おはようございまーす（＾◇＾）
体重52.4㎏ 体脂肪率19.5％ 数値的には良いですがきちんと動くダイエット出来てないのでキープ出来ない数値な気がします。(´ω｀)・・ﾄﾎｰ
ダラダラな生活のため、なんとかアクティブ度を上げたいです！
28.29日とバトル終了まで２日！月締めまであと３日！がーんばりたいっ　(｀・ｖ・´)

こんばんは！
0427
56.65kg
29.9%
外食をしない週末でしたが、運動してないので、体脂肪率もアップしました。
明日は焼き肉屋で飲み会なので、増量は確定ですが、まずは楽しんで、そのあとで調整します！
最近、私のダイエットに伴って、魚だ豆腐だ海藻だとヘルシーメニューばかりの食卓だったので、明日は久しぶりにコッテリメニューを作って、飲み会に出掛けます！

おはようございまーす♪( ´▽｀)
体重52.8㎏、体脂肪率19.8％でした。

昨日は全然運動時間とれませんでした。(T ^ T) 気持ちが上がってない感じです。
今日入れてあと３日なので頑張らなきゃです。( ´Д｀)ノ

おつかれさまですー。
昨日は休日なのにお仕事でした(--`)
そのためかあさからだるーい(笑)
でも明日が終わればまたおやすみ！
がんばらなきゃー…
　
マックのあの健康に悪そうな味…たまに食べたくなりますw
まあ、モスとかの方がおいしいんですけどねwww
一体いつから食べてないんだろうww
　　
☆0426
体重　56.0
体脂肪　忘れ←
☆0427
体重　55.7
体脂肪　28.5

おはようございます！
昨日は入力できなくて済みませんでしたm(_ _)m

0426
60.6㎏
25.8%

0427
60.8㎏
25.2%

土日に崩してしまった食生活を正して頑張りますo(^▽^)o

こんにちは(^ ^)
58.2キロ、今日は実家なので体脂肪計れませんでした。
昨日の夕飯にご飯物食べてしまったので増えてしまったかと(T ^ T)
すぐに57キロ台に戻せるように頑張ります！！！

おはようございます！
0426
56.35kg
29.4%
今日も56kg台キープです♪

おはようございますー♪( ´▽｀)
0426 体重52.8㎏ 体脂肪率19.8％でした。なんとかふみとどまりましたが、油断大敵(^◇^;)運動出来てませんので今日はしっかり出来るように頑張りますっ

みなさんありがとうございます☆(●´ω｀人)ﾟ コメもらえて嬉しかったです！
気合い入りましたっ！なんとかこのまま29日までいきたいです★*゜*★*゜*♪(ノ'口')ノ

マックのクーポン同じ同じ！（笑）と思いました（笑）
昨日車の中で見て、食べたすぎて。∑(ﾉ)ﾟдﾟ(ヾ) これが100円！？と驚きました。
ダイエット中のマックの誘惑、恐るべし。

こんにちは。　56.4ｋｇと200ｇですが増量です。（筋肉増量のせいだと言い聞かせる。へへっ）
めっちゃ！快晴です。　外は半袖でもイイ感じ。紫外線対策にも気を付けたい季節になりましたね～～。
午後から子供に振り回される予定だったので、お昼ご飯前にウォーキングしてきました。　日差しが熱かった～～～。時間を考えねばですね（ｖｖ）
さくら雪さん、ｱﾗﾌｫｰ小太りさん(*^▽^*)すごーーーーいい！！
私も56ｋｇの壁を壊したいですーーー<(｀^´)>

こんにちはー！
55.7 28.5でした！
さくら雪さん52きろだいと19ぱーだい
そしてアラフォー小太りさん56キロだい
おめでとうございます･:*+.\(( °ω° ))/.:+
さくら雪さんに追いつきたいのに追いつけない(笑)
といいながら只今マックのクーポンに
目を奪われておりますwww
テリたまおいしそーナゲット100円ー♡www

今日はいいてんき！と言って思い出しました、
タイヤ替えてきますwwwwwwwww

こんにちは(^ ^)
57.8キロ、34.8%でした！
みなさんすごいです＞_＜！！！どんどん結果がでますね(o^^o)
私は今からめっちゃでっかい公園で遊んできますo(^▽^)o
たくさん動いてきまーす！！！

おはようございます！
さくら雪さん52㎏台、アラフォー小太りさん56kg台おめでとうございま〜すo(^▽^)o
0425
60.7㎏
25.5%
これから友達とのランチに行ってきます。
体重は絶対増えますが、楽しく食べて夜からまた頑張ります！

さくら雪さん52kg台、おめでとうございます！
順調ですね♪

0425
56.6kg
29.4%
です。
私もやっと56kg台！
ただ土日の仕事がない休日は気が緩んでいつも増量するので
どこまで我慢できるかが勝負です。

おはようございますー♪( ´▽｀)
バトル2日目 0425 体重52.6㎏、体脂肪率19.6％でした。
ついに53の壁をぶち壊しました！が！食べてないから減っただけなので、きちんと自分のものに出来るよう運動頑張りたいです。あとうちの体脂肪率計測は古すぎてあやしすぎるので早く新しいのが欲しいです。。来月には買えるかなあ。。(^◇^;)

わあー♡みなさんダイエットバトル参加ありがとうございます！！
気合い入りますー☆☆ 29日まで頑張ってダイエットしたいと思いますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

こんにちは(^ ^)
0424 57.9キロ、34.6%です！
これより絶対減るように頑張ります＞_＜！！！

こんにちは。　0424：56.2ｋｇでスタートです。
筋トレ頑張ったはいいけど、朝からいたるところ筋肉痛です（＞＜）
でも、負けずに今日も頑張りたいと思います。ｐ（＾＾）ｑ

0424
57.15kg
29.9%
からのスタートになります!

飲み会、ランチ…いろいろ予定がある一週間ですが、
うまく調整しながら頑張ります！

おはようございます(*^^*)
mutaさん、まなみんさん、ありがとうございます！
宜しくお願いします☆

ついにダイエットバトル初日ですね！
皆さんと一緒に頑張りますo(^▽^)o
体重60.8㎏、体脂肪率24.5%からスタートです！

おはようございます！
☆0424
体重　55.9kg
体脂肪　29.3%
歩数は11000を越えたのになぜ増える…っ(;;`)
排卵期だから仕方ないのかも知らんが…(;;`)
　
何故体重を増やすのは簡単なのに
減らすのは難しいんでしょうね…
こわいこわい（笑）
　
お初さん増えましたねー♡
自己紹介が思いつきませんまなみんです(･∀･)w
みなさんバトルがんばりましょーう！
よろしくお願いします♪

おはようございます(^O^)いよいよスタートですね～♪
今朝→57.9ｋｇ29.2％
体重は増量しないように、体脂肪率は下がるように!!
頑張りたいと思います( •̀ω•́ )/
そして、chacoさん、みどさん
ダイエット開始時期がほぼ一緒なので勝手に親近感のmutaです。
これからよろしくお願い致します( *・ω・)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