○○今朝の体重○○
３０ 回噛むだけダイエット開始から３６日目
６０．８キロ

６５キロから６０．８キロになりました
底値更新！

ただいまー(^-^)よく働きました。なんかもう眠くて眠くて、ご飯つくる気がせんぞー。とにかく娘ちゃんのためにご飯は仕掛けて、母は寝る。すべてあとまわし、洗濯物だけ取り入れたら寝るぞー。おやすみー

この板は、ロム専の方多いと思う～。よく更新してるし（笑）たくさんの人がボソボソしてくれると更にためになる板になるかも（＾－＾）底値更新おめでとー。根性あったね～体。でも、それに屈しなかったどんちゃんは表彰状ものだわ！アタシ？本能のままに動いてまたゾウ。週の真ん中だから、気と、体を引き締める

○○今朝の体重○○
３０ 回噛むだけダイエット開始から３５日目
６５キロから６１．２キロ になりました

底値更新！

おっはよー(^-^)体型似てるんだ？ますます親近感（笑）双子コーデで出かけようか（笑）善玉悪玉ともに正常値でメタボと認定されないように頑張ります！スイカとカツオのたたき、これきっと理にかなってそう。お互いダイエットに劇的に成功したら、この往復書簡みたいなスレを出版化しようか（笑）今日も元気で！

どんちゃんとアタシ、並んだら双子？！身長は一緒、その他も酷似（笑）
検診のヤマはもちろん脂質代謝。コレステロールを下げなくっちゃね。で、夜はなるべく刺身にするよ。先月の成功のカギはスイカとカツオにありと見た。

検診まで４週間！(すっかりその気)血液検査も引っかかりたくないから、玉ねぎでも食べようかな♪身体も久々に計ってみるか。
◆身長 １５８cm
◆体重 ６１．４kg
◆バスト ９８cm
◆ウェスト ８２cm
◆お腹周り最大 ９２cm
◆ヒップ ９２cm
◆太腿 ５３．５cm

うん。我ながら、エゲツない（笑）
検診当日には、いっぱい減りますように(^-^)

おはよー！400ｇゾウからのスタート。筋肉だったらいいのにね～・・・検診に向けて一緒にがんばってくれるなんて、心強いよ！今日も早く仕事が終わればプール行こうと一応水着用意して・・・行ってきます！

○○今朝の体重○○
３０ 回噛むだけダイエット開始から３４日目
底値６１．４キロ

６５キロから６１．４キロになりました
底値キープ中

おっはよー(^-^)いよいよ７月！今月は➖１．４キロに挑戦したい！プールが近所にあるんだ？サウナもプールも最高のロケーションの住居だね♪最大限に利用しない手はない！水着にゆとり。。しみじみ嬉しくなる瞬間♪私は健康診断今月ないけど、あるのだと仮定して、一緒に頑張らせてもらいます！Ｘデーに向けて！

今日×　明日の間違いでーす

ただいまー！今日から7月。真剣ダイエット大会の開幕日だね！帰り、少しだけど泳いで帰ってきたよ！そしたらね、なんといつもの水着にゆとりができていたんだよ～。体型補正のパワーネット付き水着のパワーがあんまり効かなくなってたんだよ！ビックリ～。これから週２ペースでプールに入ろうと思って。ガンバロね（＾－＾）

お仕事終了♪月末は疲れるぜ！。2ヶ月前ならコンビニ駆け込んでご褒美と称して糖分補給してたけどなー。変われば変わるもんだ。６月が終わるね。頑張ったよねー。でも来月も、さらにまた次も、そのまた次も頑張らなきゃいけないのか。うんざり（笑）Lサイズの服でいいからバランス良くスッキリ着れることを夢見てがんばろ。

おっはよー(^-^)今日は末の支払日！
書きたいことが山ほどあるが、また午後から♪
とにもかくにも、今日も元気だ！元気に動けるってほんまにありがたいことだっ！
さー！ハッスルハッスル（笑）

○○今朝の体重○○
３０ 回噛むだけダイエット開始から３３日目
底値６１．４キロ

６月末日です
まとめ
６５キロから６１．４キロになりました

おはよ！体重は踏ん張ってるけど、体脂肪は少し落ちたから、やっぱりこまめに動く運動が消費には一番だと思ったよ（＾－＾）4キロくらい痩せると、肩の厚みといいますか全体のサイズが目に見えて小さくなるよね～。おしゃれできる体になりたい！暖かい言葉を胸に…行ってきます！よい一日を！

おっはよー(^-^)ノンちゃんの娘ちゃん、大会がんば！ノンちゃん大会お手伝いほんとえらい！お友達に、うれしい言葉もらったねー。モチベーションあがる♪素晴らしい一日となりましように(^-^)明日はドライブかな♪ワクワクだねっ！

○○今朝の体重○○
３０ 回噛むだけダイエット開始から３１日目
６１．４キロ

６５キロから６１．４キロになりました
底値キープ２日目です

ただいまー。娘の部活の大会の準備で買い物やら荷物運びやらでアー疲れた
久しぶりに会った友達に「痩せた？」と聞かれてうれしかったな。土曜はお手伝いで一日、日曜日も久々の遠出で遊びに行ってきます！リフレッシュしてくるよ～

まだ外。街はバーゲン♪お洒落さんがいっぱいだ。華やか(^-^)今年の夏は、お洒落な体型に達しそうもないなー。来年にかけよう。目の保養をしてから帰ろう。いいなー、好きな洋服買えて。
と、ちょっと悲しくなった。