昨日も今日も53.0全く変わらず横ばいです。。
この停滞を抜け出しするすると減る日は来るのでしょうか。。:(

今日もジム＋ジョギングの2本立てでいきたいです。

本日の計測です
体重50.7 体脂肪22.5


ギャー！！！！！停滞後増量ーーーーー！！！！(笑)
20代最後の日に増えました(笑)めげずに地味～に頑張ります(笑)

本日の計測です
体重50.4 体脂肪22.2

また同じや～～(笑)数日の間に生理になる予定なので、stay後増えちゃうかなぁ～？(。´Д⊂)あまり考えず、今日はウォーキング頑張ります！

昨日は53.4、今日は53Kgでした。

昨日はジム行って走りにも行って（3キロだけど）かなり動いたのに。。。

日本は雪のようですが、こちらもようやく少しだけ雪が降りました。寒いですが皆さん、今週もがんばりましょう。

本日の計測です
体重50.4 体脂肪22.2

またまたstay～～( ￣▽￣)いいのか悪いのか(笑)
てか、今日は雪がすごい積もってますね！
足元滑りそうで怖い(笑)

本日の計測です
体重50.4 体脂肪22.2


恐怖のstayです...昨日友人と外食で脂身をたーーーーくさん食べたので、後日ボーン！ってなるかも～～～～(。´Д⊂)しかも、今日はまたまたランチで外食。。。
怖いよーーーーー....

53.0kg

食べ過ぎました。。。一日中外食。。
ジムにいこうとしたら大雪が降りはじめ断念。。
10分ほどで薄っすら積もり始めました！！
明日はすっごく積もるみたいで、積もったら友人と雪遊びに行く約束をしました！^_^

本日の計測です
体重50.4 体脂肪計22.2

うむ、私の今の安定数値(笑)あー、でも早く50㌔台切りたいもんだわ(。´Д⊂)頑張らなきゃ～。今日は友達とご飯なので、食べ過ぎに注意します(笑)

>いまさん
引っ越しですか！いいなぁ～新天地(*´ω｀*)でも、荷造り大変ですね(；・∀・)
最高に太ってた頃のは見たくないですよね(笑)でも、私は逆にいつも持ち歩いて、挫折しそうなときに見て、自分のオケツ叩いてました(笑)

今月引っ越しがあるので荷造りしているんですが、最高に太ってた頃の写真が出て来てあまりの醜さに思わず捨てました(笑)
78キロくらいあります。醜い！
しかしおっぱいは大きいです(笑)あのおっぱいどこ行っちゃったんでしょう？
最近体重減らなくてしょんぼりですが、これだけ減らしたんだからもう少し頑張れる！って思いました＼(^o^)／

昨日52.8kgでついに52キロ代に突入したのに、Yogaの後に同僚とご飯行ってしまって今日は53.2kgでした。。。

61.2、23.3%でした。
うーん、まったく減りませんね。これ以上何をしたら良いかわかりません。
運動を増やしたのも年明けからだし、最低でも1か月は続けて様子を見たいと思います。
明日はデスニーランドに行ってきます＼(^o^)／子供と一緒にシンデレラに会ってきます。

今日、ジム後に測りました。
62kg 31%
がんばってるから減ってるな。うれしい！
でもまた週末が来ますよ、おいしい週末が！！！

本日の計測です
体重50.5 体脂肪25.5


体脂肪(。´Д⊂)

本日は急遽実家数値です。
体重50.7 体脂肪24.8


思ってたより体重は増えなくて良かった。。。
体脂肪も実家数値で25%切ってるしいい感じ☆
でも、時間差で増えたりするから気を付けなきゃ。。。
夜は眠すぎて、化粧したままエアコン付けっぱでホットカーペットの上で爆睡してしまい、ゾンビ顔です(死)乾燥した部屋で爆睡してたので、肌にも悪すぎるー。。。これから半身浴でもしてきますー

53.4kg
ジムでステッパー40分&バイク40分

雨だったのでジムにしました。
このまま朝まで降り続いて朝は雪になるみたい！
どうりで寒いわけだ。。。

62.2kg、31.4% です。
今日は軽めに動き、サウナでデトックス…多分それで水分n飛んだのでしょう。

61.2、23.4%でした。
おととい謎の大増量があって、見なかった事にしようと思ったけど戻りませんでした(´Д｀)
最近食事も運動もかなり頑張ってるのに何故でしょ。原因が全くわかりません。
挫けず頑張ります。。

本日、なななんと、62.9kg
リバってます。。。
体重計乗るって、でも勇気いるな。特に暴飲暴食、夜中に起きて食べちゃった後…
今日は一杯スポーツしたし、夜も軽く、wお酒もなしで、心入れ替えて頑張ります。

餅さん、新年会楽しんできてください^_^

本日の計測です
体重50.4 体脂肪22.2

またまたstayです～( ￣▽￣)
今日は職場の新年会なので楽しんできたいと思います( ´∀｀)

本日の計測です
体重50.4 体脂肪22.2

昨日と変わらず☆このまは50㌔台前半が通常になればいいな～( ´∀｀)
なんだか、今日はダルくて憂鬱ですが気を引きしめて頑張らなきゃー！