ラン子さん減ってますねー！
あっという間に抜かれちゃいました(#^.^#)

私は56.5という驚きの増加ぷりです。・゜゜(ノД`)
頑張ります！

　こんにちわ！

　ラン子地域は、雨！寒い！

　５４．８kgでした！

　みなさん、風邪ひかないように気をつけてね！！！

こんにちわ！

　　５４．３キロでした！
　今日もステキな一日になりますように！！！

おはようございます
本日50.6kgでした…微増傾向〜 ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡　

ランランラン子さん、ありがとうございます！
おかげさまで順調に回復しているようで、嬉しい限りです。
今日もいい一日になりますように！

こんばんわ！

Ohayooさん、手術が無事にすんで本当によかったですね！術後のお見舞いとか大変ですが、がんばってください！

Inbody測定結果；体重５６．０kg

体脂肪；11.5kg

体脂肪率；20.5パーセント

　　　　　　　　　腹囲；70cm

ががーーーーーーん！あきらめません（笑）

おはようございます！
本日も50.4kg、微動だにせず…(;^_^A

あずさん、ありがとうございます！
手術は無事に済んで、昨夜付き添っているうちは経過も順調でした。
ダイエットの経過も順調になったらいいのに…！（笑）

今日も頑張りましょう〜

55.7でした！
オハヨーさん 心配ですよね、手術 無事に終わりますように(*˘˘*).｡.:*♡

おはようございます
本日50.4kg、全く変わらず(;^_^A

今日は家族の手術日なので落ち着きません…
無事終わりますように…(￣人￣)

55.7でした！
また鍋たくさん食べてるので
ランランラン子さんのアドバイス通り今日は カリウム摂取のためにも
冷蔵庫にあったきゅうりをボリボリ。。(*´ω｀*)

58.4!
遅刻しそうになり新橋爆走！
めっちゃ汗かいたけど気持ちい～
良い一日を～

おはようございます！

　　５５．８kg!

こちらも晴天です！　　ステキな一日になりますように！！！

おはようございます
本日50.4kgでした！
オハヨー地方、昨日よく降りましたが今日は好天！
今日もよろしくお願いします♪

こんにちわ！

　５５．７！でした！

　今日も良い一日になりますように！

おはようございます！　　

５６．０でした！

この調子で戻したいな！！

良い一日をーーーーー！！！

あずさん、カリウムの多い食品をとるとムクミ防止になりますよ！

わたしは、野菜ジュース、トマトジュース、バナナ、アボカドでムクミを予防してます！

ああ、雑炊、漬物いいっすねーーーー！

56.0です。。
塩分摂りすぎてめちゃめちゃむくんでしんどいですー
鍋で痩せるかなーなんて思って連日鍋してたけど
しっかり雑炊まで食べて漬け物もボリボリ食べて、、
身体が重くてしかたありません。。(/ー￣;)
そして明日は飲み明後日は鍋パ。。やばい。。！

Ohayoo さん！アーモンドプードルのタルト、絶品ですよね！

アーモンドミルク、高価ですよね！いいないいな！

今朝の体重は、５６．５kg.....

昨夜、糖質少な目で高カロリーな、夕飯後、禁断のスイーツに手を出してしまいました！とほほ

体脂肪は１０．８kg。全部　腰周りから下についてる！ガーン

おはようございます！
本日50.3kg、微増です〜(;´Д`)

アーモンドプードルでお菓子つくりますよおー、
作るのも食べるのも大好きです（笑）ダイエットの敵よね…＿|￣|○
私はアーモンドミルク美味しかったのでたまに飲もうと思います♪
ランランラン子さん、体脂肪率少なくてうらやまし〜！！
その領域は私、未経験です。。。(|||_|||)

おはようございます！

二時間を三時間飲み食べ放題に変更！！！気分が悪くなるまで食べた！

昨日、５７．３kg,腹囲　７０㎝、体脂肪　１８．８パーセント

今朝、５７．２kg!

しばらく、糖質少な目にします！とほほ。。。。。。

あずさんの体重がうらやましい！

旅行から帰ってきてずっと増加気味です
本日 55.7でした！