今日より参加しました☆

現在１６０－５３㌔
自己ベストは４８㌔
皆さんのコメントもそのくらいが多いですよね
私もそのくらいから痩せた？と言われてた気がします。

私の目標は４８㌔をキープ！！
まずは痩せてキープしたい

一緒にがんばりましょう！！！

確かに顔が小さいか細くて、腕と脚細ければ、やせて見えますよね。
私は160cmで49キロですが、腕は太いけど(ノースリーブとか着ないです)脚は細いし顔も細いので、痩せてると言われます。
実際は、お腹は少し出てますが。

身長162センチです（少し縮んだ）30キロ台の人とかいますが、どれだけ細いんだろう？？私は50キロ前後で会う人会う人に、細いね、痩せてるね、って言われてました。サイズもその当時Sサイズだったし。私個人のベストは50キロ前後。私が30キロ台になったら多分怖いだけだと思います。同じ身長でもみんな肉の付き方で違うんだなぁって、このスレッドみて思いました。

私は160.5cmで51kgですが、
腕と脚が細いというかまっすぐなので、
実際より痩せて見られます。
体重を言うとかなり驚かれます。

同じ身長で同じ体重でも太り方ってそれぞれ違うので、
体重だけではなんとも言えないですよね。

ここはみなさん細いみたいでとても驚きましたが、
私は私なりに今の体型を維持できればいいかなって思います。

こんにちは。４１４です。
記録がてら日記もはじめたので。似たような身長の方、一緒にがんばりましょ～＞＜♪
現状変わらず１５９で４５～４７あたりをうろうろです。理想は代謝を上げておなかいっぱい食べても現状維持出来る位になる！のが目標です。

周りは38㎏が多いので
ちょっと細めの33㎏が目標です。

161ｃｍで52キロの友達、すごくスタイルがよくて誰からもスリムだって言われますよ。
筋肉がちゃんとあるから、全然太く見られない。

大事なのは体重の数字じゃないんだ、と彼女を見るとすごく感じます。

ゆきさん、私は今48-49キロくらいで、みんなにちょうどいいとか細い方とか言われます。
といっても、もう少し脚や腕は細くなりたいです。
でも40キロくらいになったら気持ち悪いだろうなーと思っていたのに、35キロとは完全に病的ですよね。
幻覚や幻聴もあったようですが、生理もとまったのではないですか？
それなのに、なんで又絶食するのですか？
何キロくらいになりたいんですか？
体壊してしまうと思います。

いま、５０キロです。拒食症で以前は３５キロでした。でも、その体重でいたら、幻聴や幻覚に悩まされました。みなさんはそんな思いしたいですか？
絶対に私はリバウンドしないなんていっても、いつリバウンドしてしまうか誰にもわかりませんよ。
って言いたいところですが、これからまた絶食します。
自分がバカみたいです。

そうですね…48ｋｇくらいじゃないですか？
私はそれが理想です（●＾o＾●）

163㌢48㌔の時でウエスト57㌢でした。でも51㌔の時のほうが、程よく肉がついてて身体のラインが綺麗だった気がします。

私は１６３で４７キロくらいの頃は体をよく褒められてたなぁ
今は５３キロになってしまったｗ

なので、１６０なら４５キロあたりをキープしたらいいのかも？
いや、適当だけどね・・・

160で48キロありました(__)

体型がたくましいと言われて頑張ってダイエットしました(;_;)食べ物わ普通の肉から鶏肉にしたり
パンやパスタはやめて
マッサージストレッチしました

今44キロまで落ちました(^_^)鶏肉の効果でEからFになりました

痩せるしバストアップだし鶏肉わいいですね

160センチのわたしですが４７キロ目指して
ダイエット中です＾＾
運動しないと筋肉落ちちゃうので
筋肉をつけながらひきしめたい＊

勝手に目標宣言してすいません（笑）
体重も大事ですが、個人差もありますし、
体脂肪率をきにするようになりました！

１６０cmジャストなら
４０キロ越は避けたい

↓↓
ホントにそう思ってるの？
拒食症でしょ

今は３８キログラムです。
理想は３５キログラムです。

414さん！
体型わたしそのものです！
わたしもあなたのようになるため
頑張りたいです！

私は163cm、36kgです。仕事が忙しくてここ2ヵ月で8kg痩せてしまいました。
今はガリガリでヤバいので、もっと太って健康的になりたいです。

414さんのダイエットと今の体型、私の理想です。
私は160ｃｍ49キロですが、胸がB70です。
53キロくらいから4ヶ月くらいで痩せたのですが、忙しかったのと暑かったので食欲が自然になくなって痩せました。
ただ、胸がなくなったなあ。
顔も少しげっそりで、体重はいいとして体型に満足してません。
40キロとかにもしなったら、多分私の場合胸はぺったんこで骨ばかり目立つ魅力のない体型になりますね。

