あめりさんおひさしぶりです！
わたしもいいかんじに痩せてたんですけど、
最近暴食続きです。。。
あめりさん４６ｋｇキープとかすごいー！
はじめの頃何キロでした？

私も気合い入れ直して頑張りますね！

こんばんは:)おひさしぶりです。
書き込んだり、そうでなかったり...定期的に更新ができていません(´･_･`)
仕事も山場を迎えてますが、こういうときだからしっかり管理すべく今日から再更新です。

162cmで46kg前半を3ヶ月ほどキープ中です。
最近暴食が続き、今日も間食ばっかり。。。
気を引き締めて頑張ります☆

Nanaeさん
おひさしぶりです:)
着実に体重落ちていますね！すごい！
わたしも海外に住んでいたとき、一番太っていました...
最近はそのときの写真をpcに入れて、仕事中も見て気合いれています（笑）

はじめまして、161センチほぼ50キロのハルカです。
目標体重47キロ、ぽっこりお腹をへこませたいので、体操と腹筋がんばります！

こんばんは！初めまして＾＾真土屋です。
今年からダイエット始めました；；仲良くしてくれるとうれしいです^^

Nanae.さん≫さっきNanaeさんの日記を見たんですが、去年の1月にダイエットを始めたんですよね？
1年で目標体重近く痩せていて驚きました！！私も開始体重57ｋｇなので尊敬します！
何か秘訣とかあったら教えてくれるとうれしいです！

1.6kg減おめでとおございます♪
わたしも落ちてもすぐ戻ってくるなー。
ふんばろう！笑

こんにちは！　１２月６日に書き込みした者です。

１か月ちょっと経過して１．６キロ減でした
お正月に食べざるを得なかったのが痛かった・・・・

なかなか落ちないと気が滅入ってきますが　気長にがんばって行こうと思ってます
また書き込みに来ますね～(*´∀｀*)

47.2〜食べ過ぎた。

お正月でリバウンドー(;_;)
頑張ろう

46.8になりました∩^ω^∩★
ほんと丁度1年で
１０kgダイエット
成功しました♪♪
キープできるように
無理せず頑張ってこ

yaserinさんと他>>>
ダイエットわゆっくり
まったりしました！
３食きっちり食べる生活は
１番綺麗に体重が
減っていきました★
けど無理せずに食べたい時に
食べるようにしてたり、
１週間体重計に乗らないとか
ストレスなくこれたからかな?
皆さんも書き込み
続けて頂けると嬉しいです♪

こんにちわ～～

私もほんとにまずい！
６５～５２に戻したって尊敬です！
すごいです。どうやって落とせたのでしょう？？？
私も頑張ります(;O;)

こんにちはー
年末にも負けず、こつこつダイエットに励んでます。
私も目標は４７〜５１の間かな。
もともと体重の増減が凄いタイプなんですが今度は痩せたらキープしたいです。
それ以前に痩せるのかなという不安があるんですが。。。頑張ります

初めまして(^O^)／
私も一週間ほど前からダイエット始めました。
みなさんと一緒に頑張らせてください♪
現在１６２㌢　５９，１㌔　です(^_^;)
目標わ４７，０㌔なんでまだまだ道のりわ険しいですが
頑張ります。　よろしくお願いします★

しおちゃん。　 No.245 2010年12月21日 14:52

ご自分の日記でブログのURLを書かれること自体は禁止では
ありません。しかし複数のスレッドでスレッドの親記事とそぐわない、
同じ言葉の書き込みをされています。
宣伝とみなして書き込みは削除します。

初！４７kg代突入です★
４７.４kgでした♪♪
何年振りに見た数字…
1年かけて１０kgのダイエットに
成功して良かったあ〜♪
しっかり食べて
キープしないと。

1ヶ月で-4.5kgすご(´・ω・`)！
私わじわじわダイエットが成功してます☆
昨夜、47.4kgになりました♪♪だけどあまり食べてない気がするので、健康的に食生活見直してキープしていきたいな〜(`・д・´)

こんばんわ～No.220です。

前回の書き込みから１カ月ちょっと経って、体重は－4.5キロ達成しました！
最近は体重の減少を記録したりダイエットお菓子を作ったりなかなか楽しみながらダイエットができてます。

47キロまで頑張りましょう★

気を抜くとすぐ１kg増えるー
間食わ３回まで！

160cm現在51キロです。
産後１年半が経つのに　まだはけないジーンズがあります・・・
せめて40キロ台で新年を迎えたい！

ついつい間食してしまいます
一緒に励ましあえる方がいたら
もっと頑張れるかも！よろしくお願いします！

いつの間にか12月･･･
主スレの＊Nanae＊です。
ちょっと語らせていただきます！(笑)

私が人生Maxに太ったのは海外での生活で
52kg→65kgになりました(･∀･)苦笑
デブ扱いされる辛さを知リました。笑

今になっては笑えるけれど、
デブの頃の私は自信もなく、人にも会いたくなく
ただただ「太い私」というコンプレックスだらけでした。
帰国後は悔しい思いをバネにして
1年で10kg減量に成功の48kg代キープ！

今年中には必ず47kgになりたいです。
最近は怠けてたので、もう無理かなーなんて
思ってましたが、クリスマスもあることだし！
もっかい気合い入れ直して今月だけは
無理してでも頑張りたいと思います♪

１つ思うのは、毎日記録をつけていたときが
1番体重の減少がグラフにもきれいに表れていて
今に至りますが、５０kgを切ってからは
記録を怠るようになってしまい、
体重に変化があまり見られなくなりました。
(もちろん限界体重があるのかもしれないですが)

だから、みなさんもこのサイトを毎日使うことで
必ず大きな結果に繋がると思います！
私は目標体重まで約１．５kgです(燃･∀･)ﾉ
自分に負けないで諦めないで頑張りたいです♪
1度書き込みして頂いた方は必ず更新してってくださいね♪

読んでくださった方はありがとうございました♪

初めまして！
１６０．５ｃｍで４７キロ目指してます。
始めたばっかりで　今はまだ６３キロありますorz

ぜひ私も仲間に入れさせてください！

長くかかることを覚悟してます；
運動はコアリズムを中心にやっていて、でもリズム感が皆無なので
他の運動も取り入れたいな～・・と思ってますｗ；

皆様よろしくお願いします！（,,・ω・,,）