きゃーーーーーーーー
もう７月でした(笑)
みなさん報告ありがとうございます！

という私は…実家に帰省中でして
体重はかれてません( ；∀；)
うわーん、しっかりしてない掲示板主ですみません！

７月の皆さんの目標聞かせてください＼(^^)／

こんにちは！
60.3kgで６０㎏を切れませんでした…
今月は最低でも５８kg、できれば５７㎏を目指します！
計算すると体脂肪があまり減らず筋肉でちょっと体重が落ちてしまったようです。筋トレをまた再開したので様子見ていきます！
今月もがんばりましょー！！

こんばんは！
本日の体重61.0kgで目標体重に0.1kg届かずでした。
月の後半は増えたり減ったりしてあまり良くなかったです。

明日からまた気持ちを入れ替えてがんばります！

こんにちは！お久しぶりです！！
今月は中旬あたりからモチベーションが上がらず、ダメダメでしたー…
私は毎月１日で比較しているので明日報告にきます♪
ちなみに今日は60.1kgで今日の頑張り次第というところです(笑)
けど、今日までのスタバの無料券を持っているという…
使わないのはもったいない(貧乏性なんです…)ので、カロリーが低いものを調べていきます！

おはようございます！
52.5kg→50kgで-2.5kgで今月の目標達成しました(´∀`)

6月結果報告
53.1㎏→52.6㎏(−0.5㎏)
32.1%→30.8%(−1.3%)

でした…(´Д` )一時期目標だった51.5㎏に近づく場面が何度かあったのに、大事なところで暴食してしまったことが反省点です(;_;)

おはようございます！今月の結果は−0.5㎏でした(´Д` )
最後の最後で気が緩んで暴食したこと、大反省です(;_;)
来月は生活リズム含めて気合を入れ直します！！！

いまさん♡
ありがとうございます*\(^o^)/*確かにこれをバネに頑張れば、どんな結果でも今の気持ちに感謝できそうです！せっかく良い人がいるのなら、それを理由に頑張ってみます（＾ω＾）！
漫画いいですね〜笑 ちなみに私が今までで一番好きな少女漫画は【天使なんかじゃない】です←古いw

あずさん♡
ありがとうございます(;_;)！コメント見てたら大逆転信じて頑張りたいという気持ちになりました！！来月は生活リズムの改善含めて改めて頑張りたいと思います*\(^o^)/*！
改めて

お久しぶりです！
最近モチベーション下がり気味だったので気合いれに来ました♪
そして新しいお仲間増えててうれしいです(^^)
あいかさん、ぶりこさんよろしくお願いしますね♪♪♪

遅くなりましたが、ちゃんさん 気になってる方がいるんですね！
本田翼 田中美保みたいなショートカット女子は男の人で好きな人多いですよね
私も痩せて小顔になったらショートカットにしてみたいなぁという願望があるので
似合う人ほんと憧れです☆
彼の好みをモチベーションに頑張って彼好みに変化していったら
彼もびっくりしちゃうと思います！仲が良いからこそ こんなにキレイだったっけ？
という新たな発見でミラクル大逆転ありえますよー！！！o(^o^)o
最近 干物女子すぎて(笑)頑張れる対象が居ることがうらやましいです(*^^*)
応援してるので頑張ってください(≧▽≦)
私も下がってたモチベーション上げて頑張ります！

＞ちゃんさん
ひさしぶりに見に来たので1週間以上前の話題ですが・・。
いいですね～(o´▽｀o)子供産むと一気に老け込むというか、なんかそういう恋愛的なときめきなんて全然ないのですごくうらやましく思います。
諦めるって思っても理屈じゃないので簡単には諦められませんよね。
人を好きになると本当に女子力高まるというか、女子ぶるというのか、ダイエットにも俄然気合が入りますよね。
彼の事を想いつつダイエットに励んで痩せて付き合えたら最高！付き合えなくても彼のおかげで痩せられた！って感じで、どっちに転んでもマイナスになる事なんてひとつもないですよ。楽しんで恋愛してください。
私は疑似ときめきを求めて今から少女漫画に没頭する事に決めました(笑)

＞あいかさん
はじめましてこんばんは＼(^o^)／
17kgダイエットすごいですね！私も気合い入れて頑張らねば。
私も6月からダイエット日記を始めた新参者です。よろしくお願いします。

＞ぷりこさん
はじめまして！ご結婚おめでとうございますﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
身体のメンテも含め式の準備って本当に忙しいですよね。
私は式当日は今より15kg太ってました。写真も思い出も一生残ります…( ´_ゝ`)(笑)
心から応援してます！