415さんへ
細すぎじゃないですか？
モデル体型で羨ましいけれど、少し細い・・・
まぁ体型なんて個人の好みだから何とも言えませんがね。
私は細すぎず、筋肉質な体型に憧れます。

私は159㎝で38㎏なんで
160㎝なら40㎏がちょうどいいかな？
細すぎず、ポッチャリでもない感じ。

35㎏になったときは、体脂肪率が１５％をきったからか？
ゴツゴツ感が出てしまいました。
今は１６％〜１７％で落ち着いてます。

今以上、痩せないように太らないように運動と食事で整えてます。

私は現在１５９ｃｍ、４６ｋｇです。
５５ｋｇ（Ｄカップ）くらいから１年かけて地道にダイエットしました～。
前は服買う時にＭが厳しい（・・・）感じでＬだったのですが、
今ではＳサイズでもウエストが余裕ありすぎて合わないことも・・・。
４８ｋｇくらいの時がＳがぴったりで胸もＤできるくらいだったので（今はＣの７０です）丁度よかったかなぁと思うので４８ｋｇがきれいかも。と思います。

１６０ｃｍなら５０ｋｇでも結構細く見えると思いますよ。
私は５０ｋｇきるかきらないかくらいになったころから周りに細いね～と言われるようになった気がします。そこから減らすのが困難でしたが・・。

栄養不足も深刻ですが、私は自炊で三食、野菜多く取るようにしながらダイエットしたので、栄養にも気を使うようになったし、体重があった時より風邪も引きにくくなって健康になった気がします。正しいダイエットをすれば最初の２、３ｋｇはすぐ落ちるとおもうので、ダイエットしながら自分に合う体重をみるけるといいとおもいますよ。みなさんも頑張って！

私は身長162cmで体重は現在52キロです
今年の暑さにやられて56キロからかなり落ちたんですが
ここひと月ほどは変わらないですが冬はかなり怖いです^^:
胸もサイズダウンしたんですがEあれば十分かなと
女性としての魅力を異性などにアピールするとかなら太ももも少しふくよかな方がいいのかもしれませんよ
モデルさんとかを目指している方はまた別ですが

痩せるのもいいですが栄養不足等でいらいらしている女性は周りから嫌われやすいので心の健康管理にも気をつけて理想体型を目指してください
痩せたのはいいけど肌がガサガサに、髪の毛が薄く、顔が骨ばってるとか、見た目的にも痩せる事が必ずしもいい方向につながるとは限りませんし、何より理想体重・体型は個人差があるもの
まぁ細かい数値なんて人の見た目には分かりませんからほどほどに☆

ただ大学時代一番太ってた時期に63キロあった自分は信じられんorz

49キロ！
細すぎず、おデブでもない感じ！でも更に言うと、49で体脂肪が20着るぐらいが理想♥体脂肪によってはスタイルって全然違いますからね！
私はまだまだですが、頑張りましょーーー！
ちまにみ、胸がちいさくならないダイエットって食べないダイエットをしない限りは大丈夫なのでしょうか？

まーさんの書き込みに同意しま～す。

まーさん、スタイル抜群じゃないですか。
実にうらやましいスタイルです。
私は160ｃｍ49㎏です。でも、腕太いのに胸はないし。
でも確かに、男性はすごく細いより普通体型の方が好きっていう人多いですよ。
女性は、細ーい！って細い人を絶賛する傾向にありますが。

私は今　165㎝　46㎏　　80・58・86　(E65)　ですが、
まだ下半身痩せしたいと思っています；

友達は160㎝で50㎏くらいです。
男性からしてみれば私より友達の体型の方が好きみたいです…。
女は細さを求め過ぎなんですかね？
数字だけ見るなら
160㎝　48㎏くらいが一番いいスタイルなのではないでしょうか？

私は１６１センチで今は産後太りしてますが普段は52キロ～53キロ。
上半身が細いから着やせしてみえますが、下半身デブです。
服のサイズも上着は7号なのにボトムは11号だし。
数年前にちょっと痩せて50キロになったことがあって、そのときが一番スタイルがよく、どんな服もうまく着れてた気がします。
45キロとかは痩せすぎじゃないかなぁ、、、、。私の理想は50キロ！

相変わらずかわいくて美しいビビアンスー
胸もあって細くて柔らかそうな感じ
１６１㌢４５㌔だって
はあ～憧れる～