パッとしないお天気で散歩がちょっとしかできなーい。
買い物に行ったときにスタスタ歩こう！せめてテンポ良く！

赤子様大騒ぎでお天気見つつ、散歩、散歩。
疲れるけど、ダイエットになる！……かもしれない。
日焼けが怖いけど(笑)

しましま★さん、お返事ありがとうー！
2016年06月17日 22:58のないしょです。
そうですよねー。定期にしちゃうとそれにとらわれちゃうし、不定期でいいのだー！

ないしょさん
ダイエット休む日は私は不定期にありますよ！
皆で出かけたり、何かのイベント事の日、ストレスたまってもうだめ！って日ｗ
連休はまずいですが、休みがあれば長く頑張れます（たぶん）
メリハリですよ！

みんなどのくらいの感覚で「ダイエットを休む日」を作ってるんだろう。
一週間に一回じゃ多いかな。
まぁ、いいよね。ゆるくやろう、ゆるく！

今日は１０分でも、５分でも、１分でも絶対ジョギングするぞーーー

最近気温差ありすぎ。風邪ひきそう!
健康第一!元気に動けばカロリーも消費!…する、はず!

いかんいかん、日記を書くのも忘れてしまう・・・
全然やせないな、努力が足りないな
今日はご飯の後何もたべない！絶対たべない～！

間食が多いみたい。
気をつけようっと！

パンが美味しい。
気をつけないとたくさん食べちゃう(^_^;)

休日はどうしても気が緩む・・・・。
今日はサラダにしよ！
半袖やばい、頑張るぞー

肝臓から遠い部分から痩せていくそうだけど、
手首とか多少細くなってもなー……。
太ももとかお腹、痩せれ！

昨日まで好き放題食べていた…
気がついたら周りはダイエット成功して可愛くなってた
今日から私も頑張るぞ

今朝はけっこう減っていた、うれしい！
けどここで調子に乗って油断したらアウト。
今日は何味のスープにしようかな～

胃は小さくならない。
食欲何ておかず次第でいくらでも…
常に気をつけておかないと危険だー！

昨日はもったいない精神で食べ過ぎてしまった・・・
野菜スープとはいえど後悔
案の定今朝体重増えてたし。
今日はおかわりしないぞ～

今日は食べてしまった日。たまにはあるさ、そんな日も。
明日からまた調整していくぞー。ほどほどに。

昨日すごくおなかすいたの我慢して寝たのに、
昨日の朝と体重変わらず・・・がっくり。

なんとか一ヶ月続いたよ！
あと二ヶ月は頑張る！
目指せ、スリムボディー！

去年の夏に飲んでた豆腐とトマトのドリンクの作り方忘れたー。
牛乳だっけ、ヨーグルトだっけ。
てきとーにつくってみて、まずくても仕方ないから飲もう・・・。