おはようございます(*^^*)

体重 58.6kg 体脂肪率 25.5%

今日も風が凄いです(・ω・A;)ｱｾｱｾ

『脂肪よ燃えろ！』が最近の口癖になりつつある今日この頃
(●´・v・ ` ●)

こんにちは(^ ^)
59.3キロ、35.1%でした！
boofoouooさん、ありがとうございます(o^^o)
私もスープ完食しちゃうんですよねぇε-(´∀｀; )食べちゃってもちゃんと調整できるように頑張ります(＞人＜;)
ぷくぷくさん、なかなか減らないのに、増えるのはホントすぐですよね(´Д` )
でも毎日くじけず運動していて本当にすごいです(*☻-☻*)私も見習わなきゃです(＞人＜;)

(o’ω’o)b ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪

体重 58.4kg 体脂肪率 25.3%


まなみんさん
落ち着いたみたいで良かったです(*^^*)

boofooさん
運動してても、ちょっと飲み過ぎたり食べ過ぎたりしたら
すぐに１〜２kgぐらい増えてしまいます(･_･;
誘惑に弱々な自分が憎らし（笑）

こんばんは～。56.8ｋｇでした～。

♪まなみんさん、ひと段落ですね（＾＾）気持ちよく週末は楽しめそうですね。
♪ぷくぷくさん、順調に減量できてますね♡♡♡毎日の運動がちゃんと結果に表れてるんだと思います。こちらも励みになりますｐ(@0@)ｑ
♪アンパンさん、ラーメン♡♡ウマシ！！です。お店のとなるとなおさらです。スープまで完食しちゃうし、餃子にチャーハン・・・なんであんなにうまいんだーーーー！！！
食べた分は翌日・翌々日に調整しましょ！（＾0＾）/

今日はお昼頃に雨も上がり、徒歩でお買い物行きました。

こんにちは(^ ^)
59.3キロ、34.9%でした！
2日連続のラーメンはヤバイです(-｡-;

まなみんさん、良かったです*\(^o^)/*
良いご報告が聞けて安心しました( ^ω^ )

おはようございます！って時間でもないですね（笑）
体重56.7　体脂肪　29.4でしたっ！
たべすぎた！！笑
　
お仕事ですが、問題の人物が冬休みなので平和です←
しかもトップが援護してくれたおかげで、
彼の野望は打ち砕かれました♡笑
すっきり～(ง ´͈౪`͈)ว

おはようございます(*^^*)

体重 57.5kg 体脂肪率 25.7%


せっかくのお休みなのに雨でションボリです
(｡´･ω･`｡)
お仕事の皆さん
頑張ってください(｡･ω･)ﾉﾞ

あ、報告かきわすれてたwww
今朝は56.0 29.1でした！
生理前ですが56きりたーい(´∀`)

桜ですと？！春ですねぇ…♡
こちらは恐らくまだまだです笑

アイス食べたいです！ハーゲンダッツっ！笑

え、ちょ、なんかご心配おかけしてすみません…
ありがとうございます！
大丈夫です*\(^o^)/*
自己中な上司が自己中な意見出してきたのですが
反論も聞き入れてもらえなかったのですよ…
でも被害被る人に申し訳なくて、
1月まで担当してくれていた上司や先輩に相談したら
味方してくれて気持ちわかってくれたので
我慢してたものが全て涙となってしまったのですwww
問題の人物にはわかってもらえませんでしたが笑
所謂優しくされて泣く法則です(´･∀･)

おはようございます。　56.6ｋｇの今日です。


まなみんさん、少し落ち着かれましたでしょうか？　お仕事してると、色々な事あると思います。　マイナスな事って、なかなか消化できなかったりしますが（私の場合(笑)）少しずつでもプラス思考で前を向いていけるように応援しています。

先週の私・・・バタバタして体重計測出来ない日が続いてました。　激短バイトも終了しましたが、バイトの期間は食欲に任せて食べてました。　から揚げ、コロッケ、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、ラーメン、アイスクリーム、チョコレート・・・自制してたものを次から次に。しかも夜に（～～；）
今朝の計測がすごく怖かったけど、何とかセーブ。　しかし、相変わらず体脂肪の計測不能なので・・・・・ムチャクチャ　こ・わ・い（－－；）

卒業式まで今日を含め　5日！！　この5日間、ちょっとストイックに行こうと思っています。思うだけで終わらないように・・・（＾＾；）（＾0＾)/

おはようございます(*^^*)

体重 58.1kg 体脂肪率 26.0%

早咲きの桜がキレイに咲いてました。あと少しであったかくなりそうです♪
私もなかなか思うように体重が減らなかったり
飲み会の誘惑にガッツリ負けたり…
イヤになる時が多々ありますが、ここのコミュにきて
やる気もらってます('∀'*)

おはようございます(^ ^)
59.1キロ、35.0%でした(T ^ T)
ダイエット全然上手くいきません(-｡-;

まなみんさん、大丈夫ですか（ ; ; ）？
泣いてしまうのは、まなみんさんがそれだけお仕事に一生懸命だということですね！！！
どうか無理しすぎないでくださいね(´･_･`)何もわからない私ですが、私も応援しています☆

おはようございますー♪( ´▽｀)
体重54.4kg
体脂肪率20.8% とりあえず保ちつつ。。
て大丈夫ですかあー！(T_T)お仕事で大変なことがあったんですね。。
涙が出てしまうことありますよね、本当にお疲れ様です。上司さんもきっとご理解されてると思いますが、無理なさらずに。とある恩師的な人が言っていたことなんですが、最後には真面目にやってきた奴が勝つ！と言っていました。これはスポーツの話でしたが、きっとお仕事でも通じるものはあるかと。。
まなみんさんはいつも真面目に仕事に向き合ってるからこそ苦労も多いことがあるのかと思います、でも必ず先には良いことがあるんだと思いますー！最後にはまなみんさんが笑いますっ
なんか励ましの方向性違うかもなんですが、応援してます！( *｀ω´)

おはようございます(*^^*)

まなみんさん
大丈夫ですか？一晩寝て、気分が落ち着いたかなあ…
（´･ω･`）

体重 58.8kg 体脂肪率 26.6%
なんとか60kgから脱出しました(^_^;)

おはようございまーす*\(^o^)/*
今朝は56.1 29.7でした！
やっぱり体脂肪ふえました笑
今日は車検前に運動したいなー(´･∀･)

お疲れ様でーす！
今朝は56.5 29.3でした！
最近ばたばたしててこれなくてすみません…
今日は仕事で珍しく泣いてしまいまして
はよ帰らんかと言われて帰ってきましたwww
もう頭痛いわ目腫れてるわなので
今日は運動は控えます(´ω`)w

こんにちは(^ ^)
58.9キロ、34.9%でした！
昨日は久々に運動できました(^O^)
今日も今から頑張ります☆

おはようございます(*^^*)

体重 60.3kg 体脂肪率 26.1%

一昨日のアルコールの威力が凄かったみたいです（´･ω･`）
飲み会こわい…

おはようございますー♪( ´▽｀)
体重54.4kg
体脂肪率20.9%
変動なしですが、ここからきっちり下げるのが大変だなあという感じです。(^◇^;)増やすのは超簡単なんですけれど。。

おはようございます(^ ^)
58.8キロ、35.2%でした！
私も今日こそは！今日こそは！！！って思いながら、運動全然できてません(T ^ T)
そしてどんどん増えてしまいました(￣O￣;)