ちゃんさん、よろしくお願いします(*≧∀≦*)

皆でウォーキングしてるって思うともっとやる気出ますね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

こんばんは(*^^*)みなさん、食事以外にもきちんと運動を取り入れていて尊敬します(;_;)！私も少しずつでも、身体を動かしていきたいなぁ(´Д` )！

あんこさん ココペリさんもちょうどダイエット再開なタイミングだったみたいで
私もやる気出ました♪♪♪(*^^*)
また新たに頑張っていきましょうね♪♪

ちゃんさんはじめまして☆体重増える時はあっという間ですよね(/_;)
目標目指して一緒に頑張っていきましょ～♪o(^o^)o

こんばんは、おひさしぶりです(^^)
わたしは今日暴食に走ってしまいました、、
誰か喝をいれてほしい(;o;)
明日からまた気持ちをいれかえられますように
明日は晴れるかな、ウォーキングがんばりましょう(*^^*)

ちゃんさん初めまして(^o^)
仲間が増えうれしいです★
一緒にがんばっていってください！

みなさん初めまして(*^^*)今年28歳になる、ちゃん と申します！ここ2〜年程でベストだった体重からあっという間に＋8㎏…いい加減頑張らないといけない！と思っています(;_;)目標はマイナス8㎏なのでタイトルとは少し違ってしまいますが、身体に負担がなければ10㎏も目標にしたいと思っています(*^^*)ぜひ仲間に入れてください！

こんばんは！
あずさん、
私も今日からまた意識してダイエット再開です！
実は今日から仕事も再開しました！
ウォーキングいいですよね！
私も仕事始まってもウォーキング毎日続けられるように頑張ります！＼(^^)／
あずさんもウォーキングお疲れ様です(*≧∀≦*)

こんばんは☆おひさしぶりです！
生理前の暴飲暴食に走ってしまいダイエットもグダグダになってました(/´△`＼)
今日からまた再開です！
みなさんはどんなかんじでしょうか？？(*^^*)
私も見習って今日からウォーキングも取り入れていくことにしました♪♪
歩いてると脚に効いてる感あってなかなかよいかんじですね♪♪

こんにちは(*^^*)♪
私もあずさん、あいうえあんこさんと同じ本持ってます(笑)
あの本は、生活習慣から改善しようって思えて、
他のダイエット本より具体的で良いですよね(^^)d
before、afterの本もやる気出て良さそうですね＼(^^)／
私いま、帰省中なのですが、なんと実家の体重計が壊れていて計れない状態が続いております…( ；∀；)
しかも二日間BBQで…体重計るのが怖いです（ ＴДＴ）

こんにちは(^^)みなさんGWたのしく過ごせましたでしょうか？

わたしはついに活動量計を入手しました！
ちよさん、相談にのってくれてありがとうございました(^^)
残念ながら狙ってたタニタのはなくて、、
でもどうしても欲しくなってちがうものを購入です
最近のは腰につけるのじゃないんですね！
そこにまず感動しました笑
モチベーションあがったので目標たてながらできそうです★

雑誌は全然買ってないですが
やる気出すにはすごくよさそうですね(^^)
でもダイエット本はたくさんもってます笑
多分あずさんと同じのももってます♪
あの本を読んでから、スリム美人の人はそうなるための生活を心がけてることを知りました
日々の生活習慣を変えるの大事だなあって
考えさせられますよね(゜_゜)
意識高めるためにももう一度読んでみようかなと思います(^^)

こんにちは☆GWも終わってしまいましたね！
私もS cawaii!のダイエットの雑誌買ったりしてましたー♪
before after 見るとやっぱり痩せたらみんな太ってる時よりかわいくなってるので
それ見てやる気出したりします(^^)
あとちょっと前に買ったダイエット本でスリム美人の生活習慣を真似したら一年で30kg痩せた(本のタイトルうろ覚えです…)っていうダイエット本がとても興味深く楽しく読むことができました♪痩せるだけでなく日々の生活習慣も正してきたいと思ったのはこの本の影響が大きいです(^^)

