ちいさなわがこさん、はじめまして！よろしくお願いします！

　本日、５３．６kg!

深夜、”愛知県B1グランプリきらず揚げ”一袋制覇！
　　増えちゃったのは仕方がない！

　今日も、ステキな一日になりますように！！！

はじめまして。
今日から本気でダイエットしようと思い、参加させていただきます！
頑張りましょう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ただ今、58キロ。
今年中に55まで落としたいです^_−☆

　おはようございます！

　　５２．９kgでした！かろうじて、５２にしがみつけた！

　　　Ohayooさん、ノロ怖いですよね！免疫力を下げないようにタップリ睡眠を心がけましょうね！

　　　みんなにとって、今日も一日が平穏でありますように！！！

おはようございます。
本日51.0kgでした… ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡


周りでノロが出ています。貰わないようにしなくちゃ…
今日も頑張りましょう(≧∇≦)ノ

　みなさん、おはようございます！

　５２．１キロ（お腹こわして）！

　今年の二月、ファスティング最終日の体重と同じ！この後ものの見事にリバウンドした！

　　
　食べなきゃ減る。。。。筋肉を落とさないために、プロティンを昼、夜二回摂取！この後、通常食！がんばりまっせ！！！

　　今日も、一日がステキな日になりますように！！！

おはようございます
本日50.4kgでした。
少し筋トレしようと思います〜
続くと良いなあ←ひとごとのように。。。

今日も頑張りましょう！

55.7kgです☆
生理につき身体むくみまくりです(/´△`＼)

こんばんわ！

今日のインボディ測定結果；体重　５５．０
　　　　　　　　　　　　　体脂肪率；１８．８パーセント
　　　　　　　　　　　　　腹囲；６９センチ

私も、体重増えた！！あきらめないで頑張るぞ！

明日もよろしくお願いします！！！

こんいちはー
本日 50.9kg また増えちゃった…＿|￣|○


今日はいいお天気！
素敵な一日になりますように

おはようございます
本日は50.7kgでした…ふえた…orz
き、気を引き締めていきます！！！
今日も元気に頑張りましょうｐ(*^-^*)ｑ

　こんにちわ！こちらは、どんより曇り空！

　５４．３キロでしたあ！

　Ohayooさんの体重がうらやましい！

　ホントホント、忘年会シーズンだからダイエッターにとっては、よろしくない！！

　弱気になるのは私も同じ！！！

こんにちは！
本日は50.2kgでした。

１１月はなかなか目標に到達しないばかりか、上昇傾向で悩ましかったので
今月こそ気合い入れて（適度に）頑張りたいと思います。
でもイベント多いと辛いのよねー色々美味しいものたくさんあるしー（既に弱気）
楽しみながらゆる〜く続けたいです！
今月もよろしくお願いします(≧∇≦)ノ

　おはようございます！
　　
　　５３．３kgでした！

　　もちろん、ぷよぷよと脂肪はたっぷりついていますが、

　　先月とはあきらかに、おなか周りスッキリ！

　　この調子で５０．０！までガンバ！！！

　　みんなにとって、ステキな一日になりますように！！！

Ohayooさん　やったね！おめでとうございます！

かくいう私も、おなかこわして、５３．７kg!

一両日中に体重は増えるの間違いなし！

健康に体重を減らしましょうね！

明日もよろしくお願いします！

　

おはようございます
本日49.6kgですが…
実は体調不良でお腹壊して、図らずも目標達成しました…orz
みなさんは風邪引かないようお気をつけください〜

のどかさん、はじめまして！
どうぞよろしくお願いします。

のどかさん　こちらこそよろしくお願いします！

私は、８月後半　５２．９kgから一気に体重が増加！

のどかさんの体重は私の理想ですよ！へんな表現ですが、自信持ってくださいね！

おはようございます。
夏から‐5kgを宣言しているのに‐1.5㎏しか達成できていません（T＿T）
これから一気に‐3.5㎏、いやいや、－1kgでも、
何なら‐0.5㎏の壁でもいい！　痩せねばっ！
ということで参加させてください。

体重　47.0㎏　　　
体脂肪　28.8％

こんばんわ！

Inbody 測定結果；体重５５．８kg!．
　　　　　　　　　筋肉２４．２kg,体脂肪　１１．２kg,
　　　　　　　　　体脂肪率　２０．０パーセント、腹囲７０㎝

はああああ、、、、めげずにファイト！

おはようございます
本日50.9kgでした…
食欲が泊まらず、絶賛増加中…orz
良い一日になりますように！

おはようございます
本日50.3kgでした。何とか右下がりで12月に繋げたい〜

オハヨー地方も昨日から雨です。寒いー{{{(>_<)}}}
温かいものが美味しいですね。でも食べ過ぎないように気をつけよう！