目標値から　＋０．８キロ　ε-(´∀｀*)ﾎｯ
減ってて良かった！

54.3
ダイエットのためには逆逆!本当ですねー!
でもその方が健康的!もっと健康的に痩せたいのになー。
無理しなきゃ痩せられないって考えが抜けません。
勉強不足ですな。

目標値から　＋１．０キロ　ε-(´∀｀*)ﾎｯ
許容範囲です～★
昨日コンビニに行ったけど、ナッツを買っただけでした。スナック菓子は我慢しました。今月、下げて終わりたくて。
あと3日で今月が終わっちゃいますからね～。

目標値から　＋１．２キロ　　(´・c_・`)
う～ん、変わらなかった・・・今月は減らして終わりたいな～。

目標値から　＋１．２キロ　　(´・c_・`)

昨日は昼食後に手持無沙汰で何となく、せんべいをたくさん食べました。
そして "夕食ほぼ抜き" 状態（味見だけ）に。それでリセットできたみたい♪
今日も頑張る！

目標値から　＋１．４キロ　・゜・(ノД`)・゜・。
玄米の高級品をいただいて、おにぎりにして味見をするうちに、この結果に・・・。

私もパンが好き！
震災とか、もっと昔に米不足になったときも、食パンとか小麦粉があればいいや♪と思って、どうってことなかったです。
今は健康のために仕方なく・・・ですね～。

できるならば、パンとコーヒー（モカが好き♪）2～3杯、サラダはいらないから、うまいソーセージの朝食とか、いいですね。
昼はパスタか焼きそば。おやつは、さすがに生クリームのゴテゴテしたケーキは、もういらないです（笑）
夜は魚よりは、焼き肉～。健康のためには、逆・逆ですね。

54.4
最近、朝食にパンを食べることが増えました。
お米の方がいいのは分かっているものの・・。
増加はないが、減少はあるはずもなく。
きゅうりとミニトマトをたくさんいただいたので、今日は消費しなきゃ!!

目標値から　＋１．０キロ　(´・c_・`)
セブンのよもぎのつぶあんぱん、おいしゅうございました。

目標値から　＋０．６キロ　＿φ(￣ー￣ )
このくらいの体重だとカキコミも余裕～♪

目標値から　＋１．０キロ　(´・c_・`)
報告の仕方は変えないけど、無理にマイナスに持っていこうとはしないようにします。

早歩き・・・自然に大股になるくらいの歩幅でいいらしいです。デューク更家が、ずーっと前に講演会で言ってました＾＾
テキパキした人を装えるので（装ってるだけです・笑）気分が良くて買い物に行くのが楽しみになりました♪

54.6
早歩き!いいみたいですね。更に大股で!
やってみたものの、やっぱりキツイ・・・
キツイからいいのにね・・・。
何か始めなきゃへらないなこりゃ^^;

目標値から　＋１．０キロ　(´・c_・`)
ギリギリで許容範囲です。このところ体重は高めに推移しています。
しかし8日連続で自然なお通じが。「50キロ以下」なのだし、これが自分の適性体重なのかも？明日から報告の仕方を変えるかもしれません＾＾；
家の片づけ、明日には一段落します♪気が付けば5月も終わりのほうですね・・・。

目標値から　＋０．８キロ　(´・c_・`)
変わらず。今日も忙しいよ～♪

目標値から　＋０．８キロ　ε-(´∀｀*)ﾎｯ
許容できる範囲に戻った。

me- さん　いらっしゃ～い♪
「とりあえず報告」よろしくお願いします＾＾

ミカンさん　早歩きを始めました。ちょっとでもカロリー消費したい！

58.3kg
食べ過ぎでおなか故障中（笑）
ほんと、食べ過ぎないようにしないとー！！

54.6
ぎゃー!右肩上がりでございますー。
忙しくしてはいるんだけど、そのぶん疲れたー!と動かず・・・なのに食べる・・・・
明日は息子の体育大会。暑くなりそう(+_+;)

目標値から　＋１．３キロ・゜・(ノД`)・゜・。
平常の食べ方をすれば減ってくる・・・はず（笑）！
とりあえず間食のヒマをなくして忙しくして、コンビニに寄らないで、ナッツはダンナの部屋に隠す！

目標値から　＋１．４キロ・゜・(ノД`)・゜・。
ポップコーン、食パン3枚ナドナド、間食の食いすぎでした。
今日は間食はナッツ小袋でしたが、ジャガイモとゴハンを沢山食べてます。明日の結果は？？？

目標値から　＋０．８キロ　 (○｀･Д･´)9
夜にチャーハンなのを忘れて、昼ご飯を普通量食べたのと、ピーナッツの大袋をダンナの部屋に隠さず台所に置き、食べ過ぎてこの結果・・・。

模様替えは、まだまだこれからが本番！
準備でネットで買い物するのに商品を選んだり、注文の入力が分かりにくかったり（お届け日時を指定するのにクリックして、画面が切り替わらなくて何度もやり直していたが、別ウインドで隠れたところに出ていた・笑）、意外と時間がかかり、そんなことに疲れました。

そして、やっぱ自分にご褒美して、今日もアレコレと食べたからな～。
明日の報告は情けないことになりそう＾＾；

目標値から　＋０．６キロ　 (○｀･Д･´)9
ご褒美（コンビニで買ったパンやカップ焼きそば）無しでも頑張りました♪