みなさんこんにちは♪

ご無沙汰していましたが、なんとか暴食も少しはおさまって、スープダイエット終了時プラスマイナス0.4kgくらいで保っています。ただ、最近炭水化物中毒で、困っています。。というより、ベーグル中毒かも。朝から晩までベーグルばっかり食べてます。。

愛さん
はじめまして。ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
生理になって、2kg減ってるということはすごい成果だと思います。。私は１週間で2kgしか減らなかったので、うらやましいです。きっとこれからもっと減りますね。

ちゅたさん
口内炎は大変ですね。(;_;)私も体調が悪い時はよくできます。最近はパッチみたいな貼るタイプのものを使っています。塗り薬よりらくちんなきがします。あと、チョコラBBとか飲みます。お役に立てるといいのですが・・・。

のらくろさん
昨日で終わりだったのですね～♪では、今日は好きなものを満喫していらっしゃるのでしょうか。ホントにお疲れ様でした。子猫ちゃんも元気ですか？？(^-^)

ミラクルさん
体調は大丈夫でしょうか。ミラクルさんはやっぱり回答者さんですよね～。掲示板のレスも色々たくさん大変だと思います。ご無理をなさらずに頑張って下さいね～。

バルクさん
ご家族のご病気は大丈夫でしょうか。看病お疲れ様です。早く良くなりますように。。
そういえば、バルクさんが書いていらっしゃいましたが私も最近お酒があまり欲しくありません。このダイエットのおかげかもです～。(*^o^*)

おはよう御座います。
４日目終了：－１００ｇトータル－２ｋ

生理になっちゃいました(_ _。)･･･ｼｭﾝ
生理前は体重が増えるって言うのでなかなか落ちが悪かった
のかな・・・・
生理中も落ちにくいんでしょうかねぇ・・・・

なってしまったものはしょうがないので頑張ります♪

おはようございます～。
今日も暑くなりそう・・暑さには　めっぽう弱いので困ります。
痩せたらその暑さもそんなに気にならないんでしょうね～。

この一ヶ月６３～６４㎏の間をウロウロしていました。
先月は結構減ったのに。。。旦那に「運動してるなら結果は３ヶ月後だよ」と言われました。頑張るぞ～～。

バイオレットさん、
口内炎、まだイタイです・・しかし、「にがり」を付ける勇気が
ありません（笑）。蜂蜜を以前つけたら飛び上がるほど（実際飛び上がったかも）痛かったです。にがりもそれと一緒だろうなぁ・・と思うと
恐ろしくて恐ろしくて。。絶頂の痛みの頃よりは今日は少しマシかな？
もう少しこのままで我慢します（笑）。教えてくれてありがとう。
今度口内炎になったらひどくなる前に塗りますね。

こんにちは～
３日目終了：－３００ｇでトータル－１．９ｋ

ミラクルさん＞始めましてm(_ _)m
　　　　　　　　なんとか４日目突入で今日はバナナがとても
　　　　　　　　美味しく感じます♪
　　　　　　　　目標までは遠いですけど頑張ります♪

バルクさん＞ありがとう御座います♪
　　　　　　　何とか最低でも１０ｋは落とさないとです・・・
　　　　　　　理想の体重は＋５ｋ落としたいんですけど・・
　　　　　　　無理せず頑張ります♪

ミラクルさん　みなさん　こんにちは。
先日の３回目のチャレンジは成功したものの、その後しっかりリバウンドしてしまったバイオレットです（涙）
ま、気を取り直して＾＾；

ミラクルさん
お疲れさまでした～。
やっぱり掲示板にミラクルさんの姿が見えない間は、寂しかったですよ。
体調は回復されましたか？どうぞ無理なさらないでね。

バルクさん
ご家族に病人が出ると、ほんとうに大変ですよね。
小康状態とのこと、よかったです。
バルクさんも心労でダウンしないよう、どうぞご自愛くださいね。

のらくろさん　ちゅたさん
口内炎、痛いですよねー。お察しいたします。
ケナログも効きますが、もし「にがり」があったら、綿棒にちょっと垂らして、口内炎につけてみてください。
ハッキリ言って、しみます（笑）痛いです（爆）
でも、とっても効きますよ。
うちは、私は最近出来ないのですが、この間子どもが出来てしまい、にがりをつけたら翌日はかなり治っていました。
ご参考までに。