おはようございます♪
痩せたら体型気にせず服買えるし自信持つっていい事なので
これからも頑張りましょp(^-^)q

ワンダーコアずっと気になってました！どんな感じだったのか
また教えてください(^-^)/

昨日は3時間ぐらい掃除してたら運動よりも疲れて身体が重かったんですけど
やっと土曜日の食べ過ぎて増えた分が減りました！

よくS Cawaii!のダイエット編やヤセる！JELLYって雑誌を読んでます！
若い子が読む雑誌だけど体験談などが載っててbefore afterも載ってて
スレンダーになってるのを見ると凄くヤル気出ます♪

みなさん、素敵な人にであうために。素敵な目標ですね♪
昨日も体型ひどいな～と言われました(´・ω・`)
絶対絶対痩せてやる(￣^￣)

このゴールデンウィークは食生活がひどかった。明日から食事、運動きちんと取り組みます。ワンダーコアのスリムになった商品を購入しちゃいました。
下腹部が本当にひどいので、引き締まればいいなぁ。

こんばんは(^^)今日の夕食も誘惑の塊となりそーなので、、
明日からの休みの間はダイエットの鬼となれるよう頑張ります！笑
ちよさん あんこさん
ありがとうございます♪
素敵な人に出会う確率も増えるってほんとそうですよね(^^)
そう考えたらやる気もますます出てきました♪
今の自分では素敵な人と出会えてもおじけついてしまうので
痩せて自信持ちたいです(*^^*)

あんこさん
確か首からぶら下げるヒモが付いてたと思います！
服の下にぶら下げるといいかもしれませんが邪魔かもしれません(^^;)
バッグに入れといてもしっかりカウントされるらしいですよ♪

ココペリさん
痩せたねって言ってもらえるときっとやる気でますよね！
ただそこで満足して、もういいかなってならないかが
わたしは心配ですが笑
すらりとなりたいですが、体格もいいのでそうなれるかどうか、、
万歩計はちよさんと一緒のでしょうか？(^^)
下見に行ってこようと思います★

ちよさん
万歩計を調べてたらカロリズム、おすすめ一位でしたよー！
買うならそれがいいかなあと考えてます(^o^)
でも普段ワンピースが多いので(体型隠しのために笑)、
どこにつけたらいいのか悩んでます(^o^;)

あずさん
お仕事おつかれさまです★
日々の息抜きのためにも、外食の予定も大切です(^^)
でもこうやって食べるものとか考えてると
メニュー全部にカロリー書いてあればいいのに！
って思います(^q^)
ダイエット、自分磨きをしたら自分に自信ももてると思うし、
すてきな人に会える確率も
ぐーんとアップしそうな気がしますよね(^^)
わたしも将来の自分のために一緒にがんばります(*^^*)

こんばんは☆
あずさんが素敵な人に出会えますように(人´∀`*)
今日も運動頑張りました！
私も痩せて自分に自信持てるようになりたいです♪

おはようございます☆GW に入りましたがほぼ仕事ですー
そして5月は外食予定もいろいろ入りダイエットの誘惑が多いです(/_;)

会いたい方に会うときのために痩せたいって気持ちいいですね(///∇///)
より頑張れそうですね！！うらやましいです♪
私はこれから素敵な人と出会うためにですね(^^)そのときのために
すこしでも魅力的な自分になれるよう頑張りますー！！

私もココペリ☆さんと一緒でタニタの万歩計持ってます( 〃▽〃)
カロリズムdietってのです！でも行方不明になってしまったので探してみます！
飽きずに歩ける方法が見つかると良いですね♪頑張って下さいp(^^)q

えちこさん、
めっちゃ気持ち分かります！(笑)
私も帰る度に「太った」と言われますw
でも明後日家族親戚とBBQで更に太りそうです。
GWは今まで３年も連続で仕事で１日も休めなかったので、
今年は遊びまくろうと思ってます(笑)

あいうえあんこさん、
休足時間なんていう商品があるのですね！
良い情報ありがとうございます(*≧∀≦*)
「痩せたね」って言わせたいですよね！
私も友達に言わせたい！(笑)
身長高いのは羨ましいです！
きっとダイエット成功したら更にスラリと高くて素敵なんでしょうね(///∇///)
万歩計、私はタニタの使っているのですが、結構いいですよ♪