みなさんこんにちは～(^_^)v　　私は只今、生理に伴う痛みや気分の落ち込みに参ってますっ。　体重も減らないしなぁ～トホホ・・・
　ぶるぶるマシーン。私のは立ってやるやつです。結構大きいのですよ。
実家にあるので毎日は乗れません。　ベルトのタイプの効果あるのですか？　あるのならほしいですよ～～～

　フクロウさんディズニーランドにおうちが近いのですか？
いいなぁ～いいなぁ～　私行ったことないから。ＵＳＪはあるんだけど・・・
私は九州なので・・・　”ほんなこつデズニーランドに行ってみたかぁ～”
(*^_^*)　　

おはようございます。
ブルブル良さそうですね。
mimiっぴさんが言われるように、タイプが気になります。
テ○テ○ベルトとかかな～？
クラレさんやSakuちゃんさんのサイズダウンも凄いし、
らら♪さんのジーンズをボタン掛けたまま下ろせるのも凄い！！！
私なんて、先日、デニレギを買ったら、フクラハギがパッツンパッツンでした(T_T)
ブルブル欲しいけど、コア買ったばかりだから悩むな～
でも欲しい・・・・・。

フクロウさん。ディズニーランドいいですね。
私も大好きなのですが、もう三年位行ってないかも～(T_T)
フクロウさんは年パスですか？
今、ランドの方で姪がバイトしてますが、通勤時間が半端無いみたいです。
バイト者の平均通勤時間が5時間（往復）らしいです・・・
みんな、それだけ好きなんでしょうね。

昨日は夜ごはんをかなり控えたからか体重減でした＾＾
でも夜中まで会社の資格試験の勉強してたから眠い・・・・
寝たのは今朝５：００です＞＜
ブルブルマシンの効果か腹筋が筋肉痛です。
コアも中ダルミになっていました。
実はコアは上級のカルティオジャイブとかいうのを買ってしまい
（安かったから＞＜）今一だったの。。。。。
よくＨＰ見てみたらちゃんと３枚組みのＤＶＤからやらないと駄目なのよね・・・
ブルブルでなんとか頑張ります♪

おはようございます
昨日は主人が一人で子供達をディズニーランドに連れて行ってくれて、
（私は子供達と３人でしょっちゅう行ってるのですが、主人が一人で連れて行ってくれるなんてたぶん初めて!!）
私は美容院、ショッピング、飲みに行ってきました。
楽しくてちょっと飲み過ぎちゃった＾
でも、（くせ毛なので）縮毛かけてすっきりして、「早く行こうよ～」（娘達）とか「まだあ？」（主人）と言われずに気の済むままにショッピングできて、なんて楽しいんだろう♪って。
友達と、なんかのコンクールでピザで優勝したっていうお店に飲みに行ってきました。美味しかった～＾＾♫
今日からまた子育て、主婦、がんばるぞおぉぉぉぉぉ・・・

体重は怖くてまだ測ってない・・・
移動を全部自転車にして、全速力でかっ飛ばしたりはしたんだけど、どうでしょう・・・怖い・・・自転車、あまり乗らないので筋肉痛です。

生キャラメル美味しいですよね～♫カロリー高いですよね～(..)
一時期はまりました＾＾太りました・・・

みなさんおはようございます♪
え～！ぶるぶるって結構効果あるんですね。。みなさんはどんなタイプのマシンなんですか？立ってやるやつ？部分的なの？
昨日お友達に花畑牧場の生キャラメルおみやげにもらって・・・
後学のために1個味見しました・・お口の中で～溶けましたァo(*^▽^*)oｴﾍﾍ!　
らら♪さん　ジーンズ買い替えなんていいなー。きつくなる事はあってもゆるくなる経験はないかも・・・　　がんばろっ！！
lea さん　頑張って！　一緒に昨日の自分を越えましょう！　継続は力なり！

おはようございます。
グラフ、すごいことになってます(>_<)
挫折しそうになってますが、みなさんのがんばりを見て
少し前向きに・・・。
継続って難しいですね～～(:_;)

