>>あゆさん
>>あめにゃさん
初めまして。
ダイエットは自分との戦いですが、一緒に頑張りましょう＾＾


明日からGW入ります。
連休中は食べ過ぎないようにきをつけます＞＜

ふみみんさん
よろしくお願いします)^o^(


今日、ウォーキングしました。足が痛いです。筋肉痛になりそうです…。

あめにゃ・ω・`さん
一緒に痩せましょうね!!

初書き込み失礼します。
目標まで絶対諦めない(｀・ω・´)

みなさんと一緒にがんばりたいです。

こんにちは。
今朝は64.6ｋｇで0.1ｋｇ増でした。
3日ほどウォーキングしてなかったので今日は二時間弱歩いてきました。
足ガクガク（笑）


あゆ^ωοさん
はじめまして。
よろしくお願いします(*´∀｀*)

ふぅ～

１００ｇ増えて　４５．８ｋｇでした

初めて書き込みします。
私も皆さんと一緒に痩せたいです体重50㎏
-10㎏、

痩せます。

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日はやっぱり下げ止まってて64.5ｋｇでした。
土日にのんびり過ごしてた分今日は午後からウォーキング頑張ります。

２００ｇ減の　４５．７ｋｇでした
今　ミスドのドーナッツ５個食べたんで明日はわかりません＾＾；

晩ご飯をお腹いっぱい食べたので
「どうかなー」と思ったのですが幸いにも減ってました
よかったです
７００ｇ減で　４５・９ｋｇ
しかし　お腹いっぱいはよくないので気をつけないと・・・。

おはようございま～す(*´ー`)
今朝は64.5ｋｇで-0.4ｋｇでした。
生理２日目です。
そろそろ下げ止まりそうなので増えないように気をつけます。

おはようございます！

体重54.0キロ
生理前で…

先週は52.4キロだったのにー
体操大目にやっていきます!!!
めざせ52キロで☆

200g減ったけど　以前増えたまんまで
４６．４ｋｇ
調整できてないです
食欲は落ち着いてきたんで　なんとか少しずつでも
落として行きたいです。

おはようございます♪
64.9ｋｇで-0.4ｋｇでした。
今月はずっと停滞してて動かなかったので嬉しいです。

恥ずかしながら　１００ｇふえてしまいました　
４６．６ｋｇ
本気で脂肪になったかも・・・

おはようございます(*´∀｀)ﾉ
今朝は65.2ｋｇで-0.3ｋｇです。
やっと減り始めました。
そして-35ｋｇ達成しました。
嬉しいな～♪

変動なし、増えたまんまで
４６．５ｋｇ
本当の脂肪に変わらないうち、
３日くらいで調整したいっす。

46.8kg
なぜかふえてるー
運動してるのに！

なんかおすすめアドバイスほしいです。
運動してるのに太っていくばかりでめげそうです。

こんばんは。
ご無沙汰してます。
はじめましての方はじめまして！
引越しのタメログインできませんでしたが、ようやくネットつながるようになりました。
ダイエット再開します。

昨日は昼からパン屋さんのパン11コ食べて、夜はおでんを一鍋分、(卵は三個)食べてからすぐに寝たら1キロ増えてて 46.5kgでした。今日はお昼にざる蕎麦を二人前食べました。運動してきます。 サ サ サ

こんにちは！
62.4kgです。