こんばんわ☆⌒Y⌒Y⌒(o´∀｀)ﾉ


まゆこさん♡
おめでと～ございますっ。
私も最近は動いてきました。。。

貧血のお薬の影響かもしれないけですけど。。。。


ｈａｐｐｙｕｍｉさん♡
初めまして☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒(ｏ´∀｀)ﾉ
すごく頑張ってますね♪
よろしくお願いします♡

初めまして！
今更ですが私も10キロを落としたいと思い、書き込みをさせていただきました！
あれこれで体重が59キロまで上がってしまい、49キロまで落とせたら理想です★
これから守りたいこと：
◎　水分を一日3リトル
◎　スポーツを一日最低1時間（ジョギングやらピラテスやら）
◎　18時以降食べないこと
◎　炭水化物を減らして植物繊維とたんぱく質を増やすこと

です！！
以前はカロリーを数えたこともあったのですが、逆に「今日は頑張ったね、う～む、あと200カロリーをとってもいいんじゃない？」なんて、学習能力ゼロのせいで逆効果・・・みたいな。　－＿－；

8月末まで3キロ、9月末までまた3キロ、10月末までも3キロ、そして最後の１キロは中々落ちてくれないだろうから11月末まで落としたいです。
そして理想の体重を保護して維持するのが何よりも第一の目標です！！！

長々とすみません　ｍ＿ｍ
一緒に頑張りましょう！！

おひさしぶりです～

最高体重の62きろから、
やっと－１０きろ達成しました～
おめでとーっ(*^^*)
あとは最終目標の45きろまで、
少しずつ、体重落としながらひきしめながら
がんばっていきたいです。
あと７きろ。
がんばろーーーっ(*^^*)

ゆこさん。おひさしぶりですヽ(✿◕ ∀◕)☆*

すごい順調に減ってますねヾ(*´∀｀*)y


好きな人とはまぁまぁﾒｰﾙしてるかな。。。。

また近々会う予定です☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒(o´∀｀)ﾉ

元同級生だし本当の地元一緒なのでなんでも話せるし、
でも病気のことはもう私からは話さないでおこうと思ってしまった。。。


好きな人はどんな人？？？うまいくといいですねぇ

お久しぶりです！
ものすごく久しぶりになってしまいました。・°°・(＞_＜)・°°・。

今日の朝の時点で、41.6キロで、マイナス7.9キロになりました★
これからもがんばります☻


★のあさん
好きな人とはどうなりましたか〜〜？？
わたしも好きな人ができたようなので（笑）ちょっとがんばってみます（笑）

こんばんわ___φ(o-∀･o)

まゆこさん♡いいですね～ヾ(*´∀｀*)y
このまま～～～って感じですね♡


ゆこさん♡
そっか～♡でも将来の彼のために頑張るって感じかな～
のあの好きな人はぽちゃ好きなので、
でも頑張って痩せたいですけどねヾ(*´∀｀*)y


実は好きな人と月曜日会いますヾ(*´∀｀*)y
出来るだけすっきり出来るように頑張りますヾ(*´∀｀*)y♡

こんにちは！！


のあさん★
順調ですね〜!!
彼氏いないんですよ〜〜
できればいいですけど。。。www


まゆこさん★
五キロ減おめでとうございます！！！☻

みんなすごいですねー(^^)
まゆこは62→57で、約5きろ減りましたが、
マイナス10キロまではあと半分！
でも50きろが今のところ最終目標なので、
それまでがんばりますっ(^^)

おはようヾ(*´∀｀*)y

またまた減りましたヾ(*´∀｀*)y

ゆこさん♡
でも彼氏さんはそれがいいって言わないですか？
女の人はなかなか筋肉つけるの難しいですよね～

のあさん★

良かったですね☻
代謝が良くなったんじゃないですか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わたし148センチしかないんですよ。。笑
筋肉がないんでぶよぶよしてる気がします笑（ ｉ _ ｉ ）

おはようございますヾ(*´∀｀*)y

記録更新できましたヾ(*´∀｀*)y♡

まみむめもんぶらん　 No.291 2012年06月12日 12:44 さん

掲示板ルールの禁止行為
・その他の宣伝、勧誘行為
であると判断して書き込みは削除しました。

こんんちわヾ(*´∀｀*)y♡

ゆこさん♡
最近お風呂に入ってて今まではなかったのですが汗をかくようにもなりましたヾ(*´∀｀*)y♡
ありがと～ございます！がんばります♡

ゆこさんも目標まで頑張ってくださいね～。41㌔でも十分細いですよ～♪

こんばんは★

のあさん♡
順調なんですね〜!!
その調子で頑張ってください！応援してます☻


まみむめもんぶらんさん、cowcowさん、もーこさん
よろしくお願いします！




わたしはいま、43.2キロです〜。
39キロ目標にしてたんですが、
とりあえずの目標は41キロにしようかとおもいます！
それでいて、理想のプロポーション目指して頑張ります！
とりあえず！！！
あと2.2キロ。。。頑張りますww

cowcowさん

ｻｯｶｰ好きなんですか？私好きです。
明日もありますね♡


もーこさん
よろしくお願いします
そうですね、変わりますね♡
頑張りましょうね(*・∀・*)ﾉ

－１０㎏目指します！！！
１０㎏痩せれば人生変わるよ！！って言われました！！
一緒にがんばりましょう！！

明日はお休みでまったりとサッカー観戦！

まみむめもんぶらんさん。
よろしくお願いしますo(^▽^)o
−10kgがんばりましょう！

まみむめもんぶらんさん♡
よろしくねー(*・∀・*)ﾉ
ﾌｫﾛｰしました___φ(o-∀･o)

はじめまして！
私もとりあえず−１０kg目指してダイエット始めました！
何度目の挑戦かわからないですが
今度こそ本気で頑張ろうと思ってます！
その為にもダイエットツイッター始めたのでよかったらフォローしてください！
@mamimumemonbur1

ゆこさん♡
一昨日から置き換え始めましたヾ(*´∀｀*)y
結構順調です(*・∀・*)ﾉ♡

すごい！ﾏｲﾅｽ６キロなんですね～☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒(o´∀｀)ﾉ