２０％くらい努力したんですけど　痩せず・・・。

±０ｇで４５．６ｋｇでしたー
今日も節制、続けてみます。

こんにちわ。
63.6kgです。なかなか変化ないですねー。

身に覚えはないけど100g増えたー
４５．６ｋｇ
あと２週間しかないのに　汗

こんにちは～。
66.0ｋｇで-0.4ｋｇでした。
先週増えたので少しずつでも減らしたいです。
今日からまたウォーキング頑張ります！

５００ｇ減の　
上がったり下がったりが続いてます

４５．５ｋｇ　う～ん・・・。

昨夜は飲み会でした！

今日も夜、ジョギング行ってきます♪

と、思ってたら６００ｇ増えて
４６．０ｋｇ
ショボーン

やっと４５．４ｋｇまで戻りました
これからです！

ジョギング30分行ってきましたー！

目標は40分なんですが、喉がヒューヒュー言ってだめでした。
これからも続けていきます。

夏に後悔しないために！
元の体型に戻すために！
絶対に痩せる！

はじめまして
現在進行形でダイエットしてます
諦めない仲間がほしかったのでこちらに書き込みに来ました！
５７キロから初めて今は５１キロです、最終目標は４２キロに戻る事です！
今月中には４０キロ代に突入予定です、宜しくお願いします(･◇･)ゞ

きのうと変わらず
４５．６ｋｇ　
でもバターにハチミツのホットケーキおいしかったです♪
今日は節制します。

おはようございます。
66.6ｋｇでめちゃくちゃ増えてます(；-ω-) =3
すごくショックだったので先月の同じ体重と数値を比較してみたら体脂肪は減ってました。
増えた原因が筋肉なのか水分なのかは不明ですが一時的なものだと思うので諦めずに頑張ります。

今日は結婚を控えた兄と家族とご飯でした。

今週は予定が立てこんでまだジョギング行けてません泣
明日は行く予定です！

朝の筋トレは忘れずに続けています！
絶対に痩せる！
新しい水着をかわいく着たい！
キツくなった服を嫌な思いせずに着たい！

100g増えて 45.6kg きのうお土産のバタークッキーを(1箱12枚入り600カロリ-)一気に食べてしまいました

こんにちわ。
今日は63.2kgです。-0.2kg

明日ジム行きます。正会員なのでもったいない（＾＾）６４．５です。
絶対今月中に５３．９にするぞ

こんばんわ！
今実習で…夕ご飯食べまくり
54.1キロに…

やばいので今日から15ふんだけダイエット
と明日の夕飯セブします！

はじめまして！

大好きなひとに、ジム行けば？と冷たく言われたのをきっかけに
現在体重６２㌔ですが、
一年で４８㌔まで落とすのを目標に毎日がんばります！

よろしくお願いします＾＾！

こんにちは～(*´∀｀*)
66.3ｋｇで+0.7ｋｇです。
なんでこんなに増えるのか分かりません。
が、気長に頑張ります。

今日は午前中にも1時間ほどウォーキング行ってきました。
行けたら午後も行こうかな。

２日で８００ｇ増えた分が６００ｇ減って
４５．５ｋｇ
もっと野菜を食べないと！