お仲間に入れていただいてやる気が出たのか
昨日は見事間食なし！！
うれしい限り！
でも三日坊主にならないように
がんばらなきゃ・笑

初めまして＼(^o^)／
１５３センチの４８キロです(´_>`)ﾉ
社会人なってから２キロ増えました；（
目標は４３キロですが、とりあえず－３キロを目標にがんばります！
みんなと励ましあいながら喜びを分かち合える仲間ができたらいいなと思います！
よろしくお願いします＾＾＊

はじめまして！
私もお仲間に入れてください（＾＾）
授乳中なので食事制限はできないのですが、
母乳にいい食事をとりながら、間食なしでダイエットします☆
昨日までは何かと口に入れてしまい、間食が多かったのですが、
今日はまだ大丈夫です（＾＾）
三食きちんと食べて、１６０センチ　４５キロキープします！
一緒にがんばるのでよろしくお願いします♪

初めまして！
160ｃｍ、56kgです
去年新人として配属されて-10kgとやつれた反動か
最近またモリモリ太り始めました…
一人ではなかなか続かないので
一緒に頑張らせて下さい(*｀д´)b

はじめましてm(__)m
今私は169㎝の５５㎏です。。。
みんなの日記を見ながら励ましあいながら頑張っていこうと思います（*^_^*）　よろしくお願いします♪

はじめまして★
現在160cmの61㎏です（泣）
目標は－10㎏だけど
とりあえずは－２㎏!!!
減っても増えても更新します（＾＾）

こんにちは；）
はじめまして♪

160cm、50kgスタートです。
いつもこの時期気を抜くとぶくぶく太っていくので、
予防・体質改善を目標にこちらに登録しています☆
体重よりも、見た目を重視しているので、
あまり測定はしていませんが・・・・！
もしよければ仲良くして下さい：）

初めまして！ももといいます(・ω・)
160cmで53.5キロです。50キロ目指して
今日からダイエットを開始します！
皆さんよろしくお願いします(^^)！

はじめまして
わたしも、最近心を固くして、ダイエットしようと決意したところです。
どうぞよろしくおねがいします。
やはり、仲間がいるのって、いいですね！！
ダイエット法は、ちがってもすごく励まされます。
私の今してるダイエットは、炭水化物抜き、野菜と肉卵など食べるやつです。
まだ、二日めで効果はわかりませんが、一日目にやせる感じがしました。

はじめまして。
私はダイエット初めて今日で7日目です。
いつもダイエットしようと思っても続けられなかったので
今度こそ確実に痩せたいです(>_<)

そして、いつも他の女の子をちらちら見る彼氏を
私だけに引き付けたい!!!!!!

意思が弱いのでみなさんと励まし合いながら
ダイエットができたら嬉しいです★
よろしくお願いします（*^_^*）

はじめまして♪

スタート　　166cm　62kg
現在　　　　　　　58kg
目標　　　　　　　50kg

4週間で－4kg減量しました

　減量した方法は…


縄跳び＋夜ご飯低カロリー
ダイエットです


ならべく毎日ここにきます！

一緒に頑張りませんか？

初めまして＾0＾
今年からまたダイエット再開しました♪
どうぞよろしくお願いします＾0＾

目標は、ひとまず－４㌔です！
１５２㌢の４６㌔です（T T）
一緒に頑張りたいです。

はじめまして！ころみんといいます。
いつも4キロぐらい痩せてからどうしても食べる事にがまんができずリバウンドしてしまいます。なのでコツコツ痩せる事を目標にダイエットブログに挑戦したいなと思っています。
励ましあいながら頑張っていきましょう。

はじめまして！ゆきです。よろしくお願いします。
私は１分骨盤ダイエットをしています。Ｗｉｉフィットもしてます。
１分骨盤ダイエットでは４日で２ｋｇ６週間で５ｋｇやせました。
Ｗｉｉフィットは毎回する回数が違うので・・・
だけど全部合わせて１週間で４．５ｋｇぐらいやせました。
身長　１５３Cm　体重　４２ｋｇです
標準体重の出し方は、身長から１００引いてその数に０．９をかけた数字ですよヽ(^o^)丿
もう１個のやり方は体重から１１０引いた数です。

こんにちわ☆ショオンっていいますv
ぼくも、ちぃさんと同じく元旦から
ダイエット始めた んです^^
でも1人じゃやっぱ辛いですよね~

そろそろ自分も精神的に
キツくなってきたかなって
かんじなのです・・・><

よかったらみんなの仲間に
入れてください☆　よろしく

ちなみにぼくはクロサワさんの倍、8ヶ月で
23kg！も太ったんです・・・（T＿T）

はじめまして、こんにちは＾＾
元旦からダイエットを始めて、現在早くも続かなそうな予感がしていますＵＵ
一人でダイエットはちょっと辛い…
体重・年齢・性別問わず、どなたか一緒に頑張ってくれる方、
よろしければ色々と絡んでください！
よろしくお願いします（uvu*

どうも、クロサワと申します。
自分も今日から１０キロダイエットに挑もうと思います。
性別はオスでが仲間に入れてください！！
４ヶ月で１０キロ太ったのをなんとか一ヶ月で戻したいと思います！
（以前５ヶ月で３０キロ落としたのでそれに比べれば何とかなると思います→楽天的な俺ｗ）
良かったら日記読みにきてください！

-3kgが目標です！
三日坊主になりがちなので今回は目標達成するまで
絶対続けようと思ってます。

156cmで現在47kgです。
絡んでくださいっ（＾ω＾）

はじめまして！今日から日記スタートした初心者です。
よろしくお願いしますね＾＾
私は現在56ｋｇで、最終目標は51ｋｇです。
体重を公開するのって恥ずかしいけど、皆同じ痩せる！という目標があるから、頑張れますね♪
私も長期的なダイエットで徐々に痩せていきたいと考えてます（´∀｀）ノ
一緒に頑張りましょうね♪