おはようございます～。
今日も暑くてダラダラしてしまいそう・・しかし、こんな時に体を動かすと汗いっぱいかいてダイエットになるかも？？
でも私、夏は嫌いなのですよ～。ダラダラして涼しいところにいて
好きな物を食べていたので「夏やせ」「夏バテ」って縁遠い言葉なのです（苦笑）。これじゃ、痩せ時にも減らない訳ですね。
普通食に戻り、体重も600ｇほどリバウンドしてしまったようです。
これは、運動不足かと自分では思っています（笑）。
それに、食べる量がちょっと戻りつつある。油物、高カロリー物は
あまり欲しいとは思いませんが。
今、のらくろさんと同じく大きな口内炎が・・・。
私は口内炎が出来やすいので今回も結構長く　下唇の内側にあります。
話すのもイタイし、スープ飲むのもイタイ。。スープをせっかく作ったのに食べられません。（tomatoもイタイ）
ミラクルさん、スープはやはり暖かい物のほうが良いんですか？
冷たくなった物はあまり効果的じゃないのかな？
猫舌だし、この暑さで熱い物はあまり好んで食べれないし、飲めない。。スープが「熱い方がいい」って言う話でしたら頑張ってみますが。

ミラクルさん。みなさま。おはようございます。

病人は小康状態です。ご心配かけました。ありがとうございます。
体重も、プラス６００．最初からマイナス５．４．食べることに気を使えなかった割にいいほうかと。

のらくろさん。
チビクロさんは、癒し系なんですね。私も、お話でどれほど、ほっとしたことでしょう。ダイエットって、いかに、続けるか？の継続は力なりみたいなことですから。メンタルは大切ですものね。私も、夜遅く、疲れて読んで、それだけで、寝れた日がありましたよ。小さな天使ちゃん
。本当にご主人はやさしいのね。１番の、癒し系は、ご主人ですね。口内炎。いたそう。ケナログ？私は娘の幼稚園のときに知りました。あんまりひどいときは、お医者様ですかね？お大事に。

愛さん。
ミラクルさん登場で、力強いですよ。しっかり支えてくれるので、ご安心を。１０キロのダイエット。きっと、出来ますよ。のらくろさんは時期に達成かもしれません。生活を楽しんでいるダイエットで、私のお手本です。頼もしい仲間ですよ。頑張って。

ミラクルさん。
心配しておりました。ゆっくり回復なさってくださいね。お疲れが出たんでしょう。冬は、寒いことだけでもストレスですもの。こちらは、日焼けどめをもって歩くようです。お化粧もはげます。時期に梅雨が明けると厳しい本格的な夏です。
ほってた体に、飲み物より、冷蔵庫からよく冷えたスイカがうれしいですよ。
寒い朝に負けず、ゆっくり静養なさってくださいね。

お客様のお世話が終わった途端に体調を崩してしまいました。
でも、もう大丈夫。
さ、これから頑張るわ（何に？笑）♪

のらくろさんへ
私がグズグズしてるうちに、既に終盤じゃありませんか（爆）。
あと少しですね。頑張ってください。
人のダイエット７日間ってスッゴク早く感じます(*^^*)。
それでも、私が前回実施した時（新バージョン）は、すごく早く感じましたよ。その時々で違いがあるのかしら？
口内炎痛そうですね。
体の老廃物が出る時に、にきび、肌荒れ、口臭が強くなったりします。口内炎もそのせいかしら。体の内部からだから、そうなのかも・・・ですね。
我が家にも駄猫がいますよ。夫が餌をやってるので、真冬の今は布団越しに彼の体の上で一晩中寝て居ます。重たいし寝返りが出来ないと彼はこぼしています（笑）。
私は隣でヌクヌクとゆったりと寝返りをしながら寝て居ます。

愛さんへ
初めまして。ミラクルです。
１週間頑張ってくださいね。
半年で１０キロ。
短期間で増えた体重は、落ち易いですよ。
それだけで、他の方よりアドバンテージ有り♪
ポジティブに考えて一緒に頑張りましょう。
私達の仲間にようこそ☆

バルクさんへ
お客さんがいる間の１週間は＋６００ｇ程度で済みました。
その後、暴飲暴食で更に１キロばかり増え、その後具合が悪くなり今に来ています。
今朝ことの他寒かったので体重は計ってません。
なんせパンツ一枚で計ってるので（(≧∇≦)キャー♪）。
明日の朝計測してみます。
((o(б_б;)o))ドキドキ

