89.25kg
昨日、お買い物行って暑すぎてハーゲンダッツ食べてしまったからだ。なかなか完全な糖質制限難しい。でも、これ以上戻すとダメ。

89kg
昨日、お腹すいた時に買い物に行った上にしんどくて昼御飯作れないと思ったのでお昼に冷凍ラザニア食べてしまった。久しぶりで美味しかった。

ホームベーカリーまで　あと２．４キロ　o(^o^)o
なんか知らんが減った（笑）

体重が増えてきてます。たくさん運動をして、今までよりは食べてないのに、なぜ？

筋肉痛がとうとう全身に。。。
どんだけ鈍ってるんだ、私。(ﾉ_-;)ﾊｱ…

体重も増えつつあるから今日は軽い運動を少しだけやります！

88.55kg
この調子で、糖質の間食しないようにしよう。

ホームベーカリーまで　あと３．２キロ　(´・c_・`)
変わらず。セブンイレブンの牛丼で腹いっぱいになった。当然1食分だと思って食べてるけど、実は多すぎるのかな？これからは2回に分けて食べることを考えよう。

体重 61.9kg 体脂肪率 17.3%

昨日のスクワットで筋肉痛。
朝は腿だけだったのに昼すぎからお尻も痛くなってきた。
今日は運動お休みします。（≡д≡）

89kg
夜早く食べるようにしたのがよかったかな

ホームベーカリーまで　あと３．２キロ　(￣▽￣;)
微妙に増えた。ナッツ減らしたせいで便秘？になったのかも。

おぶちゃんありがとうございます。まだまだ道のり遠すぎますが頑張っていきたいです。

今日はすごくジャンキーなものが食べたいと思って負けそうなりましたが、折角順調になってきたのにとおもいとどまれました。

莉子７さん、おめでとうございます。ヾ(*~∀~*)ゞ
台替わりって嬉しいですよね♪

今日は久しぶりにお餅に手を出してしまいました。
うま～い♪うま～い♪って３個も食べてしまいました。
夜、調整します！

89.7kg
7年ぶりの80代

ホームベーカリーまで　あと３．０キロ　(*^o^*)
減ってきました♪まだ警戒中だけど、ほんのり嬉しい♬

体重 62.0kg 体脂肪率 18.0%

今朝は体重ちょこっと減りました　٩(๑❛ʚ❛๑)۶
今日もカービィやりました！

90kg
地味〜。アイス食べたからか？
お盆も終わるし明日から少しづつ運動しよう。

ホームベーカリーまで　あと３．４キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
今日も一応減りました♪

今日はいっぱい食べちゃったので、カービィダンスやりました。たくさん汗かいてスッキリ！