奈夕さんへ
完成しましたかぁ(*ﾟдﾟ*)ノ
載せちゃっていいと思いますよ…多分(笑)
それか自分の日記とか～

ブリジェントさんへ
あと混ぜるのが足りなかったのかも( ´△｀；)
今日また作ってみますね♪
ﾌﾞﾘｼﾞｪﾝﾄさんはよく料理されるんですか??

＞ちゅーりっぷさん
分離ですか～ちょっとぐらいするかもです！
うちもさっきﾖｰｸﾞﾙﾄの量適当で作ったけど成功でした☆笑
そんな美味しい！！て感じのものじゃないし
ﾖｰｸﾞﾙﾄって感じじゃないかもしれないです；；
味の好みもあるからな～うちは好きですけどね(●´艸｀)
少しの分離でも最後に混ぜちゃうので大丈夫ですよb

＞奈夕さん
ｽﾄﾚｽってなんで胃腸に来やすいんでしょーねー。。。笑
保健室ですかあ、、、大変ですね(/_<。)
うちも保健室にはめっちゃお世話になりましたよ！
授業出るのしんどくて、よく保健室とかいました(ι´ω`)つ彡☆
UVERですか！
友達好きですよ～～
けっこうﾗｲﾌﾞとか跳びまくる感じなんですか？？

ブリジェントさん
大丈夫ですか？(;O;)
私もすぐお腹が痛くなるんですよね←なんか違うかも笑
そのせいでテストの時はいつも保健室受験です⊃д；｀
調理実習では毎回洗い物担当です笑
UVERworldです★
大好きなんですよっ//∀//←


ちゅーりっぷさん
出来ましたよっ★
あとは検索登録するだけですヽ(^o^)丿
ここってURL載せちゃっていいんですかね？

ブリジェントさんへ
そうなんです…
分離しちゃった感じですね(-＿-)
次は短めにﾁﾝしてみます!!
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました(○´∀｀)

奈夕さんへ
覚悟しときますヽ(｀▽´)ﾉ
楽しみ～♪
いつ頃に完成予定なんですか??

＞奈夕さん
うちも今は胃の調子悪くて
料理好きなのに最近はあんまりなんですよー残念(ノд・。)
家庭科のﾃｽﾄは裁縫とか
ああゆうのは無理でしたｗｗ笑
不器用なんで(￣∀￣*)
ﾗｲﾌﾞですか～どういう系ですか？？
うちもﾗｲﾌﾞ大好きですよ☆
ﾗﾙｸ、VAMPSとか行くのでめーちゃ汗かきます！笑

ブリジェントさん
私も前にやってたんですけど無理でした(ーー;)
料理好きって羨ましいです…！
家庭科のテストはいっつも赤点ギリギリです←
そうですね、春休みは外で出ないし←
３月の終わりにライブが待ってるので
それで頑張れそうです（＾－＾）


ちゅーりっぷさん
わーいヽ(^o^)丿
ありがとうございますっ
学校のリア友には見せれないようなホームページにする予定なので
覚悟してくださいね★笑

＞奈夕さん
ﾃｽﾄお疲れさま～(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)
うちはｶﾛﾘｰ計算＆ｽﾄﾚｽで痩せちゃったんで
今回のﾀﾞｲｴｯﾄは半分失敗ですね(´＿｀｡)
胸もぺたんこなりました。笑
ｺﾝﾋﾞﾆは控えた方が良いですよね～
けど春休み入ったらｺﾝﾋﾞﾆで食べなくなるんじゃないですか？
良いﾀﾞｲｴｯﾄ法ですか～
やっぱ成功したのはｶﾛﾘｰ計算ですね。
けどけっこう大変です(；´Д`A ```
うちは料理が好きなのでﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰを探して食べたりしてますよb

＞ちゅーりっぷさん
うちもさっきﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ食べました！
あれはかなーり、とろとろになりますよ(*´∇｀*)
分離しちゃいましたか？
そしたら混ぜるのが足りないかﾁﾝが長いかですね。
うちはｽｰﾌﾟみたいな感じで大きいｽﾌﾟｰﾝで飲んでます♪笑

ブリジェントさんへ
今すごーく小腹空いたんで
さっそくﾎｯﾄﾖｰﾙｸﾞﾄ作りました!!!
なんか水っぽくなっちゃったんですけど…
失敗ですか??

