こんにちは。今朝の体重は51.2キロでした。
もうひとふんばり！
でも、今日の夕飯が外食します。
体重維持できるようにしたいとおもいます。

皆さんへ

昨日の私の体重は、５３．４キロでした。生理が終わってから５３キロ台になりました。耳つぼの結果ですが、１ヶ月後、職場の同僚から、痩せた？
とよく聞かれます＼(^o^)／
今は、耳つぼをやめましたが。

それとパソコンしたかったですが、調子が悪くてできませんでした。
今、パソコンできて嬉しいです＼(^o^)／
先週は、シャッターアイランドの映画を見に行きました。ミステリーな映画で難しい映画でした。久しぶりに映画に行きました。映画見れて良かったです。

あお猫さんへ

私は、５２キロ台を維持できるように頑張りたいです。
また、耳つぼを再開します。耳つぼダイエットとマッサージをしてダイエット頑張ります(^_-)-☆報告、ありがとう＼(^o^)／
モチベーションあがります(*^_^*)

こんにちは。今朝の体重は51.6～51.8をいったりきたり。若干の増加がかるものの、なんとか51キロ台をキープしているといったかんじです。
最近食欲がふえましたが、運動量も比例してふやしているので、変わっていないです。先週末は二日続けてお酒をのんだりしました↓。
あと、パンをよく食べるようになりましたが、続けてたべるのはあまりよくないですね。モチベーションがさがっているようなきもしていますが、引き続きこの調子でいきます。
今月こそは50キロ台を切れるようにしたいなぁ。

ききさん、ヨガっちゃってください。
わたしもせっせとはしっちゃいます。
それでは失礼します。

皆さんへ

ヨガの話をします。私が行ったヨガは、自分を見つめなおす事からスタート。自分を見つめなおすことにより、ストレスやトラウマなどをとりのぞき、本来の健康状態になるのです。

ヨガの先生から、「人を羨ましく思うのはないものねだりだかだ。自分の事しか考えられないのは、自分に余裕をなくしているからだ。」と言われました。ヨガをした後、「毒素が抜けています。」と言われ、自分の体から毒素が抜けるのを感じました(*^_^*)

なんだか前世療法を受けた感じと似ていました。
私は、すぐ信じやすいので、毒素が抜けたようになったかもしれませんね。

ヨガをしたあと、部屋の掃除を少しずつしています。色々やる気がおきました＼(^o^)／

ヨガを習いにこれからも行こうと思います。自分の視野が広がってよかったです＼(^o^)／

あお猫さんへ

私は、足上げを２０回しました。私は、下半身締めを中心にやろうと思います。足上げを２０回を３ヶ月間、やって見ようと思います。３ヶ月後は、７月で夏です。夏まで目標もって頑張ろうと思います。

一緒に頑張りましょうね(^_-)-☆モチベーションあげましょうね(^^♪

おはようございます。今朝は51.4～51.6をうろうろしていました。
私は生理が終わりそうな感じです。
ヨガ、私も少しやっていますた。魚のポーズとかやったなー。
私は引き続き走りはじめました。

ちょこ最近食いすぎですー。気をつけます。

皆さんへ

今日、５４．８キロでした。昨日、たくさん食べました。
今日、生理になりました。私が甘いのものが食べたかったのは生理前だったからなのねと納得しました(T_T)

今日、ヨガに行ってきました。ヨガをするのも初めてでわくわくしていました。ヨガに行って、精神的にもすっきりしました。
これから、ヨガにも通います。
ヨガの話は、また今度します。

スエツムハナさんへ

お菓子をたくさん食べ過ぎると自己嫌悪になりますね(>_<)
耳つぼは素人がするのは危険です。専門の人にお願いするのが
いいですよ。専門ならアドバイスももらえますよ(*^_^*)

こんにちは♪♪

昨日はお菓子をたくさん食べてしまったので、今日はいつもより食事を少なめにしました。

夜にお腹へって食べないようあと数時間気を付けます。

ききさん
早いお返事うれしいです＊
耳つぼヘタにしたら危険なんですね。食欲旺盛になったら恐ろしいです。
やるときは専門の方にお願いしよぉと思います★

あお猫さんへ

お久しぶりです＼(^o^)／体重報告ありがとう(^_-)-☆
私の体重は、５３．７キロです。もうすぐ生理が近いです。
生理が終わったら、５２キロ台に必ずなるような気がします。
それまで、頑張ります。

私も生理前だから、食欲があります。この時期はつらいですね(T_T)
お互いに頑張りましょうね(^_-)-☆

ゆとりは大切だと思います。私も、仕事や色々とあってゆとりをなくしていました。今は、ゆとりをもって色々とやろうと思います。

体調は大丈夫でしょうか？？最近、イライラしているという事ですが、
体調は大丈夫でしょうか？？嘔吐など聞くと心配です。
体を大切にしてくださいね!(^^)!

