こんにちゎ
体重49.2kg→48.9kg　(-0.3kg)
体脂肪26.8%→26.5%　(-0.3%)
キットカット少し食べたのに減っていて嬉しいぃ～(^^♪

私も夏に痩せて可愛い水着きたいっ！！
お互いがんばろ♪　
よろしゅくね＾＾

こんにちは（*^_^*）
はじめまして♪
私は２１才の学生です。
身長145.0cm　体重49.2kgで、目標は39.0kgです。
今やっているのはロデオボーイⅢと腹筋とgooダイエットで見つけたボディメイクダイエットをやっています。
今年の夏に水着着たいんです。
よろしくお願いします♪

主婦さんでしたかぁ＾＾
私も本気で痩せたいと思っています。
私も出来るだけ報告します。お互い頑張りましょう。
キノコさんはちなみにどんなダイエットをやっているんですか？？
ぜひ教えてください。

初めまして!!私は1才10ヶ月の子供がいる主婦です。今もダイエットをしているのに数カ月前から体重は変わってません(>_<)みなさんと一緒なら絶対頑張れると思い書き込みしました。今しているコトは朝は牛乳250㍉㍑昼は好きなだけ♪(ごはんもおかわりっ)夜も牛乳にしています。過酷だからかなかなか守れない日もあります(*_*)(今日はできたっ)けど私はこれで痩せたいですっ、163/58です。憧れの52㌔になりたいです!!力を貸してくださいっ(*_*)毎日体重報告しますっ

初めまして!!私は1才10ヶ月の子供がいる主婦です。今もダイエットをしているのに数カ月前から体重は変わってません(>_<)みなさんと一緒なら絶対頑張れると思い書き込みしました。今しているコトは朝は牛乳250㍉㍑昼は好きなだけ♪(ごはんもおかわりっ)夜も牛乳にしています。過酷だからかなかなか守れない日もあります(*_*)(今日はできたっ)けど私はこれで痩せたいですっ、163/58です。憧れの52㌔になりたいです!!力を貸してくださいっ(*_*)毎日体重報告しますっ

はじめまして（●＾▽＾）

私は身長162センチ　体重64キロです。絶対に痩せたいと思っています。
目標は54キロぐらいです。。。　もし何かいいダイエット方法あったら　
ぜひぜひ教えて下さい。

今ダイエットがんばってます。
いっしょに頑張りましょう。

★ほなみ★さん早速ですが聞いていいですか？
湿布ダイエットッてなんですか？教えてください！
後これからよろしくお願いします！一緒にがんばりましょう＾＾

はじめまして★！

高２の160㎝ 60kgです。

ダイエットの内容は、
レコーディングダイエット
湿布ダイエット
オリーブオイルダイエット
夕食前ヨーグルトダイエット
ストレッチ＋半身浴です＊

湿布とオリーブオイル、ヨーグルトダイエットは
めっちゃ簡単に気軽にできますｖ
気になる方はどんどん聞いちゃってください♪

あと、一緒にがんばってくれる方、気軽にカキお願いします(＾０＾)／

最近始めたばかりですが頑張って50ｋｇまでもどしたいです！

はじめまして。
しばらくダイエットから遠ざかってたのですが、また気合をいれなおしました。
今65キロで、目標は４９キロです。
ダイエット方法については模索中ですが、夜を控えめにしたりウォーキングしたり健康的に痩せたいです。
お互い励ましあって頑張りたいです☆
よろしくお願いします。

はじめまして★
最近ダイエット始めました。
冬太りしました。今53きろです。

夏の体重に戻れるように少しずつ頑張ります。
ダイエット日記は今日からつけました！
これからよろしくお願いします☆
みんなでがんばりましょうね♪

こんにちは。
つい最近ですが夏以来のダイエットを始めました。
夏はバナナダイエットをしていたのですが
意識しすぎのせいかなぜか便秘になりやめてしまいました。

今回は、月経に合わせて甘いものを控えたり
どれくらい食べているかを見直すためにこちらに書き込んで
少しずつ痩せ、維持を続けられたらなと思います。
どうぞよろしくお願いします。

昨日、体重計に乗ったら－0.4㌔の47.4㌔になっていました。
少しずつ落としてゆきたいです。

初めまして。私は３月の初め位からダイエットをしています。
今は、３キロやせて５０．５キロぐらいになりました。目標は、４２キロです。
やっているダイエットは、ご飯を結構減らすようにしています。
ここはちょこちょこ(週四ぐらい)何キロやせたか報告はするんですか？
これからよろしくお願いします。

初めまして、ダイエットは3月1日から開始してます！今現在、63キロ。目標体重は48キロぐらいを目指しています。
ダイエット内容は、週3日の30分のエリプティカルという立ったままバイクをこぐような？運動器具を使って汗かきまくってます。まだまだダイエットを始めたばかりで体重測定もしてませんけど、続けて是非痩せたいです。食事も何気なーくですが減らしてます。何気なくではダメでですね（汗）
ダイエット日記は今日から始めましたのでみなさん宜しくお願いします。

はじめまして。
ダイエット今日から開始します。
47.8㌔を44㌔で、3.8㌔の減量となします。
ダイエット内容は、ストレッチと豆腐ダイエットにします。
お互い、頑張りましょう。

はじめまして（＾＾）
３月からダイエットを再開しました！
目標はマイナス１０キロです！！
長続きしない性格なので
お友達と楽しくできたらいいなと思っています（´∀｀＊）
よろしくお願いします＊

はじめまして。ことりといいます。まだダイエット3日目です。
私も、長い期間でゆっくりと落としていきたいなと思っています。
１０キロやせたのはすごいですね。私も、気負わず、でも着実にやっていきたいなーと思います。

はじめまして！今体重５７キロです。１年前は４９キロだったんですが；；目標は４５キロです。なるべく毎日書き込めるようにがんばります！