間隔あいたら寂しいよ～！＜日記のファンより＞今日の私。ふらっと立ち寄ったコンビニでブラックサンダー一つ食べ「うまー」追加でもう一つ。ホント心折れそうになる時、数知れない。若いころの５２㎏は無理でも、妊娠前の５８ｋｇまではいったん落としたいよ。食欲の秋までに55切ったら最高私！で韓国にて焼肉三昧をするつもり。

こんちは(^-^)
ダイエット２１日＝3週間続いたよー
習慣化したと言えるかも♪食べ方のコツも会得した。
でも気分的には飽きが来てちょっと失速。私はとっても根気がない（笑）掲示板や日記、間隔が空いちゃっても必ずこのサイトは継続するからねー！がんばろーーーー

おはよ！いまだｗｉｉつないでない私。だけど職場の移動階段使って頑張ってる。さっとこまめに動く。仕事の能率、代謝共にアップを狙ってる（笑）一人じゃないっていいね～。みんなの日記見るのも楽しみだし、逆に今やめたらすぐに戻る。楽しく続けたいね～　底値更新おめでと！

○○今朝の体重○○
３０回噛むだけダイエット開始から２１日目
６２．８キロ
６５キロから６２．８キロになりました
底値更新です。

Wiiフィットつないだよー
ながら踏み台めっちゃいいやんっ！
１０分限界。。トマちゃんの３０分、あらためてすごいことだ！

ノンちゃんおかえりー(^-^)息子ちゃんも娘ちゃんも打ち込むことがあって、素敵な青春を送ってるね♪応援できる幸せ(^-^)あたしねーつくづく思うんだ。ここでみんなで過ごしてることでダイエット続いてるなーって。日記も尻切れトンボの人たくさんいるもんね。ないしょさんもがんばって続けよう！

ただいまー！仕事の帰りにスーパー寄って簡単に夕飯？そのまま娘のバスケ教室へ。中体連まであと１カ月を切りました。どんちゃん、１円積み積計画確かに！地味だけど、毎日日記付けてここ遊びに来るだけでもダイエット意識で来てるよ～（＾－＾）↓↓↓よかったらお名前教えて下さいな。

何回目？「人生最後のダイエット」

体重測ってもすぐ忘れるから、洗面所に紙とペン置いとこう。

よろしくね！

トマちゃん同感ー！もうこの体重体型がしっくりきちゃって、ちょっとの生活習慣変えるだけでどうにもならん気がするわー。ダイエットってほんまに虚しい。好きなもん食べて飲んでご機嫌テンションあげあげな方が幸せかも。
しかーーーーーーーーし！！
打破しよう！めっちゃおもんないけど！
この地道な、1円を節約するよな、地味なダイエットが
積もり積もって1万円になるとして
たぶん6千円ぐらいからテンションあがってくるから！
1円生活今はしぶとく続けよう！

プルーンはお通じにもいいものね。私も真似させてもらおうかな。
便秘を制するものはダイエットをも制する！
お酒とアイスを我慢するくらいじゃ、これ以上未来永劫痩せられない気がしてきたわ～。

プルーンやるやるー！！
5個も食べれたらかなり空きっ腹落ち着きそう。アレん時はもれなく貧血になる私にいいわー(^-^)痩せテクさんきゅー

おはよ！予測的中～（＾－＾）どんちゃんおめでとっ！！！実感した痩せテク（笑）伝授。間食、ていうか、食事のちょっと前？くらいにプルーン４～５個食べるといいよー。一日１回にしておいた方がいいと思う。だいたい１００カロリー。食べすぎ注意で。よい一日を！

○○今朝の体重○○
３０回噛むだけダイエット開始から２０日目
★1回目増量６００g→ 修復期間７日
★２回目増量１．２キロ→修復期間１日
今朝の体重６３．２キロ
６５キロから底値６３．２キロになりました

戻せたーーーーーーーーっ

ノンちゃんありがとー(^-^)長女は大学生で離れて暮らしてるから、一家団欒はゴールデンウィークぶり。ダイエットから離れるの、ほんとは不安だったけど、振り切って楽しんだぜー♪すぐに戻って欲しいよ。。そしたらまたイベントあっても心から楽しめる。テクニシャンになりたいわー（笑）

どんちゃんおかえり（＾－＾）旅行記読ませてもらったよ！幸せでいい旅だったんだね～。私もフィナンシエ大好きよ！楽しむ時は思いっきり、ですよね～。せっかくの旅行でダイエットはＮＧ！ダイエットに励んでるから代謝があがってて、戻るのは意外と簡単と予測してますよ！

○○今朝の体重○○
６４．４キロ
旅行で、解放しすぎた（笑）
サクッと落としたいとこなんだけど、
お口と脳が、お菓子を求めてる。
はやく解毒して、清らかな生活にせねば。

おっはよー(^-^)兵庫県の有馬温泉行ってきたよー。金泉と言ってお湯が赤いの。いろいろ食べたなー。⒉日で食べグセが復活。更生しなくては（笑）ノントマちゃん、息子さんたち吹奏楽なんだね♪音楽男子素敵よー。ノンちゃん、演奏会感慨深かったね。

トマちゃんありがと（＾－＾）うれしいよ！今、ルーズベルトゲーム見てて逆転に次ぐ逆転にハラハラドキドキ・・・ダイエットも仲間がいて、たとえ負けそうになっても必ず逆転だ！って気持ちになった。朝はチャレンジと思っても一日を振り返ればよく食べて・・・みんな、励まし合ってガンバろー

こんにちは。ノンちゃん、息子さん6年も吹奏楽頑張ったんだね。お疲れさまでした。うちの上の子も中学の時吹奏楽部でトロンボーン吹いてたよ。受験は親も胃が痛くなる思いだけど、6年間培った根性できっと乗り切れる筈。フレーフレー息子さん！

おはよ！どんちゃん旅行楽しんでる？高３息子が昨日で部活引退。６年間続けてきた吹奏楽、寂しいよー。でも、もういい加減に受験一直線になってほしい！これも本音。だからほっとした気持ちも・・・とりあえず、「息子よく頑張った！」３月、同じ言葉を贈れますように。