バルクさんと、バルクさんのご家族の調子が良くなりますように、気を送ります！

のらくろさん＞　後２日だったんですねすみません(^^ゞ
　　　　　　　　私は今日で３日目に入りました。
　　　　　　　　なので一週間はまだまだ長いです・・・・。


２日目終了：６１．８ｋで－４００ｇ　トータル－１．５ｋ

ミラクルさん、皆様、こんばんは～♪
遅くまで起きてるとお腹が空きます・・・ぎゅるるる・・・。
朝には鶏肉を食べよう、などと考えながらカキコを覗きにきました。

バルクさん
ご家族の体調はよくなりましたか？
のらくろはもう後２日を残すのみなんですよね。早かった～！
体脂肪すごいです？？嬉しい（＾＾）
頑張ってきて良かった～♪
体が変わってきてるの？やっぱり中からキレイになってきてるってことですね！私は昨日から口内炎が出来て痛いです。
毒が溜まってたのかしらね？？

子猫の名前は・・・タイガーミラクルって・・・ぷぷぷっ（笑）
真黒なんでチビクロか、耳が小さくてタヌキに似てるんでタヌ吉って
呼んでますが、当の子猫は分かってないらしく無視して遊んでます（笑）

愛さん
愛さんはいつからスタートなんですか？
私は一応後２日残ってますよ～１日早く追い出さないでね～（笑）

半年で１０Ｋ増加・・・そして今決意されたんですね！
お互い気長に頑張りましょうね！！
私もひつこく続けて下半身のお肉打倒に燃えております。

今はのらくろさんだけなんですね～
でも後１日で終了なんですね(^_^;)

私は半年で１０ｋ以上太ってしまったから必死です(^^ゞ
目標まではかなり遠い道のりですけど・・・
お互い頑張りましょう♪

のらくろさん。

　　もう５日過ぎたのね。体脂肪が！！すごいじゃない！！
　　子猫ちゃんは、名前がついたの？タイガーミラクルとかどう？

　　ミラクルさん。リバウンド大丈夫だったのかな？
　　バルクも、２ヶ月ぶりで、お酒飲んだ。よくねれたけど、ちょと
　　最悪感はあるよ。それに、あんまりおいしくなかったもの。

　　体の中身が変わってきたのかもね。

　　今日は、スープ少しの量作って、いただいて、体の中のあくを　
　　落とすわ。ラスト。がんばって！！
　　
　　

のらくろさん。

　　もう５日過ぎたのね。体脂肪が！！すごいじゃない！！
　　子猫ちゃんは、名前がついたの？タイガーミラクルとかどう？

　　ミラクルさん。リバウンド大丈夫だったのかな？
　　バルクも、２ヶ月ぶりで、お酒飲んだ。よくねれたけど、ちょと
　　最悪感はあるよ。それに、あんまりおいしくなかったもの。

　　体の中身が変わってきたのかもね。

　　今日は、スープ少しの量作って、いただいて、体の中のあくを　
　　落とすわ。ラスト。がんばって！！
　　
　　

５日目　体重　マイナス２００ｇ　体脂肪　１９．５　合計　マイナス１Ｋ

今回は少ないグラム単位でやっとこさ１Ｋ減量になりました。
それでも、体重が減ってくれると嬉しいですね♪
実は最終日は仕事の都合で違反になるかも・・・？なんです。
お昼だけなんですがお弁当持参して極力野菜取るようにしてみます。
今日は朝からお肉をペロリと食べて外出。
お昼はトマト２個とゆで卵２個食べました。
ダイエット中は極力薄味を心がけてるんで、お塩の味や、野菜の甘みが
すごく感じられますね。

愛さん
こんにちは！初めまして！
途中参加でも歓迎です。今ダイエット参加者って、もしかして
私だけみたいで寂しかったんです～！！
私は後半戦ですが、お互い頑張りましょうね♪
カレー味美味しいですよね。私も２・３回目はカレー味にはまってます。

