暑い・・・夕方からのディナーショーに自転車で行こうかな（笑）会場は前回の職場のパーティ―と一緒のホテルだから・・・にしても暑い！
みなさん熱中症には気をつけてね！！！

これから掃除洗濯して、義母ちゃんの車で駅に行って、新幹線だよ！
義母ちゃん時間を何度も確認してくる。私より義母ちゃんが焦っている(笑)
一か月自炊なしでどれだけ頑張れるかな！増やさないようにするよ！

腕に職があるってかっけー！しまちゃん！東京ではグルメできる時間が取れないんやね。
ノンちゃん、利休うまいね♡千疋屋も大好き。長女が東京で大学生になって、東京が身近になったよ。なんかワクワクするんだよねー東京！

専門的？職人？なお仕事です。地方では仕事無いなあ。だから無職(笑)以前やっていたお仕事のお手伝いで行ってきまーす。最後のお手伝いになるんじゃないかなあ。カレー食べたい！千疋屋も行きたいけど、きっとどこも行けないかなあ(笑)

暑いときのカレー！最高だよね（＾－＾）スープカレーならルーも薄めで、ヘルシ―！ごはんとがっつりイってた頃が嘘みたいって、アタシも昨日のスープ飲みながら思ってた（笑）しまちゃん、アタシは東京駅地下の利休（牛タン）千疋屋のモーニングが大好き♡

こんばんは、(^-^)
今日はひっさびさのカレー♪夏野菜のスープカレーでご飯ナシ。
でも満足！しまちゃん東京いいなー！どんなお仕事？差し支えなければ(^-^)

デパート的なところに行ってきました。
久しぶりだったけど、田舎のデパートは人がいないなあ。
来月は東京でデパート見てこよ。何も買わないけど、いい運動ですから(笑)

今日は元気に買い物、洗濯、掃除と頑張りました。
我が家は古いので二階の暑さがハンパないです。
掃除するだけで何グラムか痩せます。マジです。

おはー　シマちゃん体調いかが？どんちゃん筋トレ始めたのね（＾－＾）
アタシはもうすぐ娘の進路面談で落ち着かないよ　
こんなときばっかり「早くお仕事行きたい～！」

携帯から書くとナイショさんになってしまうのね！
短期バイト行ってました。疲れたけど面白かったです。
8月ずっと家に帰れないかも。体重計無いと太りそう！！

おはー(^-^)早朝電車に乗ってるよ。けっこう人乗ってることにビックリ！
さー！明日はいよいよ検診日！！
今までの成果通りを数値に具現化できるように。
今日の行動でミスをしないように。
一日清く正しく美しく明日に備えましょう！

ないしょさん
婦人科お疲れ様！うん！気長大事だよねっ！挫けず継続しよー

おはー(^-^)筋トレハジメマシタ

６キロ痩せたらやろうって決めててん

動きやすいわー

(;´д｀)婦人科行ってきたよ！大きい病院は、一日つぶれちゃうね。
ホルモンの数値に体重が左右されそうだけど、気長に頑張ります☆

しまちゃんお久！２９日の検診に向けて激ってるよん（＾－＾）
食べて健康に、動いて痩せて健康に。理想だね～！

昔の仕事の絡みでいきなり呼ばれました。
７００㎞くらい離れていますからねえ……
今日は単発バイト行ってきたら、朝よりちょっと減ってた！
朝も昼もしっかり食べたのに。動くことは素晴らしい。

おっはよー(^-^)ノンちゃん、それ懐かしいー♪ダイエット大会ほんとに主査者さまに感謝だよね。頑張れる。奇しくも最終報告日は検診日！ブレずに７月は走り切れそう！
しなちゃん、突発で東京まで！？何がおこったのー！？

突発で東京までバスで行ってきた！
１５時間しかいなかったけど、ごはんは３回食べた！
頑張ったからヨシとしておきます！

どんちゃん、超小声見てアタシは「今日耳日曜～！（古っ）」思い出した（笑）
ダイエット大会大したもんだよ素晴らしい！このままぶっちぎりかな？
アタシも激ってタラレバ実現するよ～！

おは！食べた次の日大事って、発想ほんまになかったよねー。後悔や無関心しかなかった。
このサイトのおかげで、いろーんなことの意識が変わって、生まれ変わったよな気持ち！
身体の声を聞けるようになった。今までなんで聞こえてこなかったんだろ？超小声やったんかな（笑）