ゲスト さん
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今夜はサバの塩焼きでした！お米がススム！
実家から届いたばかりの新米なので余計にうまいでっす！
317さん
どんな番組ですか？
私も見たかったです～!!涙
最近カフェすることが多くてゆるみがちかも…
気合い入れなおしたい！
今日の和風総本家！
お米ダイエッターには超最高！
全部真似しようと思います。
やったるでー
昨日のお昼ごはんに入った居酒屋さん（昼は定食メニュー）で、おぼろ豆腐丼というのを食べました。
ふんわりしたおぼろ豆腐にトロトロのさっぱり味のあんかけと塩昆布が少し。
ものすごくシンプルだけど、それぞれの素材の味が楽しめて、最高においしかったです♪
やっぱりお米にはさっぱりしたおかずが無理なく合うんだなーって実感。
家でも作ってみます！！
＞おかしい２９３さん
ほんとに３合食べてキープは凄いですよ！
代謝がいいんですねー。
前のスレの３合さんは学生さんだったから基礎代謝がハンパなく高いので
３合食べても大丈夫なんだろうなーと思ってましたが
出産経験ありの３０代で３合食べても維持とは素晴らしいです。
おかしい２９３さんはこのスレの新しいスターかも！（笑）
３合を２合にすれば下腹のぽっこりも解消できるかもしれませんね。
おかしい２９３さん
3合食べてその体重キープはうらやましいですよ～
私は２９３さんより身長体重ともに少し少ないくらいですが、かなりの小食です。
本当はもうちょっと食べたいんだけどね。。
昔1日1000カロリーでも痩せなかったこと思えば、太らないだけで感謝しています☆
皆様多くのコメントありがとうございます。
私は33歳です。
私の過去のベスト体重は４５～４６キロでした。
とりあえず普通にMサイズや9号が着れる状態です。
現在はもちろんＬです。
出産前も4９キロ位になり、服がきつくてなやんでたんですが、
産後の49キロは全然体系や肉の質が違って、産前のズボン、スカートは全滅です。無理やり産前のＧパンを履いてもお腹がえぐれそうで、最近は、ギャル曽根風にはお腹の目立たないワンピースとスパッツをきています。お腹は本当にすごいんです。ターボセルなどでごまかした時もあったんですが、内蔵がおかしくなりそうな痛みに恐怖を覚えて止めました。
ウエストへその周りで75センチくらいです。
母乳で胃が大きくなり、とてもよく食べます。
だいたい一日3合位かな・・・。
母乳で49キロまで落としてからが減らなくなりお米ダイエットを始めました。
悩むと直ぐに過食をしてしまうタイプなのですが、お米が脳に栄養をくれるのか、病的な過食がなくなったことはとても感謝しています。
でも、お米で体重が減った人をこのサイトで見ると羨ましい。
コツを知りたいんです。
No.293さんが好きなだけ食べたのってお米のことかと思ってたわ。汗
293さんが何才で、毎日何グラムのお米食べて総摂取カロリーがどれくらいで、
生活強度がどれくらいの人なのかぜんぜんわからないし
中には293さんみたくお米食べても痩せないとか、
逆に太ったとか下腹が凹まないとか
そう訴える人がいてもいいんじゃないかな？
朝バナナダイエットでも、お通じが良くなって痩せたって人もいれば
むしろ便秘になったとか増量したって人もいるじゃない？
私はお米食べてると調子いいんで誰がなんと言おうと
別に今のスタイル変えるつもりなく自分の信じる道を進むだけ。
ここは効果がないって言う人がいても自分は自分〜ってそういう人が多いんじゃない？
＞＞２９３さん
本当に痩せたいの？
痩せる必要あるの？？
＞確かに好きなだけ食べても太らんけど、、、、
ぜんぜん痩せんでー。
好きなだけ食べてたら、そりゃ痩せはしないでしょうよ。
誰かも言ってたけど、お米は痩せ薬でもなんでもありません。
お米食べたって、「好きなだけ」食べてたら体重マイナスの方へ動いてくれることはないと思いますよ？
お米食べてもなお、「好きなだけ」食べているっていう自覚があるくらい食べてる、なのに痩せていく・・・そんなの病気か何かじゃないですか？
好きなだけ食べても太らないのはお米のおかげかもしれません。
でも、好きなだけ食べて痩せないのはお米のせいではありません。
あはは・・ ３０８さん もっと 言ってぇ～～
自分の言いたいことだけしっかり言って
後は終了って あまりに身勝手なのでは？
スレの趣旨からそれていると思うなら
カキコせずに黙って立ち去ればいいじゃない
しかもそんな長文で。
スタイルのよい人って それなりに皆さん 努力されてると思う
２９３さん 姿勢 悪いんだろうな 背中丸く お腹ぽっこり
157cm/49kgの人を見たことがありますか？はっきりいってスリムに見えます。まぁ、本人にすればもっと細い子がいるからと比べているからかもしれませんが・・・。