とってもショックです・・・・
私買っちゃったんですよね～こんな場所があったなんて
知らなかったです・・・。

いろんなバージョンがあるみたいですね～♪
このスープ私は野菜が嫌いだから凄く苦手でいつも
挑戦する時度胸がいるんですよ・・・。

私が買ったレシピにはカレー粉とか書いてなくて
ここを見てちょっと入れてみたらあんまり美味しくない
カレーシチューっぽくなって前より凄く食べやすくなりました♪

この味ならなんとか乗り切れそうです♪
途中参加なんですが参加させてくださいm(_ _)m
みなさん宜しくお願いします♪

開始時：体重６３．４ｋ　体脂肪？　
一日目：体重６２．２ｋで－１．２ｋ

私はこの他に反復浴をしてお風呂上がりに軽い運動をしています。

４日目　体重　マイナス６００ｇ　体脂肪　２１．５　合計　マイナス８００ｇ

今日はバナナの日です！！嬉しい！うっきぃ～♪
待機期間中も毎日豆乳でバナナスムージーを飲んでたんで、
待ってました～って感じ！
朝から嬉しくて既に２杯もいただきました（＾O＾）
体重も今日は減ってたんでホッとしてます・・・。
昨日は２回目のスープも作って用意万端だし。

ミラクルさん
おかえりなさ～い（*＾＾*）
お待ちしておりました～♪お客様でご馳走三昧だったんですね！
ママ友達と美味しいもの食べて楽しく過ごされたんですね！
・・・明日の体重測定ドキドキですよね。分かります・・・。
私も前回待機期間、食べ過ぎたんで体重計が恐ろしくて・・・。
体重増加は謎ですが、おっしゃる通り７日間がんばります！！
ありがとうございました！！（＾Ｏ＾）

バルクさん
急病人とは・・・ご家族大丈夫ですか？
看病でお疲れみたいですね・・・バルクさんも疲れ過ぎないよう
気をつけてくださいね！！
そうそう！気長にダイエットなんだからご家族が健康になってから
元気なバルクさんで復活してくださいね！
私もまだまだ、こちらに居座って続けさせてもらう予定だし♪
しばらくお会いできないけど体調には気をつけてください！

ちゅたさん
こちらこそ初めまして！
待機期間はいかがお過ごしですか？パンはもう食べちゃった？（笑）
優しい励ましありがとうございました～！！（＾＾）／
ちゅたさんもダイエット中に体重増加されたんですね？！
お仲間がいたんでホッとしてるんです。
３回目は減りが少ないみたいですが、増加したのはショックだったんで
ちょっと落ち込んでたんです。（ＴＴ）

子猫は元気に走りまくってます！ウチに来た瞬間から先住猫よりくつろいでます？？（笑）
すぐ膝の上に来てそのまま寝ちゃうくらい甘えたです。
ちゅたさんのトコにも猫家族がいたんですね～！しかも大家族！（笑）
野良ちゃんかな？愛想ナシなのに食材だけ盗られるとは・・・。
私も１匹で充分なんで子猫は里子に出します！！（多分）
子猫はまだミルクかな？って思ってたんですが、離乳食を食べたんで
何時間おきのミルクタイムは勘弁してもらえました。水分は自分では
飲まないのでストローで無理矢理飲ませてます。これが一番大変！
後は、子猫の「遊んで～寂しい～かまって～」攻撃と、先住猫のヤキモチとの板挟みに心労が・・・（笑）
ダイエットして今の所、モテてるのは猫２匹からです（爆）
ちゅたさんからも体調の心配までしていただきありがとうございました！
ダイエットには関係ない話ばかりでごめんなさい！
引き続き７日間メニュー頑張ってクリヤーしますね♪

バタン♪Ю―(^O^ )　ただいまーーー♪
漸く帰ってきました。

昨日お客様が次の拠点に向けて出発されました。
まる１週間鍋やすき焼きやピザなどご馳走三昧でした。
増えたのどのくらいかな？
まだ怖くて計ってません。
明日計ろうかな？

皆さんお留守番ありがとうございました。
ぺこ <(＿ ＿)>。

バルクさんへ
入れ違いですね。
ご家族の方大丈夫でしょうか？
お大事に。
p(・∩・)qガンバレ!

のらくろさんへ
３回目のチャレンジですね。
７日間の途中での体重の増減は、気にしないようにしましょうね＾＾。
目標は７日間やり遂げること。
頑張って♪
猫ちゃん、お家が見つかると良いですね。でも、もしかして、のらくろさん住猫になるかな？

やまとさんへ
セロリ２分の１束とは、一株の半分ということです。
サイズにも寄りますが、私の住んでる国では一株が大きいので、スープを１回作るたびに、４－５本使います＾＾。