スエツムハナさんへ

お久しぶりです。質問に答えてくれてありがとう(^_-)-☆
とても嬉しいです!(^^)!ニーハイて太ももまである靴下なんですね(*^_^*)
わかりやすく説明してくれてありがとうございます＼(^o^)／
仲間が増えて嬉しいです(*^_^*)時々でもきてくださいね＼(^o^)／

耳つぼは自分でしないほうがいいですよ。耳には色々なつぼがあって
食欲を旺盛にするつぼがあるので、素人にはオススメできないです。

食欲を旺盛にするつぼを刺激をしたら、太るんです。
私の母も専門にしてもらわないとダメだと言っていました。

お久しぶりです´□´＊
ここに前に書き込んだのが去年の１０月２５日だったので
５ヶ月ぶりにここに来ました！
ずっとダイエットはしていましたが
２kgくらい上下しての繰り返しです。
減ってそのままやったら良いのに～´＿｀

ききさん
耳つぼの効果すごいですね！
どこ押したらいいのかな。調べてみようかな笑

それと、ずっと前の書き込みのお返事ですが
（めっちゃ遅くなってすみません）
ニーハイっていうのは太ももくらいまである靴下のことですよ＊
ニーハイソックスって言うのかな？
太ももを出すので（絶対領域っていうやつです笑）
短パンとかミニスカとか合わせると可愛いと思います。
勇気いりますけどね～´o´

私は現在体重はちゃんと計ってないので分かりませんが、５１か５２kgくらいです。
今月中に５０きりたいと思っています｀ｖ´
ではぁまたお邪魔します＊＊

こんにちは。今朝の体重は51.8～52でした。太ってます↓。ドンマイです。最近生理前なのか食欲がとまりません。お腹いっぱいなのに食べたりない。そんな日が続いています。嘔吐をしたせいもあるのかもしれません。なので、最近レコーディングしてません。イライラも最近強くなっているような気がしています。歳をとるといろいろ体に不具合が生じてきている証拠なんですよね、これきっと。んで最近走っていません。ちょっとゆとりをもてるようにのんびりしてみようかなー。

皆さんへ

お久しぶりです。もう、春ですね!(^^)!もう、この時期は花見の時期でも
あります。日本は、行事や祭りなどが多い国でもあります。
花見でもして、季節を肌で感じたいです＼(^o^)／

掃除が苦手だから、１０分でもするように毎日心がけようと思います。

さて、痩せて変わった事ですが

１．洋服を買うのが楽しみになった

２．色々な事に挑戦したくなった（ヨガ、料理教室、パン教室）
ヨガはずっとすると言ってましたが、昨日、ヨガに行ったら休みでした(>_<)
けど、行動はおこしたので、良しとするか！！
来週は、絶対に行こうと思います。言葉（ことだま）て不思議ですね。
やりたい事など言うと、絶対に叶う事です＼(^o^)／

３．自分に自信がついた。
痩せてから、キレイになったとよく言われます(*^_^*)

元好きだった人から「キレイになったね。昔はとてもぽっちゃりしていたのに。」と数年ぶりにあった時に言われました。その人とは、出会った時は、緊張してうまく話せなかったのですが、数年ぶりに会った時には、すんなりと話せました。

４．友達の反応がすごい。
「どうやって痩せたの？」とよく聞かれます。


あお猫さんへ

嘔吐したとの事ですが、体は大丈夫でしょうか？？
体が心配です。とてもつらかったですね(>_<)

あお猫さんへ

更新遅くてすいませんでした(T_T)最近、忙しかったです(>_<)
昨日、このダイエットサイト書き込みをしたのですが、文字が反映していなくて(T_T)

今日の私の体重、５４．２キロでした(>_<)昨日、久しぶりにお酒飲んで、たくさん食べました(^_^.)

それと先週の木曜日から、耳つぼダイエットを開始しました。
耳つぼダイエットの感想ですけど、常に満腹感がある状態です。
間食ぐせやたくさん食べ過ぎる人にはぴったりのダイエット法です!(^^)!

私は、母に耳つぼダイエットをやってもらいました。
この耳つぼダイエットですけど、１日目　５４．９キロ→５２．４キロに
翌朝なっていました。
すごいです。私は、本気で夏まで痩せるつもりで頑張ります。

あお猫さんが体重報告してくれるので、私も頑張ろうと思います。

余裕があったら更新をまめにしてダイエットに対してモチベーションを
上げようと思います＼(^o^)／

私は、最高、５５キロになりました。今日、５４．２キロでー０．８キロしか
変わらなかったです。
私の目標は、４８キロです＼(^o^)／一緒に頑張りましょうね!(^^)!

