90.1kg
私の場合、きちんと糖質制限プラス夜のカロリー低くして頑張っていかなくては。放り出さないためにも毎日報告する。

ホームベーカリーまで　あと３．５キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
一応、減りました♪今日から平常の生活です。

こんばんわ。
そうですよね。夜のカロリー大切。

今夜は昨日の残りのカレーでカレーうどん。明日は増量予定です。。汗

90.65kg
夜のカロリー大切！

ホームベーカリーまで　あと４．０キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
昨日は朝にトースト、昼に焼き肉、夜に寿司。面白いように増えていく～＾＾；

おぶちゃんさん　初めまして。とりあえず報告、よろしくお願いいたします＾＾

ダイエット日記を書き始めてもうすぐ１か月。
なぜか増量しているという。。。涙

みんなと楽しくダイエットしたいです。
よろしくお願いします。

85kg台に戻ってしまった…油断大敵。

90.55kg
やっと、増えたの戻せた

ホームベーカリーまで　あと３．６キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
昼にウナギ、夜にシュウマイで増量。
今朝の計測で52.0㌔なので、今年初め頃の体重に戻った。

91.05kg

地味にコツコツと

ホームベーカリーまで　あと３．０キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
変わらず。今夜はウナギの予定。

りぃさんさんが入れなくなったので莉子7になります。よろしくお願いします。

91.25kg

昨日は朝食べれなくて、夜も早く食べたけどこんなものか。タンパク質も足らなくなると思うので朝はきちんと食べよう。

ホームベーカリーまで　あと３．０キロ　＼(゜Д゜;＼)(／;゜Д゜)／
なんだかわからないけど増えてる～夏の怪談です。恐ろしや～。
酷暑ですね～。皆さん、お体に気を付けて！

体重 61.6kg 体脂肪率 17.6%

夏風邪は長引きます。しかし、少し痩せられます。皆さんもお気を付けて。

91.5kg
一昨日食生活いいのになぜ？と思ってちょっと昨日は食生活最悪。当然の結果

50.8

体重 61.0kg 体脂肪率 17.5%

ご褒美返品すれすれ。

50.6