ブリジェントさんへ
ﾎｯﾄﾖ-ｸﾞﾙﾄのレシピありがとうです(´･∀･｀)ﾉ
お腹空いて耐えられなくなったら
作ろうと思います!!!
感想また言いますね(✿´∀｀✿)


奈夕さんへ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ楽しそう♪
もし作ったら教えてくださいね～
遊びに行っちゃいまーす(*￫艸￩*)

ブリジェントさん
やっとテスト終わりましたー!!
沈没です笑

目標体重、おめでとうございます^^
私も頑張らなきゃ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
以前は寝不足とかだったんで規則正しい生活で頑張りたいと思ってます★
野菜もいっぱい食べますね；笑
コンビニは当分控えます！
なんかいいダイエット方法とかあったら教えて下さい＼(^o^)／
実験台になりますよ笑

ちゅーりっぷさん
最近なまけてきたんでちょっと引き締めないとなと思ってます；
ダイエットブログなんて作っちゃおうかなと検討中です（＾－＾）

ちゅーりっぷさん、みみまるさん有難うございます！！
ﾀﾞｲｴｯﾄしてないのに
ここ出入りするのは生意気なのかな？とか
思ってたので嬉しいです(*ﾟvﾟ*)これからもよろしくです♪

＞みみまるさん
夏までですか～
ということは半年ないかくらいですね、
無理せず頑張って下さい！応援してますヾ(ﾟ▽ﾟゞ)( ｼﾟ▽ﾟ)尸
うちもﾊﾞｲﾄの後にｾﾙﾛｰﾗｰでお風呂の中、
ふくらはぎをｺﾛｺﾛしてます★
きもちいですよね！うちは立ち仕事で筋肉痛になったりします。
挫折しそうになった時は何でも吐き出しちゃってください！
役に立つこと言えないかもしれないけど
うちも一緒になって考えますね。

＞ちゅーりっぷさん
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄの作り方載せますね。
とっても簡単です♪
まず無糖のﾖｰｸﾞﾙﾄ１００gと大さじ1の水を入れて
よく混ぜます。
それをレンジで１分２０秒チンします。
チンしたものを大さじ１の蜂蜜（飽き足りしたらｼﾞｬﾑとかでも）を
のせて混ぜます。
そしたらできあがりです(*ﾟvﾟ*)
簡単だし美味しいですよ！けど温め過ぎるとﾁｰｽﾞっぽい味になります；；
食前に食べると良いらしいです。
うちは小腹が減った時に食べます♪

ブリジェントさんへ
すごいすごーい!!!
目標達成おめでとうございます☆
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄって初耳ですヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
なんかおいしそう♪
温めるんですか??

おめでとうございま～す！！！
いいなぁ★私もブリジェントさんみたくなれるようにがんばるっ！
すごい励みになります（＾＾
夏までには今より最低でも５ｋｇ痩せたいんで・・・

麺棒はたまにやってますよー
座り仕事なんで、足がパンパンになっちゃうんです。
そんなときはお風呂上りに自分のふくらはぎをそれこそ、生地を伸ばすような感じでゴリゴリやってます。

ダイエットに挫折しそうになったりしたら、ぜひぜひこつを伝授してくださいね！

みなさんに報告です！！
ﾊﾞｲﾄしたらものすごい痩せました～
目標体重です★
まあ体調悪かった時期もあったんですが；；
ということで、ﾀﾞｲｴｯﾄ今は辞めておきます。
逆に胃が調子悪いので引き続き食事には気を使うようにします！
痩せすぎないように、
太りすぎないように、
栄養を考えていきたいと思います！
目指せ管理栄養士なんで(*￣ー￣)ｖ
ｺﾒﾝﾄは続けさせていただきますね。
いろいろとﾀﾞｲｴｯﾄは挑戦したので♪笑