ららさん♪ジーパンがゆるゆるってかなり羨ましいです。
禁酒とぶるぶるの効果がでていますねぇ～

皆さんお久しぶりです。GWの実家帰りも終了し、いつもの生活に戻ったとたん、やはり忙しく、すでにうんざりの、日々です・・・しかも生理にもなり、気分は最悪・・・
皆さんもお腹周り、効果出てますね(*^_^*)
私もジーパンがゆるく、ボタンをかけたまま脱げる程に・・・
そろそろ新しいジーパンを購入しなくては・・・うれしい悲鳴です(^.^)
でもでも、モモがまだパンパンしてます。なかなか手ごわい・・・
ヒップアップと、モモ、下っ腹を重点的にエクササイズしなくては・・・

おはようございます。
ぶるぶるマシンはやってますネ♪　イイなぁ～。
私は地道にコアしてますが、おへそまわりが３cmダウンしました。
下腹はまだポッコリで変化なしですが、期待して続けます。

今日ブルブルマシン届きました＾＾
早速ぶるぶる♪なんか効きそう！
Ｓａｋｕちゃんの－３．７ｃｍ目指して頑張ります！
フクロウさんも７ｷﾛ減ったって凄いです。
６月の健康診断に向けて頑張りなおします！

SAKUちゃんー3.7でも充分すごいです！かなり違いますよね。
私バカなことにダイエット前に測らなかったので解らないんですよ。
でも7kg減ったし、ジーパンが緩いし、細くなったのは確実です。＾＾
でも確かな「数値」が知りたかった。

天海祐希、私も大好きです♥かっこいいですよね～。あの人が出てるとドラマ見たくなります。
私もはんにゃ好き♥。あのズクダンズブ～なんとかっていうゲーム？が好き。クールポコとか、ナイツも気になる＾＾
俳優や歌手ではあんまり好きな人っていうのはいないです。
でも・・・引いてもいい。＾＾；
美空ひばりが好きです。カラオケで普通に歌えます。下手ですが・・・ハハハ

ようびさんは風邪、良くなりました？お大事にしてくださいね。

あっやばい、お腹すいてきた。コーヒー飲もう・・・

　おはようございます～(^_^)v

　大変申し訳ありませんっ　　ウエスト－７ｃｍではなく、－３．７ｃｍです
きっちり確認しなくて、ｍｉｍｉっぴさん、ようぴさんのを読んで？？？
の～ぉ！！私が打ち損じてました～<(_ _)>
　

みなさんこんばんは!
Ｓａｋｕちゃんさん　ウエスト７センチってすごいじゃないですか！！
いいな～　羨ましいです。
みなさん背が高いですよ。あたしなんて１５０ですもん。。。

私も見ましたよ～　ジャガーさんのダイエット番組。朝キウイ食べるほうが痩せてましたね。
とにかく何ダイエットにしても、食べる事を意識して、食べる前に一呼吸置けば良いような・・・
空腹に負けてドバーーッと食べちゃうんですよね～

クラレさん　ご助言ありがとうございます。継続は力なり。
これが一番難しいんですよね・・・
でも今回は頑張りますっ！
ようぴさん　風邪気をつけて下さいね。みなさんもやっていらしゃるバナナ酢。なんか良さそうなので今日早速黒糖と黒酢買ってきました。
早く良くなりますように・・・♪

Ｓａｋｕちゃん、マジにウエスト７ｃｍダウンですか！！！！
羨ましい・・・
オークションでブルブル購入しました＾＾
明日には届くと思います。
コアとブルブルに２本立てで頑張るしかない！って感じです＞＜
もともとＳａｋｕちゃんは身長もあるし体重だってそんなに
重くないし羨ましい・・・

みなさんこんにちは～(^_^)v
　ようぴさん大丈夫？　ハードだったからでしょうか・・・早くよくなりますように！！
　ドラマは、アイシテル～海容。ＢＯＳＳですね～　天海祐希のファンだし(*^_^*)　　あとは子どもたちから、取られちゃって（スポーツ番組に歌番組にお笑いに・・・）　お笑いははんにゃが好き♡
　一昔前なら、ラストフレンズ（上野樹里ちゃんのショートカットが良かった）
魔王。泣きました～

　みなさん俳優さんの好みは？　韓流？はたまたジャニーズ？　・・・なんだか知りたい（＾－＾）　　ちなみに、うちの姉はチュモン？に出てくる俳優さんにぞっこんです

　ジャガーさんの見ました。トマトは熱を加えて、オリーブオイルをかけると、リコピンが４倍になるとか・・・今日さっそく、トマトスープにしようかと思ってます♪
　
ぶるぶるマシーンの効果でしょうか。ウエストが７ｃｍダウンしてました。
ちょっとうれしい（＾－＾）♪

