させていただいていました。

もしSONOKOの会社が無くなったら、皆さんはどうしましか?
それでも自炊で一生やりますか?

SONOKOに行けば、お仲間がいて安心しますが、
一歩外に出たら(SONOKOの袋を持って)、
「えーー?まだ鈴木式なんてやってんのBAKAじゃね~かー」と
白い目で見られます。

世間の冷たい視線や悪評に耐えられますか?

あと普通の食事の話題に入れますか?
(SONOKO式しか食べてないと、他の味を知らなくて
???です)

SONOKOは潰されないで生き残って欲しいですが・・・。

ないしょ 2006年8月07日 8:55 anAmYO55WBm3A

べちょべちょのご飯が好きなんですけど、べちょべちょのご飯にしてもいいんですかね?

ないしょ 2006年8月05日 4:29 ank3JHHL/UHT6

体の機能を正常にする回復期にはいろいろあります。その辛い時期を乗り越えるまでの辛抱なんで、ご自身のお体の為に続ける方がいいです。機能が正しくなると痩せモードに入ります。痩せるのは健康になったおまけで、まず本物の健康を手にする事が先決です。

you 2006年8月04日 18:34

あたしは6キロソノコで太っちゃいました・・・泣
どうしよう・・・生理だからかなあ・・・

リリカ 2006年8月04日 12:50

鈴木式を自炊で始めて1週間、なんだか全身がプヨプヨに柔らかくなり、元々ご飯を敵視しほとんど口にしていなかった私は「やっぱり米は太るのか・・・」と残念に思いました。
でも、1週間ぶりに体重をはかったら2キロ減っていました。
やる気が沸いてきました。
いえ、むしろもう鈴木式から離れる事はない気がします。

ないしょ 2006年8月04日 4:13 ank3JHHL/UHT6

処方献立をされるのが一番早いです。食べ方もついて来ますから不安もないんでお薦めです。出来ない事情かあられるならその子先生や山中つよしさんの本に具体例があげられていますので参考になさってくださいね。