ほぼ同じ身長・体重です！今日から始めます♪また書き込みます☆

こんばんは＾＾
ここに書き込みにくるのが最近まばらですが・・・すいません；；
数日前、今月の目標体重に達しました☆
でも迂闊に喜んでられないので頑張りまーす

みなさん、すごい寒さに負けずに頑張ってますね！
私も見習わなくちゃ・・・！←

こんばんは〜＾＾

今日も仕事自転車で通勤頑張ってきました〜＼(^o^)／
ですが、体重の減りが今止まってしまっていますね〜(;_;)

紅梅さんのところよりも寒さは全然ましなはずですが、寒がりなので冬は冬眠したいです・・・(笑)

こんばんは！！

痩せ気突入で今がチャンス！！と真剣に運動してます。
年末までに蓄えた脂肪を少しでも落とさないと！！

くまさん
仕事終わって帰ろうとしたら車がうっすら凍ってました。
冬に雪の降らない&積もらない光景を見たことがないので「はーっ、やれやれ」って感じで終わりましたけどね(笑)
めっちゃ寒いですけど、雪の降らない地域は
風が冷たくて痛いって言いますし・・・
どこいっても寒いのは変わらないんですかね？

寒さに負けずに今年最後まで頑張ります！！

こんばんは〜＾＾

今日は朝と昼にご飯食べてる時間がなくて、帰ってきて夜ご飯あんかけうどん作って食べました。
生姜とネギどっさり入れたので、体ポカポカになりました♪゛

紅梅さんはすっごく寒いところに住んでるんですね〜(゜o゜)/
地面凍ってるのなんか見たことないです〜!!!すごいですね♪゛

寒くなると運動するの嫌だ〜・・・

≫くまさん
４日前からですかー(^_^)
確かに寒いと運動する気が起きないですよね…(@_@)
寒さに負けないように頑張りましょうね!!!笑

こんばんは～＾＾

やっぱり寒くなると運動もしにくくなるもんですね。。。
今は何とか踏み台昇降で頑張ってますが、
真冬はストーブつけてあっためてからじゃないと無理です(笑)

自転車もいいですね～。
雪国なんで地面凍ってますけども(^^;)

後半で目標体重まで落とせるよう頑張ります！！

》みきち*さん

私４日前くらいから自転車に変え始めましたよ〜(゜o゜)/
運動できる時は、ウォーキングか自転車１時間くらいとかしてたんですけど、最近どうも運動する時間が作れなくて・・・m(_ _)m

寒くてやばいです〜!!!(笑)

≫くまさん
私も通学に自転車使いたいなぁと思ってたところで!(^_^)
でも、もうすぐ長期の休みに入っちゃうのですが…(-.-;)
自転車効きそうですよね!!
いつから始められたんですか？

みなさまこんばんは＾＾

私も最近少しダイエットだめになってきてる気がします〜・・・

今日はお昼ご飯かなりガッツリ食べちゃいました。

でも最近、
通勤を自転車に変えたりするようにしだしたので足引き締まると嬉しいんですけどね〜・・・(゜o゜)/

みなさま,こんばんは★

やっちゃった……………
仕事が忙しく昼ご飯抜きで働いたら
たった今夕ご飯で暴飲暴食です。
情けない…
お腹いっぱいで痛いのに食べちゃう(>_<)

この①週間は間食我慢したのに
全部無駄になっちゃったな↓

こんばんは☆
書きこみ久しぶりですみません…。
女の子の日になってしまって一昨日・昨日は食べすぎました(T_T)
でも体重増えてなくてよかったです(@_@)
計ったら62.2kg/36%でした*

今日３日目でピークは終わったので、明日からまた頑張ります!!
今月で60kgきれるように頑張ります!!

こんばんは。
だいぶ書き込みにくるの遅れてすいません；；
バイトがある日はどうも運動する気が起きません><；
そして・・・寝不足が続きます^^；
最近はダメですね～ダイエットが出来てないかもしれないです。。。

こんばんは＾＾

最近忙しくほんとに寝不足です。
ダイエットに睡眠不足ダメなのに(泣)

生理も終わってるのに中々運動までもできなくて、少しストレスたまり気味になってます〜m(_ _)m

焦れば焦るほどダメですね。

こんばんは～。
生理2日目です。。。
生理通のピークなんでめっちゃ辛いんですが、
これが終われば痩せ期がくるので頑張って耐えま～す。

hideさん
お元気になられたようでホッとしました＾＾
また、一緒に頑張りましょう！！

ぷにこさんも早く復帰できるといいですね。。。
心配です・・・
しっかり休んで元気になって戻ってきて頂きたいです(>▲<)ノ

こんばんは☆
hideさん、大丈夫ですか？
無理なさらないでくださいね(>_<)
でもお元気そうでよかったです(^_^)
またダイエット頑張りましょうね*

ぷにこさん、本当心配です。
調子悪いんでしょうか…(;_;)

私は、頑張るといいながら運動実践できなくて、そんな自分に落ち込んでます。
気合い足りないんですかね。
それに便秘なのもいつも以上に気になって、気持ち悪いです。
何だか愚痴ばかりすみません…
頑張ります!

みなさま,こんばんはデス★

心配して下さって
ありがとうございます〜(>_<)
薬飲むようになってから気持ちが落ち着き
甘いモノを異常に欲しがる気持ちも
少しだけ無くなりましたッ!!

私もぷにこサン心配です...
体調悪くなられてから
全然書き込みがなくなったから心配ですね…

》hideさん

そうだったんですか〜!!
ずっと気になってたんですけど聞かないほうがいいと思ってて・・・

とりあえずは、何もなくてほんとによかったです〜＼(^o^)／

ぷにこさんは大丈夫なのかな？
もう全然更新ないですね(;_;)

みなさま,こんばんわ★
お久しぶりですねッ!!
仕事が忙しくて
資格試験もありまして
ジムも満足に行けず
久しぶりの訪問になりました(>_<)

くまサン
報告が大変遅れましたが
産婦人科に行って検査を受けると
悪いトコロはなく
誘発剤を飲むことになりました!!
とりあえず様子見ですね...

生理が来るようになったら
ダイエットまた
本格的に始めていきたいです!!

おはようございます＾＾

昨日は仕事休みで、最近寝不足気味だったので１日中寝っぱなしになっちゃいました〜m(_ _)m

今日の体重は74.6㎏でした!!!
夜ウォーキング行こうと思ったんですけど今日は雨ですね〜・・・。