＞ちゅーりっぷさん
久しぶりです★
ぼちぼち来て下さったらいいですよ～(*ﾟvﾟ*)
水分補給えらいですね！
冬だと冷えちゃったりしませんか？
うちはﾎｯﾄきなこ豆乳飲んだりします！
あと最近はまってるのがﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄです！！
知ってますか？？
ﾀﾞｲｴｯﾄ、花粉症、便秘に良いらしいです★

＞みみまるさん
麺棒いいんですか～～！
今はやってたりするんですか？？
全然情報知らない･･･彡(´∀｀;●)彡
ﾃﾚﾋﾞ見ながらできるﾀﾞｲｴｯﾄは良いですよね♪
うちもﾃﾚﾋﾞ見ながらﾌﾗﾌｰﾌﾟをﾌﾞﾝﾌﾞﾝ回してました。笑
おからﾊﾟﾝはﾊﾞｲﾄに持って行ってます♪
腹持ち良いしｶﾛﾘｰ低いし意外と美味しいです(*ﾟvﾟ*)
くるみ入れてみたりｱﾚﾝｼﾞが楽しいです！

こんばんわー！前に書き込みさせてもらいましたみみまるです。
前の話になっちゃうけど、麺棒マッサージいいですよ（＾＾／
麺棒を足の裏で踏んでゴリゴリしたり、横にもってふくらはぎをマッサージしたり、なかなかできない太ももとかも簡単にできますよ
100円ショップとかで売っているので案外簡単に始められちゃうかもです。
テレビ見ながらとか・・気づいたらやれてるってのがいいですよね。
是非！みなさんもやってみて～ヾ(*ﾟ∇^*)ﾉ

おからパン、おなかにもカロリー的にもよさそう！！
食べてみたいなぁo(^-^)o

最近これなくてすいません…

ブリジェントさんへ
できるだけ水分補給するようにしてます(´∀｀)
便秘にもよくなっちゃいますから…
意識するようにしてます!!

奈夕さんへ
わたしもはげまされます(´▽｀)
これからも頑張りましょ♪

＞奈夕さん
テストなんですか～
頑張ってくださいヾ(ﾟ▽ﾟゞ)( ｼﾟ▽ﾟ)尸
暇な時に来てくださいね♪

野菜好きじゃないんですか～～
うちやたらｻﾗﾀﾞとか好きなんですよ(￣ー￣；
菓子ﾊﾟﾝうちもめっちゃ好きなんですけど～
最近は自分でおからﾊﾟﾝ作って食べてます♪
意外と美味しいですよ(*ﾉωﾉ)
神戸屋なんですよね～～
だから半額で買えるけど高い･･･！！笑

ブリジェントさん
もうすぐテストでこれなくてすいません；
時間見つけてくるようにしますね！

野菜、あんまり好きじゃないんですよね(ーー;)
菓子パンとパスタ大好きです!!←
太る原因だΣ´д｀
パン屋でバイトっていいですね～
あ、でも私がやると無駄にパン買っていきそう；
リンパ的な感じですね^^

＞奈夕さん
ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞってけっこ～美味しくないですか？
うちは菓子ﾊﾟﾝとか好きやったんですけど
今のﾊﾞｲﾄがﾊﾟﾝも売ってるんで買いたいと思わないんですよね～
安く買えるんで(￣∀￣*)
週三回で入ってます！
あっ麺棒ですか！！綿棒想像してた・・・笑
それはﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ的な感じなんですかね？
うちはお風呂でｾﾙﾛｰﾗｰをｺﾞﾛｺﾞﾛしてます。

コンビニ行くとどれもおいしそうに見えて
ついついカロリー高いもの買っちゃうんですよ；
バイトお疲れさまです★
平日もやってるんですね～
私は休日だけだったんで楽してたかもですね⊂・ω・⊃
麺棒セラピーは麺棒を脚とかお腹とかに転がすって感じですかね
今やってるんですけどめっちゃ痛い(ーー;)
一週間でウエストが９cmダウンした人がいるらしいです！