昨日1日何とか乗り切りました！
でも微妙に体重増えてるんですよね・・・。
これ何度も経験して、もういいやってやけになってしまうんですが、こんな事、おかしいですか？
いつもだったら落ち込んでるんだけど、書き込み出来て、
なんとか踏ん張ってます。
誰か教えて下さい！

ぴゅうさん
お腹すかなくて、体調もいいみたいですね。
明日から9月ですね、学校も断食も頑張ってください。
身長は157です。
ぴゅうさんも、もしよければ身長と体重教えてください。

しのさん
1キロ減よかったですね　この毎日の積み重ねが大事ですよね。
目標まで、がんばりましょうね！
何日まで、断食を続ける予定ですか？

ぴゅうさん＞＞それは良かったです♪
　　　　　　　あと、失礼ですが、よかったらお歳を
　　　　　　　教えていただけませんか？
　　　　　　　ちなみに私は１８歳です。。。

姫さん>>
ありがとうございますっ!!!泣。姫さんのお言葉を励みに
明日からも頑張ります★(o＞∀＜o)★

しのさん>>
１kg減おめでとうございます!!これからも頑張ってください☆
あたしは体重計がないのではかれなくて残念です↓

今日は。。。
朝ココア　昼ホットコーヒー　夜なし

明日から学校始まる～(´□｀)嫌だぁあ↓↓

こんにちは！
やっとこかける時間になりました…（苦笑）
今のところ１kg減です。先は長そうだ…
ゆきこさん>>ヨーグルトも胃を休めるにはいいみたいなので気を落とさないでください♪
ぴゅうさん>>がんばってますね！見習います

参考までに。
昨日摂取したものは伊藤園の野菜ジュースを♪

ぴゅうさん＞＞ダイエット頑張って下さいね
　　　　　　　応援しています

　　　　　　　ぴゅうさんフレフレー（＾ω＾）

今日は暇なんでカキコばっかしてます～(*^ー^*)

みゅーさん>>あたしも４㌔増えたんですけど、そのことで
泣いてすっごい自暴自棄になって･･･
母が体重計を捨ててしまったほどです笑
だから絶対ダイエットやり遂げて、そのあと体重計を買おうと
思います!
みゅーさんも頑張ってくださいっ!!!

みなさん頑張っておられるんですね。
私も頑張ろうと決心しました。
実は38㌔から48㌔まで増えてしまったのです。
２㌔位増えた頃から体重計に乗るのが怖くなって、
少しでも減らしてから測ろうと思っている間に、
減らさないといけないっていう気持ちと、食欲がコントロール
出来なくなって、食べ続けて、苦しみながら2年が過ぎました。
色んな事試して、泣いて、1人でストレスばかり溜め込んでました。
みなさんの書き込み見て、今日から私も始めます。
元に戻りたいけど、とりあえず今日1日を頑張ってみます。
色んな事に失敗しすぎて今日1日の自信も無い状態なんです。

ゆきこさん>>
いえいえ!!!こちらこそすいません!!!(>_<;)
お腹の調子は結構いいです☆☆☆空腹もありませんｗ
ピークを越したら平気ですね♪♪
ゆきこさんも頑張ってくださいね!あと、さしつかえなければ
身長を教えていただけませんか？４４㌔なんて羨ましいかぎり
ですっ!!(*´∀｀*)

ぴゅうさん、ですね　失礼しました；

やはりお腹すいたら水なんですか～わかりました！！
今日で２日目ですよね、体の調子はどうですか？
私はお腹すくので基本的に家にいます。笑
昨日は空腹のあまりヨーグルト食べちゃったんですが、今日からは基本水だけで頑張ります＾＾

ゆきこさん>>
初めまして!優しいいお言葉ありがとうございます(*^－^*)
あっ、『ひゅう』じゃなく『ぴゅう』です(>д<;;)２回目の書き込み間違えました↓ごめんなさい!!

お腹がすいたら水を飲むか、筋トレをして気を紛らわせます～!
目標は４５㌔です☆でも今体重計がないのではかれないんですが
(´□｀。)

しのさん＞
あれから、どうですか？私は、ヨーグルトをたべちゃいました；今を乗り切ってなんとか目標まで頑張りましょうね＾＾

ひゅうさん＞
はじめまして、ひゅうさんの2週間の計画いいですね！
私も毎日ここにくるので、ひゅうさんの書き込み報告を楽しみにしてます。おなかがすいたときってどうやって、乗り切ってますか？？

今日も１日疲れたぁ～(*´～｀*)
しのさん>>ありがとうございますっ!!!早速カキコします★
今日は朝ココア　昼ココア　夜なし・・・
ココア２杯も飲んだんじゃ断食じゃないなぁ↓↓まだまだ自分を甘やかしてる・・・!!
ココアは１杯にしよう(>Д<;;)

だいぶ遅れてしまってすみません…

ゆきこさん＞＞１６５cm５５kgです。お腹の肉が気になって気になって…泣
ぴゅうさん＞＞ぜひぜひカキコしてください。がんばりましょう

あたしも２週間で４㌔増えました↓自分最悪・・・・ずっと頑張ってきたのに・・・・
今日から４日間断食→３００㌔カロリー食を３日間→４００㌔カロリーを３日間→５００㌔カロリーを２週間を実践します!!
根性出して頑張ります！勝手ながらこれから㊤が終了するまで、毎日書き込みしようと思います!!!これでぜったい太る前より痩せてやる～!!!!!!!泣。

毎日忙しいんですね。
もしよければ今の体重教えてください♪
来週までに何キロが目標なんですか～？
わたしは４kほど増えてしまって、、、今44キロ、一週間断食してもとの40キロにもどしたいです＾＾：

はい、高校生です。塾にバイトに親戚集まりに…夏休みのほうが忙しいってどういうことでしょう（苦笑）
来週から学校なんでそれまでに少しでも戻します

私もストレスで、食べ過ぎてしまいました＾＾；
しのさんも夏休みということは学生さんですか？
わたしは二十歳の学生です。

はい、がんばりましょうね！今週末まではがんばってみようかなと。
言い訳になってしまうけれどストレスで食べたいときに夏休みなので親戚との食事会とかで食べてしまって…自分に喝です！

しのさん＞
私も今日、というか明日の朝から断食します。
最近実家にいるせいかほんとに過食気味で太ってしまってもう最悪！！
一緒に頑張りましょうね。
何日間しますか？？