やったー！！66㌔台！！こないだから続けて２回目(≧∇≦)b
このままキープできるようにがんばるぞ！！

うれしくて書き込みました！
モチベの維持がなかなか大変(T_T)

はじめまして！
154センチ、68キロからスタートします。
10年前にせっかく痩せた20キロ、すっかり戻りました…
最終目標47キロで頑張ります。
一緒に頑張りましょう！

お久ぶりです　(^_^;)

新たに入られた方はじめまして。
よろしくお願いします

体調　気分いろいろあって、　オサボリでした。

また腹腔鏡手術を控えてるので、ほんとは引き締めていないといけないのですが、ゆるめに過ごしていました。

またこちらで報告しつつ、立て直ししていこうと思います。

改めましてよろしくお願いします。

＞もちさま

DHCのクリーム、興味深々です。
やっぱり、引き締め効果があるのとかの方が良さそうですよね。
今使っているのは、香り重視なので、次はシェイプ効果のあるものを使ってみたいです。

こんばんは。
今日も一日お疲れ様でした(∩´∀｀)∩

今日もお風呂上りに念入りにクリームを塗りました。
見たくもないぷよぷよの身体でしたが、大切にしようとすると愛着がわいてきますね。
丁寧に痩せていけたらいいな、と改めて思いました。

皆さま、がんばりましょうね～。

こんにちは！私も−20kg目指しています。
65キロまで増えてしまった体重を45kgまで落としたいです。
少しずつでも痩せて理想の体型になりたい！
よろしくお願いします！！

>goさん
こんにちは。
わたしも肌のたるみが気になって、最近DHCで買ったボディクリームを塗ってます=3
そんなにすぐきくとも思ってないけど、お互い効果が出ると良いですね(^-^)

おはようございます。

私は、最近、肌がたるんできてしまって、全身ボディクリームを塗っています。田中宥久子さんの「体整形マッサージ」（昔買ったのを引っ張り出して来て）を始めました。
効果が少しでもあるといいんだけど・・・。

再度参加させて下さい。

夢は旅行写真で細く写る事です。
写真って、ごまかせませんね。
ホント、どこのおばはん！？って思いますもん。自分でした・・・。

１９年分の脂肪を落とす事が目標。
とりあえず、９月末までに－１㎏。
みなさん、頑張りましょう～・・・

はじめまして！
わたしは出産等を経て、現在63キロですが、結婚前の45キロまで戻したいと思っています！
今は授乳中なので置き換えダイエットよりは何か家でもできる運動なんかを模索中なのですが、、、
よろしくお願いしますっ！！

はじめましてー＾＾
背丈も体重も目標も一緒です！
ぜひ一緒にがんばりましょう！！

私は一週間脂肪燃焼スープをやってます！
今月は６４キロ台になった時点でスープダイエットを終了し、
９月中は６５キロ台をキープする目標です！

こんにちは！はじめましてです。

今日２年ぶりに体重計に乗り、２０キロ増だったことに危機感を覚えまして・・

ダイエット始めることにしました！

目標は年内-15㌔、来年半年かけて-5㌔です！

どうか皆様のお仲間に入れてくださいー！

一人だと挫折しそうなので(笑

こんにちは！
順調に減り続けてて嬉しいのですが、置き換えメインの食事制限でのダイエットなので
リバウンドが心配です。

なにか運動をプラスしなきゃとおもうのですが、家の中で手軽にできる踏み台昇降をプラスしてみようと決めました！

食欲の秋！！ですが誘惑に負けずがんばるぞー！

こんにちはー(*^^*)

精神面とまぁ肉体的にも９月前半は忙しかったのですが、
どうにかこうにか落ち着き、明日から月曜日まで旅行です♫
きっと体重が増えてしまうので(笑)、
帰ってきたら心して取り組もうと思います！！

皆様おはようございます。くまこさん、ともさん、とわこさん初めまして(*^_^*)これからよろしくお願いします！
ダイエット開始から4ヶ月目終了の報告です。飽き性の自分がここまで続けられたことに驚いています。体重は残り-3kgで20kg減量達成ですが、まだまだ体脂肪率が高いので気を抜かずダイエットを続けていきたいと思います。開始から一年後となる来年の5月には、体重50kg、体脂肪率20%が目標ですp(^_^)q

久しぶりの登場になってしまいました…
はじめましての方もよろしくお願いします☆

忙しいというのを言い訳にするのが得意で逃げてました(^^;)
最近不摂生ばかりで運動不足です＞＜

10kgくらい痩せないと周りにはわからないですよね…
まずは周りにやせたね！って言われることを目標にするのも
モチベーションになりそうです！！

今日はまずほったらかしにしていた掃除とか洗濯とかを片付けました！
天気もいいので、夕方くらいからは少し遠くに買い物がてらの
散歩にでも行こうと思います♪

goさん、『痩せたね』の一言嬉しいですよね(≧∇≦)
またがんばろう！って思えますよね！


昨日は子供の授業参観でした。
周りは細くてきれいですおしゃれなお母さんたちばかり…

ダイエット開始が、やせにくい時期だったので全然減らず、増えたりして
早々となげやりになりそうだったけど、またやる気がおきました！

すっきり痩せて、おしゃれして子供の授業参観行くぞ！！

ともさま、とわこさま、皆さま、こんばんは。
とわこさま、初めまして。
どうぞよろしくお願い致します。

今日も一日、お疲れ様でした。
私は今日は一年に一回会うお友達とランチをしたのですが、「やせたね」と言われたのが、嬉しかったです。
10キロ減で初めて言われました。
10キロ落とさないと気付いてもらえないほど肥えたことに猛省です。

誰かに認めてもらうと俄然やる気が出ますね。
ともさんも、入学式でお友達、驚かせちゃってくださいね。
私もがんばります。

初めまして、とわこと申します。
私も２０kg減を目指して頑張っています。
丁度いい掲示板を見つけたので、いそいそと参加させて頂きました。
少しずつですが、１年で２０ｋｇ減を目指して頑張ります。
どうぞ仲良くしてやってください(*'ω'*)

おはようございます！今朝は快晴でお洗濯日和ですねー

goさん
モチベーション保てるように努力中です(^o^;
私も少し増えると、諦めモードで食べてしまうのですが、今回は増えてもあまり気にしないようにしてます！

来年の入園式には久しぶりに会う方たちもたくさんいるので、痩せたんじゃない？って
言ってもらえるように頑張ります！！