＞ココペリさん
はい、アラサーの本気みせてやりますよ！
頑張りましょうね！
よろしくお願いしますー＾＾

＞ぶりこさん
ご結婚おめでとうございますー！羨ましい～（*＾ω＾*）
励まし合いながら頑張りましょうね！

＞ちゃんさん
前回はダイエット未経験だったのと超肥満だったので食事と運動でするする痩せたんですが…リバウンド後はそうもいかず…
気合入れなおして頑張ります＾＾よろしくお願いしますー

あいかさん♡
ちゃんと申します（＾ω＾）前回17キロ減量はすごいです！秘訣を教わりたいくらい…(´Д` )みんなで気合い入れあって、頑張りましょう！よろしくお願いします*\(^o^)/*

ぷりこさん♡
初めまして（＾ω＾）この度はご結婚おめでとうございます！せっかくの晴れ姿ですから、気合もより入りますね*\(^o^)/*！みんなで励ましあって頑張りましょう！よろしくお願いします（＾ω＾）

ココペリさん♡
ありがとうございます！上から目線なんて、とんでもないです！！
私も髪型や服装など、無理に見た目を合わせにいくつもりはないのですが、体型に関しては自分の管理不足で起こっていることなので、スレンダーな人が良いと聞いた瞬間、怠けていた自分に腹が立ち、そしてそのまま落ち込みました…笑
でもこれをモチベーションをあげるネタとしていきたいと思います！奇跡が起こるといいなぁ…笑。ありがとうございます(*^^*)♡

ひっぽさん♡
彼氏さん、めちゃめちゃスリムですね(´Д` )！羨ましい(´Д` )！！笑
そうなんですよね。肝心なのは中身の相性なので、仲良しの良い奴ポジションから動けない私の現状を見ると……(´Д` )……という感じですが笑。でも確かにこれをバネに頑張ればいい事あるかもしれません！頑張ります！ありがとうございます(*^^*)♡

はじめまして、ぷりこと申します(*^_^*)

３０歳　１６４ｃｍ　６２ｋｇ　スタートです。

今年の１０月にハワイ挙式をするので、そこまでに５２ｋｇになっていたいです。

皆さんと励まし合いながらダイエットできたら良いなと思ってます。

あいかさん、
よろしくお願いします＼(^_^)／
アラサー根性で頑張りましょう！
ていう私が１番怠けてます(笑)
また気合いいれて頑張ります(*｀Д´)ノ！！！

皆様はじめまして。
今日からダイエット日記はじめました！
一緒に頑張れるお仲間が欲しくて掲示板みてたらアラサー女子の文字を発見しまして。
以前ダイエットしていた時は17キロ減量したんですが、それから怠けてしまってここ１年で7キロも太ってしまいました。
もう一回気合いれて頑張りますのでぜひお仲間にいれてくださいませ。
よろしくお願いします！

私は今彼氏がいるんですが(ちなみに55kgないくらいでとても細い…のによく食べてむかつきますｗ)、彼の理想がちゃんさんの気になっている方の理想と似ています！スレンダーというよりかは筋肉質が好きみたいなんですが。私は正反対ｗよく「その顔の丸さだと髪は長いほうがいいね！」とか、ダイエットしているのは知っていて応援もしてくれているんですが、お腹の肉をつまみながら「いつなくなるのかな…」とか言われたい放題ｗｗまぁそれは確かなことなのでダイエットして見返してやるしかないと内心メラメラです( ﾟДﾟ)!!ｗ
自分の話になってしまいましたが…
見た目の好みは出会って数秒の問題で、あとはやっぱり中身とか相性なんだと思っています！とはいえ、好みに近づきたいなとも思いますしそれがモチベーションにもなりますよね！今はそれを逆手にとって頑張るバネにするといいと思います！と、ほとんど自分に言い聞かせている感じですｗ

こんにちは！ここへの書き込みはお久しぶりです！！
部屋で何かできないかなーと筋トレを探していたら、「30日スクワットチャレンジ」というものを見つけました！初日は50回のスクワットから始めて(分割してもよい)少しずつ回数を増やしていくというものです！
あとはそれとともにあまり難しいことを考えずにシンプルな腹筋をしてみようかと。
とりあえず30日という区切りがあれば目標にもなるかなーと思ったのでやってみようと思います！
ぷりぷりお尻を目指しますｗ

自分のコメント見返してみたら、なんか上から目線に見えますね…(T_T)
すみません(。´Д⊂)
決して上から言おうとしたわけじゃないです！
応援してるってことを伝えたかったです！( ；∀；)

ショートカットの似合う美人さんがお好きとなΣ(゜Д゜)
でもタイプってのは、実際好きになる人とは別だと思うので、チャンス全然あると思いますよ！d=(^o^)=b
無理にタイプのような人になろうとせず、自分が１番似合う髪型、服装でいた方がいいと思うなぁ！＼(^_^)／
表上あきらめて、チャンスを伺うのどうでしょう？
応援してます！(*^O^*)♪