はい！頑張ります（＾０＾）

確かに、最近焦ってて、自分を追い詰めていた気がします（汗）

義務にしないで、軽い気持ちで毎日続けられたらなぁと思います（＾ω＾）

リルラちゃん、がんばれ～～♫でも、毎日するぞって義務にしない方がいいよ。
できない日はわりきってね。
私も団地の階段をつかって足上げしながらのぼってるよ！

カロリーメイト、エネルギーしか見てなかったです。一時期これが主食だったことがありますよ。でもね、やっぱモノたんないんだよね～(´；ω；｀)
野菜とかたべて体の中からきれいになりたいものね。私もがんばるぞ！！

ころくろさん♡
普通に白米って食べれないけどおにぎりにすると結構食べてたんです。特に夜に。。。(笑)

カロリーメイトだとかなり糖分がすごいので。。。でも今日グミ食べました。でも最近は様子見ながら休みの日は食べてます。やっぱり食べて痩せたいし、、、ねヾ(*´∀｀*)y

ころくろさん。ありがとうございます＞＜

とても励みになりました♪

これから毎日運動します！

本当ありがとうございました＞＜

のあさん、ありがとう(=^0^=)膀胱炎は軽かったのでとにかく水を飲んでトイレに行って、だいぶよくなりました。女性はなりやすいのと、１回なると再発しやすくなるんだそうです。風邪ひいたり、ストレスでなることもあります。
生活にキツさを感じると、気をつけるようにしています。
米、１，５合はすごいね～～Σ(ﾟдﾟlll)朝、昼食べられないなんてツライよね、食事も不規則になるし・・・。カロリーメイトみたいの、ちょっとかじるとかもできないの？
私は１食抜くくらいなら出来るけど２食はつらいな～～ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

リルラちゃん、だね。学生なんですね。だいじょぶだよ、運動すればすぐおちるって。うちの中２も部活始めたら２周りはちがうからね～～、しかも食べてるくせに太らないっていうホント、私からみたら憎たらしいですよ。
ガンバローねっ(*^^)v

お初です；
この間の身体測定で１４８，２Cm、４８，７㌔という見事な数値を出してしまいました…(´；ω；｀)
どなたか一緒に励ましなから、時に厳しくやっていきませんか？？

今日までテストでした＞＜

勉強があると中々ダイエット中の食事じゃやっていけません

1キロ2日で増えちゃいました（T0T）

でも、今日で終わりだし、明日から頑張りますね♪

どなたか、私のモチベーションを上げていただけるコメントよろしくお願いします＞＜

ずうずうしく、スイマセン（汗）

リルラさん♡
はじめまして、よろしくお願いします(*・∀・*)ﾉ

初めまして！

私は、１５２ｃｍの48キロです＞＜

1年前までは、41キロだったのですが・・・。

友達からも、「最近、太った？」

と、言われるようになり、ダイエットを決意しました！

一応前の体重ぐらいに戻したいので、目標は４１キロです。

よろしくお願いします＞＜

わ♡書き込みがあった(笑)


ころくろさん♡
一瞬良かったけどまた出ちゃいました(笑)
でも今日は本業やすみなので腹痛もいつもよりは軽いです！

私は基本食べたいダイエットしてたので今仕事ある日は朝昼って食べれないので辛いです。なんせお米食べるときは一気に１，５合食べてたんだもん(笑)カロリーだって２０００までOKにしてたし(笑)。でも確かにｳｴｽﾄ＆足は細くなりました(笑)あきちゃんのｴｸｻ始めたってのもありますけどね。

膀胱炎って女の人はなりやすいんだっけ？
よくなるといいよね。。。。


夏までには！さん♡
初めまして、よろしくお願いします♡

うん♡頑張ってみんなをびっくりさせちゃお－(*・∀・*)ﾉ♡

初めまして。
私は159cmの61kgです
最近また太りはじめて焦ってます

今日から新学期でした
クラスの女子から
「痩せたら可愛いよね」
「いや顔が可愛くないから!」
とさっそくコソコソ言われたので
真面目に痩せて見返してやる!!
と決意して今日から頑張ります!!
-10kgが最大の目標です
とりあえず55kgまで落としたいと思ってます!!


よろしくお願いします。

のあさん、こんばんわ♥下血してるの、よくなりましたか？
食べないダイエットは体にも心にもよくないよね、無理なく食べる！賛成です。
まして、貧血＆低血圧の身には悪い方へ傾いちゃいますからね(＞0＜)

私はなぜか膀胱炎気味です。排尿時のこの感覚は・・・もう何回となくやっているので検査しなくてもわかります。早めに受診して薬もらって治すか、水分とって自分で治すか・・・。膀胱のためにはやっぱ、医者かな～～、ど～しよう？

今日からお薬生活です。無理なく食べてダイエットも頑張ります☆

おはようございます♡

四月も頑張りましょう♡
朝は久々にﾄﾞﾘｱです♡
乳製品はあれ以来怖くて食べれなかったけど今日は食べちゃいます♡

まだ下血してますが。。。。明後日病院へ行くし、引き続き頑張ります♡

4月入りましたね♪
皆さん今日から
気持ち新たにして
頑張りましょう!!
始めが肝心！(*゜ー゜)⌒☆

ちょびこさん　足が上がらなくなるくらい疲れます(^_^;)休みながらなんとか上ってます。降りるのは早いんですけどね。
今日は掃除、洗濯していたら雨になってしまい、ウォーキングはお休みです。
明日は子供の就職先の日野まで車で送りに行きます。
関越はＳＡにおいしいものがたくさんあるんですよね、誘惑にまけないぞ！！

こんにちは♪みなさんよろしくおねがいします♪

色々なダイエット法があるんですね！勉強になります☆

わたしも毎日エレベーターなので、階段使おうと思います。
でも3階以上のぼると息切れ+めまいがひどいです。9階なんて考えられないです！ころくろさん尊敬します！

おはようございますv(〃☯‿☯〃)v

樹菜さん♡だいこんさん♡
よろしくおねがいしますv(〃☯‿☯〃)v


出血がひどいので朝から豚肉～♡貧血やばいので

私も本気でやせなくちゃ病気を引き起こす年齢になってしまいました(-o-;
毎日の日記、がんばりますので
宜しくお願いします☆

こんばんは。
今日からダイエットを再開しました。
170ｃｍ、60ｋｇで、１０kg減量を目指します。

宜しくお願いします。