２回目の書き込みです。７月２２日に時点で５０．６キロでしたが、今日は４９．９キロでした！！
あるダイエットサイトで体重と体脂肪のグラフを付けていますが、徐々に減ってきています♪以前マイクロダイエットを購入して、今その残りが結構あるので使用してます＾＾
あと、半身浴もほぼ毎日やってます！ストレス溜めないようにダイエット一緒に頑張りましょうね！！

１５９、７で５０キロです。デブすぎて、水着がはけません（（泣

今朝までは、４８キロ台だったのですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

２時くらいにしてしまった暴飲暴食のせいでこんなに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


なにか、いいダイエット法あったら、教えてください★


８月８日までには、なんとかして細くしたいのです！！
プールいくので・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

5ヶ月前から新歓での飲みやバイトの残りや
夜の食べ放で、友達は全然体型変わってないのに
あたしだけ、下っ腹が中年の親父です(＞人＜;)

現在160の60です(T_T)
もとの体型に戻れるよう頑張ります！

ちょっと久しぶりの投稿。
検定のために何年かぶりに
猛勉強したら 食べてるのに
痩せました！笑
49.8♪♪
エネルギー発散するんですかねー

終わったら運動での引き締め目指します!

こんにちは(^ ^)

先月の飲み会続きがたたってしっかり増量してしまいました・・・
今月はしっかり体重をはかって、自分と向き合います・・・!!

暑い日が続きますが、体調に気を付けてがんばりましょう☆

みなさん、こんばんわ★
最近、やっと落ち着いてきました＾＾；
私も８月中に２㌔減量を目標にがんばります＾＾
暑いとごはんよりも水分を多く取ってる気が・・・
みなさん、一緒にキレイに！痩せましょうね＞＜　がんばｗ
今朝の体重→５５，７㌔　です・・・orz

こんにちは！

もう8月なのに全然減らない体重。むしろビールがうまくて増えてますよー！！
というわけで今月は2kg減量目標です！！

今月もよろしくお願いしますー！！
現在53kg

はじめまして（＾ω＾）

まわりが細い子ばかりなので、、、
脱★下半身ＤＥＢＵ＆脱★むくみやすい体質
目指してます！

よかったら一緒に、がんばりましょ⌒
よろしくお願いします★、

こんにちは!私も仲間に入れてくださいっ♪
私も美容体系を目指してるんで・・・
ちなみに今161cmで55ｋｇです・・・
とりあえず8月中に2ｋｇくらい痩せたいなぁ

こんにちは；）
便秘続きで怖くて体重計にのれてません・・・X（

Nanae.さん＜
わたしも以前は５５kgくらいありましたが、かなり胸が小さくなりました。涙
運動で引き締めると比較的残るそうですが、食事だけだと、胸から痩せやすいと友人が言っていました。
運動って大事ですねX（
今は下半身が非常に太いので、どんな運動がいいのかなーと悩んでいます＞＜

もりみさーんっ！
せっかく痩せたのに！
だめぢゃないですかーっ(T^T)

って私も同じですよ(;_;)笑

やっぱり食べたい時は
ありますからね♪♪

ピーク時から１６kg減ったので
胸が劇的に小さくなり(泣)
この数日間で危機を感じましたが
豆乳製品を取ることを心がけたところ
元に戻った気がします♪♪
やっぱり痩せたいけど
出るとこでて痩せたいとおもうし。。

みなさんはバランスよく
綺麗に痩せてますか？

また更新お願いします♪

今月も停滞期の壁を超えられないかもしれないです…！！
やばい。頑張ります！！

でもここで無理に食事減らすと、夏バテしますよね…(；▽；)

おぉｗ　たくさん新規の方が・・・
一人でやるよりも仲間がいれば頑張れますよねぇ＞＜
みなさん、焦らずに一緒に頑張りましょうね♪
あぁ～少し前に暴食現象があったせいか、太りました・・・
せっかく５４，８㌔までいったのになんと！５６，５㌔まで onz
約２㌔・・・情けないです。　叱咤激励をお願いします＾＾；

初４８.８ｋｇ！
だけど暑くてご飯食べれなくて
水分が飛んだだけの様な...
太ッてたから皮もあるし
脂肪もタプタプ(笑)
８月入ったらジム通いたいな。。
脱水症状には気をつけて
みなさん頑張りましょうね♪♪

新規の方もよろしくお願いしますね★

はじめまして、目標４８ですがすごい近かったので書き込みさせてもらいました＼(^o^)／
４７キロまであと約１０キロもありますが、
ゆっくり確実に落としていこうと思います。
みなさん一緒に頑張りましょう！★
よかったら仲良くしてください。

なんか最近やっと９か月ぶりに暴飲暴食が治ってきつつあります。これまでは本当にきつかった〜
これを最後にできたらなと思っています。どれもこれもコアリズムのDVDに出てくるお姉さんのおかげ☆笑(ホント)
ナイスボディーをイメージしながらのダイエットって本当に効果があるんですね。
一種の催眠みたいなものですね！！

こんにちは；）
すこし久しぶりの書き込みですX（

最近座りっ放しの仕事が多いのにも関わらず、間食ばっかりしてしまいました・・・
体重には現れてはいませんが、体型にしっかりわかる感じです・・・
まずは、無駄な間食をやめていきます！

はじめての方、どうぞよろしくおねがいします♫がんばりましょう☆


現在49.3kg

はじめまして！初めて書き込みします。
私も仲間に入れてくだいさい＾＾今、身長162体重50.6のがっしり体型です。特に下半身が太く、骨格もいいので頑丈な印象です…；
Maxで62.5キロくらいあって、一時期46.5キロまで減らしました。が！極端な食事制限で痩せたので、生理不順を起こしてしまい、リバウンド。
何回も増減を繰り返したので、体重が減りづらくなっています↓
8月31日までに48.5キロを目指してます！！あと－2.1キロです＾＾
一緒に頑張らせてください♪

私は、最近ビューティドリンクっていうのを飲んでから絶好チョウです。☆　　飲んでまだ１５日くらいなんですが、５5キロ⇒５１．２キロ体重が落ちました。あと、もう少しで40キロ台に突入！がんばらなくては！！プラセンターと言うのが入っており、お肌もツヤツヤになり、最近きれいになったね♪と言われうきうきです、何で痩せたのと周りからすごく聞かれます。　すごーくお勧めです☆　今話題の奇跡のホルモン。アディポネクチンと検索するとわかりますよ。1本１５mlで１５本で一万円です。その辺りで売ってない商品なので、欲しいなぁと思われたらこちらまでメール頂ければお伝えしますよん☆caffemaron@violet.plala.or.jp☆　

一瞬50Kgきって喜んでいたのですが、
この時期のビールの誘惑にやっぱり負けてしまい、
いつもどおりの50Kｇ台へあっというまに逆戻りです。
せめてカロリー低いお酒をと選んでも、外で飲むとなかなか難しい(´-`)
47Kgは遠い道のりですが、すこしでもお酒生活を改善してがんばります！