こんにちは。今朝の体重は51.0～21.2をうろうろしていました。
結局、一ヶ月の減量は0.6から0.8キロでした。
おもったより減らないのは残念でした。

５月までにと焦ってもしかたないのですが、自分が無理をしない範囲で続けて行きたいです。
目標はあくまでも誕生日の時点で45キロです。
これからもよろしくお願いいたします。

おはようございます。今朝の体重は50.8キロです。23日なのに49.3キロへ到達できないようなきもしますが、なりたい気持ちはかわらないので引き続きがんばります。
昨日朝、50.4キロまで落ちたのでいけるかもと油断しました。あと、残念なことに月曜日に、過食嘔吐をしてしまいました。むくみとかでるし、胃腸の具合も悪くなるので、心も体も　SAY　GOOD　BYEなかんじでした。何でえいごなのかはさっぱりわかりませんが、心と体のばらんすは頭で分かっていても難しいです。でも、今出来なくても出来る回数を多くしていくことと失敗の数を減らしていくことが、ダイエットの成功だと思うので、こんなことでへこたれません！！引き続きがんばりましょう！！

こんばんわ。お久しぶりです。まってました。元気そうでほっとしました。あんなことぐらいしか伝えられずにほんと恐縮です（梨本勝風に）ってかんじです。私の今の体重は51キロ～５１，２キロをうろうろしています。
最近、運動量を増やしました。走ってます。週３くらいに。けどやせません。相変わらず、お菓子も食べます。ヤセ期のはずなのになんだか思ったより減らないのが残念でがっかりです。まあ、太らないだけましだおもってがんばりんごです。

掃除のことですが、私はキレイは好きですが、掃除は苦手なほうです。すぐいろいろためてしまったりします。掃除は毎日はやっていませぬ。
わたしもどこから手をつけていいかわかりましぇん。僕は死にましぇん。（←これ武田鉄也。古！）
ききさんはやせて何か変化がありましたか？
ちらっと前の記録をよんでいたら、元カレにキレイになったね！といわれたとかかいてありましたねー。
実は私も少しやせてから、変化を感じるようになりました。
今日、漫画喫茶にいったのですが、コンセントの線に足がひっかかってしまってバランスを崩しそうになったんですけど、しらないおじさんに大丈夫？と気を使ってもらったんです。
太っていたときにはこんなことなかったなーなんてあとでおもいましたYO。

あお猫さんへ
ずっと更新したかったのですが、忙しくて更新できなくてすいませんでした。返事ありがとうございます＼(^o^)／返事、励みになりました(^_-)-☆
私の昨日の体重、５３キロでした。
生理中の時は、５２キロ台にもなったのに・・・。
おかしなど食べているかなぁと自分は責めないで頑張ろうと思います!(^^)!

私が、更新できなくても体重の報告ありがとうございます(^_-)-☆
とても励みにもなりますし、私もダイエット頑張ろうと思います!(^^)!

ところで、あお猫さんてきれい好きですか？？掃除とか毎日されていますか？？私は、掃除しようと思ってもどこから手をつけていいか分からない状態です(T_T)


ひろPさんへ

はじめまして!(^^)!仲間大歓迎です(^_-)-☆
一緒に頑張りましょうね!(^^)!
ダイエットは具体的にどんな事されていますか？？
よければ教えて下さい(^_-)-☆

馬鹿猫社長さんへ

仲間大歓迎です＼(^o^)／一緒に頑張りましょうね(^_-)-☆
夏まできれいに痩せたいですね＼(^o^)／

はじめまして。
すごいですね。順調に痩せられている。
私は年末までは順調に痩せていたのですが、クリスマスやらお正月やらで、完全にやる気を失ってしまいました。
また以前のやる気を取り戻したく、こちらの日記に登録したばかりです。
今後、キキさんたちを参考にさせていただきたいです。
目標は、夏までに5キロです（汗）

おはようございます。週に一度の報告をいたします。
今朝の体重は50.8～50.6をうろうろしていました。そろそろ生理も完全におわりそうなので、ヤセ期がくるのがたのしみです。

はじめまして。
私も正月太りで・・・。前以上に太りました（汗
最近ゎウォーキングしたりゎしてます！
4月から大学生活が始まるので・・・
そこまでにちょっとでもやせたいです！
体重ゎ65㌔です・・・。

おはようございます。
今朝の体重は51.0キロでした。
生理になる予定日ですが、まだきません。
きょうもいちにちがんばりましょう。