みなさまこんばんは！
ぷにこ、またもや停滞しております。
測定結果は昨日と同じです。
今日はママ友と公園で歩きながら長話。
でも、お菓子を食べてしまいました。
帰りはスタバでまたおしゃべり。
すっかりスッキリして帰宅しました。
明日から、もう少し運動を取り入れてラストスパートしなければ！
気合いを入れないとですね。。。

みなさま,こんばんは★

夕ご飯は野菜のみにして
今日はジムに行きました〜
でも体重は50,6㌔です↓↓


明日は家族で
カニ温泉旅行です!!
確実太っちゃいますね,,(>_<)

みなさん、こんばんは☆

今日、初のパーマをかけてきました♪
やっぱりおしゃれするって、楽しいんですね(´▽｀*)
最近は「太ってるから関係ないしー」など思って服とか髪とか本当適当だったので…(>_<)
痩せて、もっとおしゃれしたいです!!

…と思いますが、
今日は腹筋、スクワットしか運動出来ませんでした(ToT)
がーん。って感じです。

みなさまお疲れ様です〜＾＾

１時間半くらい自転車で頑張って走ってきました＼(^o^)／

ウォーキングってけっこう途中で飽きてきちゃうんですけど、自転車は飽きてこないですね〜♪゛
ウォーキングより好きですっ。

いつも生理前は体重増えてしまうので、今月はできるだけ増えないようにしたいです〜・・・(゜_゜)

　みなさま、こんばんは！
ぷにこ今日の測定結果です！
64.8kg→64.8kg -0 年内目標まで5.8kg
昨日からドタバタしていて、何も手につかない２日でした。
明日から、しっかり頑張りたいと思います。
ジム、覗いてみました。
毎日は無理でも、通ってみたいと思いました。

くま∵サン
お互いお疲れ様ですね!!
紅梅サンもお疲れ様です(^O^)/

今日の夜ご飯は野菜中心で
ジムも頑張ったのに
体重は50,9㌔と昨日と変わりナシです(:_;)

増えるのは簡単なのに
減るのは難しいなぁ〜…..

こんばんは～。

今日はレッグマジックとコアリズムしました～！！
皆さんを見習って、運動しま～す＾＾
でもきっと毎日は無理なのでその日の気分次第です(＾＾;)

ぽてらさん
はじめまして～。
いっしょに頑張りましょう♪
よろしくお願いします！！

こんばんは〜＾＾

今日は晩御飯は豆腐ステーキにしました＼(^o^)／低カロリーですっ。

今から運動しようと思ってるんですけど、今日は自転車で１時間半ほど走ろうと思います♪゛

》hideさん

名前の由来はそこからだったんですね〜(゜o゜)/彼氏さんの名前なのかな？とか思ってました♪゛

今日はhideさんジムなんですね!!
私も今から行ってきま〜す!!

みなさま,こんばんは★

仕事がさっき終わり
たった今ジムに来ました!!
久しぶりに頑張りたいですッ!!

今日はネットで注文していた
大好きな尊敬するＸJapanのhide様の
ソロコンサートDVDがやっと届きました〜♪
もちろん私のhideという名前もＸのhideが由来でございますｗ

Ｘのhideも学生時代はポッチャリしていて...
でも有名になった頃には全然痩せています!!

私はダイエットを始めたばかりの頃
そんなhideを思い出し見習いながら
ダイエット頑張ろうとしていました。。。
最近そんな始めの頃の頑張りが
薄れてきたように思います↓↓
初志貫徹でまた頑張っていきたいと思います★

コレはダイエットの話ではなく
完全に趣味の話になってしまいましたね(笑)

みなさまこんにちは＾＾

生理前で体重停滞中です〜・・・。

》みきち*さん

ありがとうございます＼(^o^)／
昨日は大丈夫だったので私もウォーキング頑張ってきました〜♪゛

》hideさん

遅くまでお仕事大変ですね!!!
体調崩れないように気をつけてくださいね〜(;_;)

みなさん、こんばんは!!
今日はいつもより歩きました(^_^)

でももっと運動増やさないとなぁ〜(@_@)
朝に運動したいのですが、起きれません…汗
情けないー(ToT)

≫くまさん
体調大丈夫ですか？(>_<)
お気をつけてください!!

みなさま,こんばんは★

今日は仕事が終わったのが
ジムが終わる時間でした…
田舎のジムは閉まるのが早いですね(T_T)

そのかわり夕ご飯は
少なめにして
今日の体重は50,9㌔ですッ!!

明日から月末で
仕事終わるのが遅くなります。。。早くジム行きたいなぁ↓↓

こんばんは!!!

ウォーキング１時間頑張ってきました＼(^o^)／

》ぽてらさん
初めまして!!よろしくです♪゛
是非お仲間なってください＾＾

はじめまして(^O^)/

私も一緒に頑張りたいです☆
ここ数年で30kg以上太ってしまって…

160cm 74kgです(:_;)
目標は42kgです。
自分が一番体調の良かった体重まで戻したいと思っています。

よろしくお願いします(^人^)

こんばんは〜＾＾

昨日半身浴してから、気分が悪くウォーキング行けなかったです(;_;)

今日は今から１時間くらい頑張ってウォーキングしてきます〜♪゛

行ってきま〜すp(^-^)q

ぷにこさん
優しいお言葉ありがとうございます(泣)
お互い頑張りましょう！！
・・・と言いつつ，コアリズムが久しぶり過ぎて腰に負担が・・(＾＾;)
大人しく今日はヨガをして寝ます。。。

みなさま,こんばんは♪

今日は昼ご飯いっぱい
食べてしまったので
夕ご飯を抜きましたが
体重は51,9㌔…増加続きです...夕ご飯我慢したのになぁ(>_<)

明日は久しぶりに
ジム頑張りたいと思います!!

紅梅さん
お返事遅れまして済みませんm（＿＿）m

停滞期、つらいですよね。
でも毎日目標をもって努力されている紅梅さん。素敵です。
体脂肪が落ちてきてくれると停滞期も脱出ですね。
一緒に運動頑張らせてくださいね！

おはようございます＾＾

今日は仕事休みなので、あとで半身浴する予定です＼(^o^)／
今日の体重は、75.4㎏でちょっと増えてしまいました〜(~_~;)
犯人は昨日の夜のカレーだ。

今日は夜ウォーキング行きます〜!!!

》ぷにこさん
そんなそんなそんな・・・
とんでもないです〜!!m(_ _)m

私もここに遊びに来るとみなさんがいて落ち着きます〜♪゛

今日も１日よろしくですp(^-^)q

おはようございます＾＾
まだはじめたばかりなのに停滞期に入ってしまったのか、
体重横ばい状態です。
今日は，コアリズムを時間のある時にやろうかと思ってます！！

ここで宣言すると，絶対やろうって気になるので・・・(笑)
とりあえず，頑張ってみますｐ（＾＾）ｑ