姪達が帰った！やっと通常営業だ！
甥達はまだ夏休み、一緒に食べないようにしないと……
忙しすぎると食べてしまう。良くない癖だ！

筋トレゆっくりすこーしだけやってます。
やらないよりマシと信じて。
ダイエットはゆっくりな方がリバウンドしにくいと思う私です。

いつも三日坊主だけど、筋トレ始めようかなーと
ゆるゆる決意してみる。

百日過ぎましたが、ものすごい（効果は）ゆっくりだなぁ。
次は半年達成を目指して頑張ります。

連日暑くてぐったりだけど、買い物とかで少しでも歩こう！
暑いからこそ脂肪が燃えると信じれば……きっと……うんｗ

ここは広告する場所じゃないので、
ビューティーなんとかの人は
お帰りください

暑いし湿気でグッタリ。汗でじっとり。
体重が減るかも！と思うと耐えられる（？）

毎日のガリガリ君がやめられないけど、
69カロリーだからいっか！
ということにする。

今日はお散歩、ちょっとロングコースで！
と、思ったらグズグズになったのですぐ帰宅。
赤子とは室内で遊んでエクササイズだ！

野菜、野菜をたべるぞー。
健康的な範囲のベスト体重を模索する日々。
とりあえず、増やさないだけでも上出来！

雨だけど買い物。なるべくサッサと歩く!
赤子と遊びながらストレッチ。抱っこしてスクワット☆
ちょっとでもやらないより、マシマシ！

スロージョギングにはまりました♡
体力なくてもゆっくり走るだけだから
これだけは毎日続けたいです (*´o`*)♡

雨だけど、散歩に出たよ。
傘さして抱っこして散歩だよ！
少しでも歩かないより良かったでしょ！（たぶん）

赤子抱いてスクワット(笑)
いやーやらないよりはやった方がいいでしょ！
５回でもやらないよりやった方がいいでしょ！

そろそろダイエット三ヶ月になろうとしているけど、
あまり体型は変わってない気がする。
凹むなー。

職場に若くて綺麗な子がおおくて
うらやましく思う自分がいや。
年をとっても素敵だと思われるようにがんばりたい。

買い物で頑張って歩く！赤子の散歩も頑張る。
ちょっとでも、歩かないよりはマシ！（たぶん）

今日はエレベーター禁止令！

雨で湿気が！頭痛が！運動量が減る！
困った困った。

雨でウォーキングに行くのも億劫です。
でも梅雨あけちゃうとDE★BUには辛い夏がくる。
ノースリーブをかっこよく着れるようになりたいなー。