ちゅたさんへ
手作りパン美味しそうです。
わが国でも家庭用ベーカリーは売ってますが、日本の物には負けます。
だってお餅とか作れるんですものね。
羨ましい＾＾。

優愛さんへ
私も昨日暴食しました＾＾。
お客様が出立したのが昨日の朝だったのですが、以前から予定していた我が家でのランチョンで、日本人のママ友達３人を呼んで、炊き込みご飯、餃子、サラダ２種、お吸い物、ケーキというメニューで食ったわ食ったわ・・・。
ま、いいです。
楽しんだから。
暴食分が脂肪に変わる前に（３日間要します）、何とかする積もりです＾＾。

うさくまさんへ
初めまして。ダイエット始められてますか？

亨さんへ
お疲れ様でした。
維持、むつかしいですね。
一緒に頑張りましょう。

皆様
家族に、急病人ありです。あー。疲れすぎて、、。
スープは無理です。
のらくろさん明日は、後半戦なのに、、。
ごめんなさい。当分、メールあけれないと思います。

いい！どんなことが襲ってきても、しっかり、生活して、決めた。目標は、どんな・時間がかかっても、戻ってきて、達成するから、、

約束するわよ。皆様。しっかり、！ダイエットは、生活かいぜん。　
出来た仲間を大切に、生活することを、楽しんで、ゆっくりでも、満足してダイエットしてよ。

少し時間はいる様だけど、必ず、戻って、達成するからね。
待っていてよ。お互い、その場で、頑張りましょう！！

フレーフレー。バルク！！

のらくろさん、始めまして～。お話しするのは初めてだと思います！
明日は４日目なんですね～。私も２回目の時は増えましたよ～。
最終日には１㎏くらいしか減らなかった・・・後半分ありますから
そんなにお気を落とさずに、、ガンバれぇ～～～

所で子猫ちゃん、保護されたのですね～。
うちは野良猫が住み着いています。
主人の育った家なので聞いてみると昔から猫はいつもいたらしい。
しかし、全然なつきません！残飯捨てるときだけ着いてくるのにあとは知らん顔。全く可愛い気もありません。
去年からお父さん猫、お母さん猫、去年産まれた２匹の猫。
そしてお母さんが先月４匹産んで、去年産まれた猫もお腹が大きくなり、そして１匹だけ産んだようです。
我が家は　猫だらけです・・・・。
外で炭焼きなど良くするのですが準備していると猫たちが寄ってきます。目を離すと机の上の魚や肉を狙ってる！！！ずうずうしいにも
ほどがあります！
とにかく、猫を追い払いたいくらい多いんですよ～。
1,2匹なら可愛いんですけどね（笑）。
話が長くなりました！
子猫ちゃんのお世話も大変でしょうが睡眠も取ってゆっくりして下さいね～。ミルクも与えてるんじゃないですか？だとしたら、大変だ～！

３日目　体重　プラス４００ｇ　体脂肪　２２．０　合計　マイナス２００ｇ

何故か今日は体重が増加・・・朝から落ち込みました。
違反はしてないのに何故？？
待機期間中に少し食事制限したからかしら・・・（泣）
とりあえず先に進むしかないので頑張ります。ぐすん（ＴＴ）

優愛さん
お腹の調子は大丈夫ですか？
体重が戻ったのは嬉しいですけどね。（＾＾）
でも無理せずお体休めてくださいね～！

バルクさん
背中大丈夫ですか？疲れはマシになりました？
主婦は家事などやることが多いからゆっくりできてます？
元気なバルクさんの復帰を楽しみにしております。（＾＾）

ダイエットには関係ないのですが・・・昨日、子猫を保護しました。
親猫がいなくて草むらに隠れて鳴いてました。
１日様子を見たんですが迷子みたいで夜中に主人と保護したんです。
まだ生後１ケ月くらいで、排泄が一人でできないみたいで世話に苦労しております・・・ふ～っ。
うちには先住猫がいて、子猫を怖がって餌も食べに来ないくらい怯えてるんです。かわいそうに。（ＴＴ）
しかし子猫は元気で、活発で人なつこい子で甘えたです。
子猫パワー炸裂ですよ♪かわいいですよ～♪
しかし早く飼い主を探さないと（主人はもう１匹飼うつもりみたい・・・ひえぇぇぇ～世話は誰が？？）かわいい盛りを過ぎたら
絶対うちの子になりそうなんで・・・。（苦笑）　
朝から友達なんかにお願いメールやら家事をしてたらこんな時間に
なってました・・・。
でも子猫の世話で体重が増加したショックから立ち直りました（笑）