皆さんおはようございます＾＾
今日から仕事！のはずが・・・・
風邪でダウンしてしまいました＞＜
きっと大阪やら急に始めたコアで汗をかくやらで
疲れたのかしら・・・
口の中に口内炎ができてます。
でも食欲はあります（笑）
フクロウさん私もドラマ好きですが最近はなかなか見れなくて
とりあえずＢＯＳＳだけ見ています。
あとドラマではないですが魔女の２２時は見てます！
らら♪さんは今日から仕事ですね～
朝早く会社に辿りつけましたか？
今日から５６キロ台かな？
うらやましい限りです
ではまた寝ます。。。

こんにちは～。

フクロウさん。私全然可愛くないですよ・・・(^^ゞ
クソ生意気で可愛げの無いただのチビですから。

ここに来ると皆さんの情報がとてもためになりますね。
皆さん勉強熱心で、見習わないとと思います。

私もお酒はかなり飲みました(^^ゞ
今は事情があり、断っていますが、またいつか飲めるようになったら、
取りあえずビール。。。
それから焼き芋焼酎をお湯割りでいきたい。。。
・・・夢は尽きませんが・・・

ドラマは殆どみてないなぁ～
今、何をやっているかも分からずです・・・。情けない・・・。
以前はWOWOWの海外ドラマにはまっていました。

あっ、その昨日の番組で、
バナナ酢（らら♪さんでしたっけ？ごめんなさい）と
leaさんの白湯（起きぬけに10分かけて飲むといいと言っていた）が10位以内に入ってました。
何のランク？流行っているダイエット？効果があるダイエット？
見てなかった・・・中途半端な情報でごめんなさい

おはようございます
楽しい♪GW終わっちゃいましたね～・・・
でも体的には大型連休はよくなかったみたいで増量(；一_一)
今日からまた気を引き締めて頑張ります。
（私は寝かし付けで寝てしまい、運動できないのが原因）

昨日の、えっと、プロレスラーのジャガーなんとかとご主人の・・・名前忘れた。
そのダイエット番組見ましたか？朝バナナはもう古い！なんて言ってましたね＾＾；
ジャガー奥さんが夜トマトで、その旦那さんが（朝かな？適当に見てた）キウイダイエット。
飽きてきたら、お高いのをお取り寄せまでして。セレブじゃなくとできない、うちには無理だと思って＾＾；。
でも私トマト大好きなのでほとんど毎日多めに食べてますが、効果あるんだかないんだか分らないや。

ちょっと遅くなりましたが、皆さんドラマは結局何を見てますか？
私は、白い春、夫婦道、アイシテル～、夜光の階段、BOSS、スマイル、クイズショー、魔女裁判、ぼくの妹
を見ています。ちょっと多すぎるのでこれからまた削るつもり。

SAKUちゃん、私と身長同じくらいなんですね。なんとなく高いイメージがありました＾＾
コーヒーは1日何杯も飲んだ場合だそうですよ。

うらりんさんは小さくて可愛いんですね。
最近はみんな身長が高いので、私より身長が低い方にはあんまり会えないので貴重だわ♪

らら♪さんの飲酒量に驚きながらもコメント忘れてました＾＾；
これが１回なら普通ですが、毎日となると体が心配でしたね。
私のお友達にも毎日の飲酒をやめて体重が減ってきている人がいます。
頑張ってくださいね。(^O^)／
解禁したら本当に、たしなむ程度で・・・健康に飲みましょうね＾＾
でも飲み会とかでは私も結構飲むんですよ。「ざる」と言われてました；；
今はそこまでは飲めませんが＾＾；

mimiっぴさんようこそです＾＾
私も少し前まで朝バナナやっていました＾＾
私の場合は効果が無く最近はバナナ酢豆乳割にはまってます＾＾
コアは汗もかくしダンスが楽しいです＾＾
一緒に頑張りましょう＾＾
らら♪さん私も魔女のＴＶ見ていました。
１９０万使って１４キロ痩せた魔女凄かったですね～
一番痩せたグッズはらら♪さんが使っているブルブルでしたね！！
ブルブル効きそうですね～