本当に肥満の人からすればそういうのを見るとやっぱり嫌味に思えてしまうんじゃないですか？服だってＬやＬＬ以上になるし。157cm/49kgだったらＭサイズでしょう～。
痩せたいと思うのは個人の自由ですよ。でも、ここは色んな人がいます。２９５の書き込みを見て嫌な気分になる人もいれば、２９３の書き込みを見て太っていなのに嫌味だなと思う人もいる。ただ、ここに書き込んでいるかどうかなんです。
２９３さんは「好きなだけ」の量は書いていませんが、それなら少ないとも言い切れないのではないですか？多いかもしれません。
身体は一番ベストの体重になるとその体重を維持しようとします。お米ダイエットはきちんと食べて痩せるという意味でも健康的なダイエットですよね。無理に適正体重より痩せようとするのならそれこそこのスレの本題から逸れていると思います。
あと、スレの趣旨からそれているので私の書き込みはここで終了させていただきます。
＞＞３０１さん
２９９（２９８）ですが、私は別に摂食障害ではありませんよ？
＞お米は痩せるサプリでもなんでもないんですよ。
ということ、同意見です。
だからこそ、お米ダイエットを「痩せるための手段」と思ってしまうのはある意味間違いかな、と。
＞２９５の書き込みは書き方はともかく
＞当然のことを言っていると思いますが・・・。
当然のことかな〜〜？
157cm/49kgの人が痩せたいと思ってもイヤミとは思わないし
「好きなだけ食べてたら痩せるわけないじゃないですか。」と言ってるけど
293さんの「好きなだけ」って量、具体的に書いてないですよねー？
実際どれだけ食べてるかわからないのに「痩せるわけない」ってよく言えると思う。
下腹ポッコリの原因って運動不足、飲み過ぎだけじゃないと思うし。
ん？２９５の書き込みは書き方はともかく当然のことを言っていると思いますが・・・。
お米は痩せるサプリでもなんでもないんですよ。
いくら食べても太らないという時点ですごい効果を発揮していると思いますが。
２９８の方は摂食障害を体験されたとのことでお米にたいしての思い入れが一般の人と違うように思います。（このスレを「こころの悩みの掲示板に移動した方がいい」とおっしゃっている時点で）このスレを見にくる人は必ずしも摂食障害を体験した人だけが見るのではないということも理解して欲しいですね。もっと視野を広くしていただければと思います。
ダイエッターの人は心の悩みの掲示板を見ない人もいるのですから。
２９８です。
立て続けに申し訳ないですが・・・
２９７さんの
＞摂食障害経験者にとってお米は救世主なんです。
お米の素晴らしさを語り合う場を荒らして欲しくないです。。。(T_T)
という意見には本当に同感です。
このスレの本当の意味から考えると、「こころの悩み」掲示板に移動した方がいいんじゃないか？って思うくらいですね。
２９３さんへ
お米ダイエットって、「ダイエット」って名前に付いてるくせに痩せないですよね。
でも、それでいいんです。
ダイエットしている人のうち、結構多くの人が本当はダイエットなんて必要のない標準範囲内の体重なんですよ。
でも、雑誌とかテレビとかで細い女優さんやモデルさんなんかを見れば、あぁ私もああなりたい！って思う→不必要なダイエットに手を出して、中には摂食障害になっちゃう人もいる。
お米ダイエットは、特にそういう人が食欲やダイエットに対する依存的な心理状況を矯正するのに適してはいると思います。
「痩せる」っていう効果は薄いかと・・・。
お米食べ続けていれば、ダイエット中（低炭水化物）に比べて過食の危険性は減るから、痩せはしないけど極端に太る心配もない、っていう感じでしょう。
２９３さんは、お米始めて１年とのことですが、４９ｋｇから減ることもなければ増えることもないんですよね？
だとしたら、その体重が２９３さんにとってのベストなんだと思いますよ(o^-^o)
十分、理想的な体重だと思いますが、それよりさらに痩せたいとなると、何かしらの努力とリスクが必要になってきます。
せっかくお米の食事が習慣化されたのに食事を減らすのはもったえない、だとしたら、運動量を増やすしかありませんが・・・。
下腹は「レッグレイズ」をやると締まってきますよ☆
>No.296さん
いえいえ、そんなことはありませんよ。
お米愛好者の多くはちゃんと聞く耳を持った方だと思います。
下の人は、最近このスレが平和なのが面白くなくて
わざと又荒れるように仕向けてるような気がします。
摂食障害経験者にとってお米は救世主なんです。
お米の素晴らしさを語り合う場を荒らして欲しくないです。。。(T_T)
>>293
>>157センチ49キロ
全然太ってないのに痩せないだなんてイヤミですね～
>>確かに好きなだけ食べても太らんけど、、、、
好きなだけ食べてたら痩せるわけないじゃないですか。
下腹ぽっこりなんて、単なる運動不足か飲み過ぎだからじゃないですか？