１６２㌢で４９㌔です。７８，５８，８５です。
毎日加圧トレーニング、油圧式トレーニング、リンパマッサージ、岩盤浴です。
今時の若い人は運動不足だからバナナ型肥満多いですよ。
ちなみに私の身長＆体重は浅田真央選手と同じです。

１６０です！！
４２㌔で、７８．５９．８０です。

私は162cm39kgだけど,ハンパない量食べるからちゃんと毎月生理きてて、今3人子供いるよ！

あたしは１６０センチ４３キロ１７％でも生理きてるし出産も無事できたけど、こういうのて人それぞれなのね。食べずに無理して痩せたりするとそうなるのかしらね。また生理くるようになるとよいね。

ダイエットして４６㌔になったけど
生理こなくなりましたよ・・体脂肪は１９％
あまり無理して痩せないほうがいいです。
今どうしようって思っています

１６５ｃｍと１６０ｃｍじゃだいぶ違うような気が…

私は今165㎝で47㎏ですが
親からは痩せすぎと言われます。
上半身と顔が細いので…

でももっと痩せられるはずと
自分では思ってしまいます。
健康的に下半身痩せしたいけど
なかなか方法がわかりませんよね；

暁名さんの質問ですが
私も164㎝で51㎏の時
同じようなこと言われました。
この身長なら50㎏前後が
いいスタイルかもしれませんね★

４３キロあたりがきれいかな♪
バランス大事
あたまおおきいと変（∀｀）

４２キロがきれいだと思いますね。

私は身長１６４cmなんですけど、この身長の理想体重ってどのくらいですかね？
友達に同じ身長で４２～３キロの子がいるんですけどそれは細すぎだと；
私は骨格がしっかりしているので、高校時代５１キロだった時、周りのみんなから、「細すぎ！」「それ以上痩せたらなくなっちゃうよ」と言われました；
その時は無理なダイエットで痩せたためだったと思うのですが、そのせいでリバウンドしました；
今ダイエットしていて、現在8キロ痩せました！
私の目標体重は51キロなんですが、これってどうなんですかね？

私は１６３㎝で５９㎏
ぽっちゃりですよね・・・・・
一応、部活ではパワー系の奴やってます

体重４８ｋｇ　体脂肪２０％
ちゃんと鍛えていればかなり素敵体型だと思う

１６２cm４３キロ目指し中＞＜
上戸彩さんみたいにかっこよく痩せたい!!

160センチ49キロです。
体脂肪は、22-23パーセントくらいです。
二の腕と太ももとお腹以外にはあまり脂肪ない感じです。

初めて参加させていただきます。よろしくお願いします。
私は身長１６４センチ体重５３キロです。体脂肪率２８％です。多いですね。
ベストは４８キロですが、いつの間にかお腹まわりにお肉がつき太っていました。
クリスマスまでに絶対やせてくびれて細身のワンピース着たいです！

私は１６３センチで４８キロです
ですが自分的にはクリスマスまでに４５キロまで落としたいなぁ…と

皆さん、体脂肪率ってどのくらいあります？

１６１センチ４２キロの広末さんみたいな体型いいなー

今日初めて参加させていただきます(o・ω・o)ﾉﾉﾞ
１６０ｃｍで５３キロ
さっき測ったら９０・６１・８７です。

下半身デブです。
お尻を小さくしたい・・・。

理想は44～46キロくらいかな～。(｡￫∀￩｡)

妹が42㌔（過食嘔吐で）なんですが、それは痩せすぎだと思いました。
でも、お腹はぼっちゃりという・・・・。


実際は食生活や運動や元々の体格によって
色々変わってくるんでしょうね。。。。。

精進あるのみ。(✪ฺܫ✪ฺ)

理想は４６～４８キロです☆

でも現在は１６３センチで５２キロです・・・
足が人よりめちゃめちゃ細いので
細く見られがちです。

サバよんで、４８キロだよーって周りに言うと
納得されたり、４５キロくらいだと思ったとか
まぁまぁな反応です　笑

でも実はお腹ちょっと出ちゃってたりします。